Новости

04.11.2025 г

Виды, испытания комплекса ВФСК ГТО и все что нужно знать для успешной сдачи нормативов!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в 2023 году претерпел ряд обновлений, направленных на повышение доступности, мотивации и соответствия современным подходам к физической культуре.
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям

Основные виды испытаний по актуальным нормативам

1. Испытания на скоростные и координационные способности
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

2. Силовые испытания
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)

3. На выносливость
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)

4. Практико-прикладные виды
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)

Сколько нормативов нужно сдать на знак ГТО?

Для каждой из 18 возрастных ступеней (от 6 до 70+ лет) предусмотрено:
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).

Важно:
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?

1. Зарегистрируйтесь на gto.ru
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!

ГТО — ЭТО:
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А

Тел: 8-35148-2-87-17

В Центр тестирования МУ "Управления спорта" поступило свыше 500 знаков отличия ВФСК ГТО за четвёртый квартал 2024 года и первый квартал 2025 года!

Специалисты центра в настоящее время ведут активную работу по сортировке и комплектации знаков бронзового, серебряного и золотого номиналов. Уже в ближайшее время мы организуем выездные мероприятия по сельским поселениям, школам для торжественного вручения заслуженных наград участникам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!

Напоминаем: знак отличия ГТО присуждается за успешное и полное выполнение всех нормативов, соответствующих возрастной группе. Это признание вашей физической подготовки, дисциплины и стремления к здоровому образу жизни!

--Мероприятие ко Дню инвалида "ГТО и равные возможности: вместе к здоровью и развитию"

22 ноября в стенах ФОК «Саулык» прошло мероприятие, посвящённое Всемирному дню инвалидов и идее равных возможностей через комплекс ГТО!

Программа для участников была подготовлена по-настоящему насыщенная и интересная.

С 9:40 до 10:20 гости мероприятия прибыли на площадку, прошли регистрацию и получили индивидуальные номера участников.

В 10:30 состоялось торжественное открытие. С приветственным словом и искренним напутствием к собравшимся обратилась заместитель главы по социальным вопросам Нажметдинова Альбина Таиповна. Она подчеркнула важность спорта в жизни каждого человека и пожелала участникам не останавливаться на достигнутом, а продолжать двигаться вперёд, занимаясь физической культурой и укрепляя здоровье.

Специалист Центра тестирования Шеповалова А.С. тепло поприветствовала всех присутствующих, подробно ознакомила с программой дня и пожелала хорошего настроения, бодрости и отличных результатов.

Затем тренер-преподаватель по адаптивному спорту Черкасова А.Г. провела энергичную пятиминутную зарядку, после которой все с энтузиазмом приступили к выполнению тестов. На контрольных станциях участников уже ждали судьи — инструкторы-методисты СШ«Саулык» и специалисты Управления спорта.

В соответствии с рекомендациями и адаптированными нормативами ВФСК ГТО для людей с инвалидностью были организованы следующие виды испытаний:

- метание теннисного мяча в цель,

- прыжок в длину с места,

- наклон вперёд из положения сидя,

- отжимания,

- подтягивание к перекладине под углом 90°,

- подъём туловища (пресс).

Все участники с достоинством справились с заданиями, показав отличные результаты и настоящий спортивный дух!

Параллельно работала творческая зона, где каждый желающий мог проявить себя в рисовании. Ребята объединили усилия и создали яркий совместный плакат, посвящённый комплексу ГТО и идее равных возможностей для всех!

Мероприятие завершилось торжественным вручением памятных подарков, дружной общей фотографией на память и тёплым чаепитием в кругу новых друзей.

Благодарим всех участников за прекрасно проведённое время, наполненное спортом, улыбками и вдохновением! Вместе — к здоровью, равенству и достижениям!

C уважением,

Центр ГТО Кунашакского района

8-968-111-30-14ПРИСТУПИЛ К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»? — САМОЕ ВРЕМЯ ВЫПОЛНИТЬ ОСТАВШИЕСЯ ИСПЫТАНИЯ И ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНЫЙ ЗНАК "ГТО"

Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!

- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы

- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581

- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"

- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17

--
C уважением,

Центр ГТО Кунашакского района
8-35148-2-87-17

8-968-111-30-14 Алёна Сергеевна

15 Ноября 2017
Кунашакское отделение движения «За возрождение Урала» обновляет состав и свою деятельность

В 2008 году Кунашакское местное отделение областного движения «За возрождение Урала» оказалось на грани развала из-за притязания районных властей на единоличное определение линии общественной организации, с чем участники движения не согласились. Выступив единым фронтом, на конференции местного отделения отвоевали право на участие общественности в достижении целей движения, главной из которых является способствование повышению престижа Челябинской области
Однако боевой настрой и дух с этого времени в местном отделении заметно упали, хотя активисты движения старались принимать участие во всех значимых событиях в жизни района. Обсуждали на публичных слушаниях важнейшие для района документы – бюджет и изменения в Уставе, вносили свои предложения. Участвовали в общественно- политических мероприятиях в районе.
15 Ноября 2017
ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ№ 121
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/16 ноября на территории Челябинской области ожидается облачная погода, в большинстве районов осадки, местами сильные в виде дождя и мокрого снега, в отельных районах налипание мокрого снега на провода, гололед, на отдельных участках дорог гололедица, в горах сильная, ночью и утром местами туманы. Ветер юго-западный 4-9 м/с, отдельные порывы ночью до 14 м/с, днем до 18 м/с.
10 Ноября 2017
Поздравление Главы района с Днем сотрудника органов внутренних дел РФ

Уважаемые сотрудники органов внутренних дел, дорогие ветераны!

Примите искренние поздравления с Днем сотрудника органов
внутренних дел Российской Федерации!

Вы избрали делом своей жизни одну из самых трудных и опасных профессий. От вашей работы напрямую зависит безопасность в стране, вера людей в закон и справедливость. Убежден, что ваш самоотверженный труд и впредь будет основой стабильности и безопасности в Кунашакском районе.
Особую признательность хочу выразить ветеранам органов внутренних дел. Ваш высокий профессионализм, ответственное отношение к делу и бесценный опыт – яркий пример преданности долгу для молодого поколения.
Примите искренние пожелания доброго здоровья и благополучия, процветания и профессионального роста, добра и мирного неба над нашим общим домом.

С Уважением.
Глава района С.Н. Аминов.
10 Ноября 2017
Состоялась ХIХ конференция Кунашакского местного отделения Всероссийской политической партии Единая Россия.
В первые дни ноября в районном доме культуры с. Кунашак состоялась конференция местного отделения партии "Единая Россия". В состав президиума вошли Глава Кунашакского района а также член Регионального политического совета ЧРО Сибагатулла Аминов. Депутат Гос Думы Владимир Бурматов . Депутат зак.собрания ЧО Сергей Жестков. Руководитель регионального исполкома ЧРО ВПП ЕР Алексей Малофеев. Конференцию с отчетом о работе местного отделения открыл секретарь местного отделения партии ЕР Алексей Платонов, он отметил, что одной из главных задач на сегодня является подготовка и проведение предстоящих выборов президента РФ.
10 Ноября 2017
Состоялась ХIХ конференция Кунашакского местного отделения Всероссийской политической партии Единая Россия.
В первые дни ноября в районном доме культуры с. Кунашак состоялась конференция местного отделения партии "Единая Россия". В состав президиума вошли Глава Кунашакского района а также член Регионального политического совета ЧРО Сибагатулла Аминов. Депутат Гос Думы Владимир Бурматов . Депутат зак.собрания ЧО Сергей Жестков. Руководитель регионального исполкома ЧРО ВПП ЕР Алексей Малофеев. Конференцию с отчетом о работе местного отделения открыл секретарь местного отделения партии ЕР Алексей Платонов, он отметил, что одной из главных задач на сегодня является подготовка и проведение предстоящих выборов президента РФ.
10 Ноября 2017
В РДК отметили праздник посвященный Дню Народного Единства.
В доме культуры состоялся традиционный праздничный концерт приуроченный Дню Народного Единства. В самом начале с приветственным словом выступил глава кунашакского района Сибагатулла Аминов, он поприветствовал всех присутствующих поздравил с этим замечательным праздником, вкратце рассказал истории этого праздника, также пожелал всем крепкого здоровья, удачи и мирного неба над головой. Далее с концертной программой выступили артисты ДК они исполнили прекрасные композиции которые пришлись по душе всем присутствующим.
10 Ноября 2017
В РДК отметили праздник посвященный Дню Народного Единства.
В доме культуры состоялся традиционный праздничный концерт приуроченный Дню Народного Единства. В самом начале с приветственным словом выступил Глава Кунашакского района Сибагатулла Аминов, он поприветствовал всех присутствующих поздравил с этим замечательным праздником, вкратце рассказал истории этого праздника, также пожелал всем крепкого здоровья, удачи и мирного неба над головой. Далее с концертной программой выступили артисты ДК они исполнили прекрасные композиции которые пришлись по душе всем присутствующим.
10 Ноября 2017
Ночь в музее: искусство объединяет
В районном историко краеведческом музее прошла Всероссийская акция ночь музеев под девизом искусство объединяет.В этот день ребят знакомили с поэзией Кунашакских поэтесс Светланы Шаховой и Руманы Сабирьяновой, которые порадовали маленьких гостей стихами собственного сочинения. Для ребят организаторы акции устроили веселые конкурсы и познавательные викторины, в которых все присутствующие приняли активное участие. Дети с большим удовольствием участвовали в конкурсах, отгадывали загадки и получали символические призы.
9 Ноября 2017
В Кадастровой палате по Челябинской области ответят на вопросы – просто о сложном
В период с 13 по 17 ноября 2017 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проведет интернет-акцию «Просто о сложном». Любой желающий может отправить интересующий его вопрос специалистам учреждения и получить квалифицированный ответ в течение двух рабочих дней
9 Ноября 2017
В Кадастровой палате проконсультировали граждан о порядке возврата платы за услуги Росреестра
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла горячая линия, в ходе которой гражданам рассказали о порядке возврата оплаты государственной пошлины и платежей за предоставление сведений из реестра недвижимости
7 Ноября 2017
График работы передвижной мобильной клиентской службы в ноябре — декабре 2017 года на территории Кунашакского муниципального района Челябинской области
7 Ноября 2017
Информация о положении на рынке труда в Кунашакском муниципальном районе в январе-октябре 2017 год
7 Ноября 2017
Управление Росреестра свою «дорожную карту» выполнило, но работа продолжится
На состоявшемся совещании под председательством заместителя губернатора Челябинской области Руслана Гаттарова обсуждался вопрос о предварительных итогах достижения Челябинской областью статистических показателей Национального рейтинга состояния инвестиционного климата в субъектах Российской Федерации
7 Ноября 2017
Кунашакский отдел Управления Росреестра примет участие во всероссийском Дне правовой помощи детям
20 ноября Кунашакский отдел Управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области проведет мероприятия по оказанию правовой помощи детям
7 Ноября 2017
Уважаемые потребители! Завтра, 08.11.2017 г., плановое отключение подачи электроэнергии с. Кунашак: ул. Ленина от д.94 до АЗС "Башнефть", Пионерская, Баймурзина, Титова, Больничная, 8 марта, Кадыра Даяна, Жукова, Родниковая, Южная
Уважаемые потребители! Завтра, 08.11.2017 г., плановое отключение подачи электроэнергии с. Кунашак: ул. Ленина от д.94 до АЗС "Башнефть", Пионерская, Баймурзина, Титова, Больничная, 8 марта, Кадыра Даяна, Жукова, Родниковая, Южная
4 Ноября 2017
В Челябинской области 3 ноября 2017 года зафиксирована вспышка африканской чумы свиней
Болезнь диагностирована в частном подворье поселка Тимирязево Чебаркульского района Челябинской области
2 Ноября 2017
Внесены изменения в порядок проведения работ по кадастровой оценке объектов недвижимости
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с сентября 2017 года вступили в силу изменения в порядок проведения работ по государственной кадастровой оценке объектов недвижимости
1 Ноября 2017
В правительстве области состоялся семинар с руководителями общественных приемных губернатора Челябинской области
В 2016 году институту общественных приемных Губернатора в нашей области исполняется 15 лет. За это время произошли значительные изменения: по объективным причинам существенно обновился состав руководителей, изменились подходы и формы работы. Но неизменным остался принцип поддержки Губернатора и защиты интересов его избирателей на каждой муниципальной территории Челябинской области.
За последние 5 лет в приемные Губернатора обратилось более 22 тысяч жителей Челябинской области, из них почти 3,5 тысячи - в 2016 г. Почти 6 тысяч вопросов за эти годы решены положительно. По жалобам приняты необходимые меры. Более 1,5 тысяч обращений рассмотрено с выездом на место.
1 Ноября 2017
Южноуральцы могут получить выписку из реестра недвижимости за один день
По данным филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области, все больше южноуральцев запрашивают сведения из Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН) в электронном виде при помощи сервисов Росреестра. Так, с начала 2017 года по октябрь в Кадастровую палату поступило более 38 тысяч запросов от южноуральцев о предоставлении сведений в электронном виде
31 Октября 2017
ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ № 118
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): 01 ноября на территории Челябинской области ожидается облачная погода с прояснениями, ночью в большинстве районов небольшие осадки в виде дождя и мокрого снега, в горах до умеренных, днем местами небольшие осадки, ночью и утром в отдельных районах слабый гололед, на дорогах гололедица. Ветер юго-западный 9-14 м/с, отдельные порывы ночью 14-19 м/с, днем 19-24 м/с.