Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
-
9 Марта 2017
На совещании в Челябинске удалось обсудить множество актуальных вопросов с кадастровыми инженерами региона -
6 Марта 2017
Поздравление Главы района с Международным женским днем!
Дорогие наши женщины!
Примите сердечные поздравления с
Международным женским днем 8 Марта!Этот день стал для всех нас символом любви и красоты. Матери, жены, дочери, сестры – самые любимые и дорогие в жизни люди. Вы несете радость и гармонию, мир и спокойствие. Вы делаете жизнь своих близких счастливой, щедро даря свою душевную заботу, мудрость и умение сопереживать. Вы – главная вдохновляющая сила мужчин, верная жизненная опора и великая ответственность. Благодаря вашим ежедневным заботам в наших домах тепло и уютно, умными и здоровыми растут наши дети, спокойно и уверенно чувствуют себя мужчины.
Милые женщины! Пусть в ваших семьях царят уют и благополучие. Пусть любящие и любимые оберегают вас от невзгод, и ничто не омрачит женского счастья. Пусть успех сопутствует во всех делах. Здоровья вам, душевного покоя и всего наилучшего!С Уважением.
Глава района С.Н. Аминов -
6 Марта 2017
А ну - ка, девушки!
10 Марта в Районном доме культуры состоится культурно - развлекательная игра, посвященная Международному женскому дню, "А ну - ка девушки"! Приглашаем жителей района посетить праздничное мероприятие. Заряд позитива и хорошего настроения - гарантированно!
Начало: 17:00 Добро пожаловать! -
6 Марта 2017
Кунашакские каратисты на пъедестале почета
05 марта 2017 г. В физкультурно оздоровительном комплексе «Саулык» с. Кунашак состоялись соревнования по каратэ кёкусинкай. На соревнования в районный центр прибыло более 300 участников из г. Челябинска, г. Миасса, г. Екатеринбурга с. Долгодеревенского и с. Кунашака. После церемонии открытия соревнований каратисты с. Кунашак с тренером Вадимом Муратовым продемонстрировали "Тамешивари" (разбивание твёрдых предметов).
По итогам соревнований наша команда (с. Кунашак и с. Долгодеревенское) заняла 1 место в командном зачете. В личном первенстве: Мамедов Амир, Хажеев Эльдар, Хисаметдинова Арина - 1 место, Хабилова Алина, Ахметьянов - 2 место, Мамедов Надир и Исламов Риваль - 3 место. Поздравляем Кунашакских каратистов с призовыми местами! Молодцы! -
6 Марта 2017
Сотрудники отделения по вопросам миграции ОМВД России по Кунашакскому району вручили паспорта юным жителям района
28 февраля в Кунашакском районном Доме культуры состоялось торжественное вручение паспортов гражданина Российской Федерации лицам, достигшим 14-летнего возраста. Мероприятие было организовано Управлением культуры, спорта, молодежной политики и информации администрации района совместно с отделением по вопросам миграции ОМВД России по Кунашакскому району.
Первый паспорт одному из 15 юных жителей района вручил заместитель начальника ОМВД России по Кунашакскому району Урал Бакеев.
Поздравили ребят со знаменательным днем заместитель Главы района по социальным вопросам Гульбану Янтурина, председатель районного Совета ветеранов Жавдат Махмутов.
-
6 Марта 2017
В Челябинске прошел конкурс «Учитель башкирского языка»
В Челябинске на днях на базе Центра народного единства состоялся конкурс учителей башкирского языка и литературы. В нем приняли участие педагоги из Аргаяшского, Кунашакского, Сосновского, Чебаркульского районов Челябинской области, а также приглашенные гости – филологи из Учалинского района Республики Башкортостан. Конкурс был организован Челябинской областной общественной организацией «Башкирский Курултай» при поддержке Постпредства РБ в Челябинской области.
По словам Постпреда РБ Амура Хабибуллина, целью конкурса было выявление лучших учителей башкирского языка, стимулирование их профессионального развития, распространение инновационных методов преподавания предмета и усиление роли учительства в формировании и реализации языковой образовательной политики. -
6 Марта 2017
В 2016 году в Кадастровую палату по Челябинской области поступило около миллиона запросовВ филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области подведены итоги деятельности за 2016 год по оказанию государственных услуг Росреестра
-
3 Марта 2017
Сегодня большинство услуг ПФР можно получить в электронном виде
Большинство государственных услуг, оказываемых ПФР, можно получить в электронном виде. Сегодня на сайте ПФР каждому гражданину доступно более 30 электронных сервисов, в числе которых все ключевые государственные услуги ПФР
-
3 Марта 2017
Получение государственных услуг ПФР инвалидами и другими маломобильными группами населения
Территориальные органы ПФР в городах и районах Челябинской области предоставляют возможность воспользоваться инвалидам и другим маломобильным группам населения следующими способами получения государственных услуг
-
3 Марта 2017
Директор Челябинского филиала АО «Россельхозбанк» Константин Болдырев удостоен почетного знака «Заслуженный фермер»Директор Челябинского филиала АО «Россельхозбанк» удостоен почетного знака «Заслуженный фермер». Вручение награды состоялось в рамках пленарного заседания XXVIII съезда Ассоциации крестьянских (фермерских) хозяйств и сельскохозяйственных кооперативов России, прошедшего 17 февраля 2017 года в Москве
-
3 Марта 2017
Сотрудники отделения по вопросам миграции ОМВД России по Кунашакскому району вручили паспорта юным жителям района
28.02.2017 года в Кунашакском районном доме культуры состоялось торжественное вручение паспортов гражданина Российской Федерации лицам, достигшим 14 – летнего возраста. Мероприятие, организованное районным Управлением по культуре, спорту и молодежной политики совместно с отделением по вопросам миграции ОМВД России по Кунашакскому району Челябинской области, было приурочено ко дню защитника отечества
-
2 Марта 2017
Россельхозбанк снизил ставки по ипотечным кредитамРоссельхозбанк снизил ставки по ряду ипотечных кредитных продуктов. Теперь процентные ставки по ипотечным кредитам для всех категорий заемщиков в случае приобретения квартиры (таунхауса с земельным участком) или апартаментов на первичном и вторичном рынках жилья составляют от 11,5% годовых. Снижение составило 0,9-1,4 пп
-
1 Марта 2017
Получить государственные услуги Росреестра можно в МФЦФилиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает о том, что обратиться за получением государственных услуг Росреестра можно не только в офисы приема-выдачи документов Кадастровой палаты, но и в многофункциональные центры предоставления государственных и муниципальных услуг «Мои документы» (МФЦ)
-
1 Марта 2017
Объем вкладов Челябинского филиала Россельхозбанка достиг 9 млрд рублейПо данным на 20 февраля 2017 года объем привлечённых средств населения в Челябинском филиале Россельхозбанка превысил 9 млрд рублей. По сравнению с аналогичной датой прошлого года данный показатель увеличился на 30 %
-
28 Февраля 2017
Южноуральцам рассказали, как получить сведения о кадастровой стоимости объекта недвижимостиВ филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла очередная горячая линия. На этот раз южноуральцев проконсультировали по вопросам предоставления сведений ЕГРН (Единого государственного реестра недвижимости) о кадастровой стоимости объекта недвижимости
-
28 Февраля 2017
О представлении в территориальные органы ПФР уточненной отчетности за периоды до 01.01.2017
С 1 января 2017 года администрирование страховых взносов на обязательное пенсионное и медицинское страхование перешло в ведение Федеральной налоговой службы Российской Федерации. Вместе с тем отчетность, в том числе уточненная, за отчетные периоды, истекшие до 1 января 2017 года, представляется в территориальные органы ПФР. Эта отчетность, как и раньше, заполняется в соответствии с постановлением Правления ПФР от 16.01.2014 №2п по форме РСВ-1
-
21 Февраля 2017
Поздравление Главы района с Днем защитника Отечества
Дорогие земляки!
Примите искренние поздравления с Днем Защитника Отечества!
Этот день является, по настоящему всенародным праздником, олицетворяет для многих поколений силу и мощь Российской державы, любовь и преданность своей Отчизне, способность заботиться и защищать свою Родину.
С особым чувством мы отдаем дань уважения родным и близким военнослужащих, которые разделяют с ними все трудности и являются для них надежным тылом. Честь и доблесть, верное и самоотверженное служение государству во все времена были и остаются важнейшими ценностями.
Спасибо всем защитникам нашей Родины, кто с честью выполнил свой воинский долг, и кто сегодня с оружием в руках стоит на страже наших рубежей, придавая уверенности в завтрашнем дне! Желаю Вам достижения поставленных целей, мужества, крепости духа, профессиональных успехов, здоровья и счастья.С Уважением.
Глава района С.Н. Аминов. -
21 Февраля 2017
Энергрия и спорт.
17 февраля в физкультурно-оздоровительном комплексе «Саулык» прошли соревнования по волейболу посвященные знаменательной дате, юбилею центральных электрических сетей. 27 января 2018 года им исполнится 85 лет.С февраля этого года начинается цикл культурно-спортивных мероприятий посвященных этой круглой дате.
Торжественную часть открыл директор центральных электрических сетей Челябэнерго - Олег Шеметов. Он поприветствовал участников турнира и пожелал им спортивной удачи и честной бескомпромиссной борьбы. Далее к участникам обратился – председатель профкома центральных электрических сетей, председатель областной организации всероссийского электропрофсоюза - Леонид Коршунов. Среди присутствующих гостей, а также главным судьей был заместитель директора центральных сетей Челябэнерго - Евгений Кузьмин.
-
21 Февраля 2017
Быть почетным - честь
В зале заседаний районной администрации 17 февраля прошло чествование почётных граждан района. На это время зал превратился из официального в уютный и домашний. Организаторы максимально постарались сделать так, чтобы главные виновники торжества – именитые и признанные люди района чувствовали себя комфортно
С приветственным словом перед самыми уважаемыми людьми выступили глава района С. Аминов, председатель районного Совета депутатов А. Платонов. Сибагатулла Нуруллович выразил всем благодарность за добросовестный многолетний труд на благо района, пожелал крепкого здоровья, гражданской активности, оптимизма, мудрости и бодрости духа.
-
21 Февраля 2017
Общественный Совет приступил к работе.
В целях всестороннего учета мнения жителей Кунашакского муниципального района при принятии общественно значимых решений, а также повышения эффективности взаимодействия населения с органами местного самоуправления, поддержания общественного согласия при решении важнейших социальных и политических вопросов в Кунашакском районе, по решению Главы района Сибгагатуллы Аминова был создан Общественный Совет.
10 февраля состоялось первое заседание, в котором, были определены основные векторы работы на текущий год. Это было уже второе по счету заседание Совета. На первом Учредительном собрании Председателем был назначен Махмутов Жавдат Зайнуллович.
Kremlin.ru
Государственная дума
Государственные услуги