Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
-
4 Августа 2016
Пенсионный фонд принимает заявления на выплату 25 000 рублей из средств материнского капитала
Воспользоваться правом на получение единовременной выплаты в размере 25 000 рублей из средств материнского капитала могут все семьи, которые получили (или получат право на государственный сертификат до 30 сентября 2016 года) и не использовали всю сумму материнского капитала на основные направления расходования капитала
-
4 Августа 2016
Создание Единого реестра недвижимости. Что нас ждет?Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с 1 января 2017 года вступает в силу федеральный закон, который предусматривает создание Единого реестра недвижимости и единой учетно-регистрационной системы
-
4 Августа 2016
Глава Кунашакского района Сибагатулла Аминов: Бюджет района – ориентирован на социальные интересы населения.
Глава района С. Н. Аминов (о формировании районного бюджета на 2017 год):
- Для качественного составления бюджета на 2017 и последующие два года в районе должна быть создана специальная группа по работе с сельскими поселениями и управлениями районной администрации. Прежде всего, для внедрения в сознание всех заинтересованных лиц, что бюджет нынче верстается по новым правилам. Деньги распределяются не просто по администраторам бюджета, а наполняют конкретные муниципальные программы. -
4 Августа 2016
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: Четыре первых места в конкурсе стали нашими.
При поддержке Главы Кунашакского района Сибагатуллы Аминова, Председателя Собрания депутатов Алексея Платонова и депутата районного Собрания депутатов Рафката Нигаматьянова, на живописном берегу озера Тургояк Миасского городского округа, состоялся 19 областной фестиваль фольклорно-этнографических объединений «Уральские прикрасы».
-
3 Августа 2016
Перепись личных подсобных хозяйств идет с опережением
Общий показатель сельхозпереписи на территории Челябинской области составил 70%, что выше установленного Росстатом норматива, согласно которому за 31 день должно быть переписано не менее 67,4% от общего количества объектов. Это было отмечено на селекторном совещании областного оперативного штаба по проведению Всероссийской сельскохозяйственной переписи (ВСХП), которое прошло 2 августа в Правительстве Челябинской области
-
3 Августа 2016
ДОСТОЙНО ВСТРЕТИМ ДЕНЬ АРБУЗА!
3 августа во многих странах мира отмечается День арбуза. Праздник, первоначально родившийся в США, завоевывает популярность и в нашей стране
-
3 Августа 2016
Изменения законодательства, отменяющие выдачу свидетельств о государственной регистрации прав на недвижимое имущество5 августа 2016 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проведет горячую линию. На этот раз южноуральцы смогут проконсультироваться у специалистов относительно изменений законодательства, отменяющих выдачу свидетельств о государственной регистрации прав на недвижимое имущество
-
3 Августа 2016
Дополнительное социальное обеспечение угольщиков и летчиков
С 1 августа 2016 года произведен очередной перерасчет размеров доплаты к пенсии работникам организаций угольной промышленности и членам летных экипажей воздушных судов гражданской авиации
-
3 Августа 2016
Многодетные мамы и родители детей - инвалидов имеют право досрочно выйти на пенсию
На Южном Урале около 27 тысяч человек получают досрочные страховые пенсии по старости в связи с рождением и воспитанием пятерых и более детей, а также инвалидов с детства
-
2 Августа 2016
Августовская корректировка страховых пенсий коснется более 1486 пенсионеров Кунашакского района
В августе 2016 года работавшие в 2015 году пенсионеры начнут получать страховую пенсию в повышенном размере. Повышение пенсии обусловлено проведением Пенсионным фондом России ежегодной беззаявительной корректировки размеров страховой пенсии работающих пенсионеров
-
2 Августа 2016
Южноуральцам рассказали о порядке постановки на учет объектов капитального строительстваВ филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла горячая линия по вопросам государственного кадастрового учета объектов капитального строительства
-
2 Августа 2016
ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ № 77По данным Челябинского ЦГМС: 2-5 августа в отдельных районах Челябинской области ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха до 36°
-
2 Августа 2016
ПРОШЛИ СЕЛЬХОЗПЕРЕПИСЬ В НОВОМ СТАТУСЕ
В рамках празднования Дня фермера Областной комиссией по подготовке и проведению ВСХП 2016 года на территории Челябинской области были награждены начинающие фермеры, достигшие успехов в своей деятельности и предоставившие для сельскохозяйственной переписи данные о созданных ими новых хозяйствах
-
1 Августа 2016
С начала 2016 года Россельхозбанк выдал на проведение сезонных работ более 100 млрд рублейПо состоянию на 19.07.2016 Россельхозбанк предоставил сельхозтоваропроизводителям кредитов на проведение сезонных работ (СР) на сумму 107,5 млрд рублей – это в 1,3 раза больше показателя за аналогичный период прошлого года
-
1 Августа 2016
ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ № 76По данным Челябинского ЦГМС: С 1 по 5 августа в отдельных районах Челябинской области ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха выше климатической нормы на 7° и более.
-
29 Июля 2016
В МФЦ можно получить все виды государственных услуг РосреестраФилиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области напоминает южноуральцам о возможности обратиться за получением услуг Росреестра в многофункциональные центры (МФЦ) «Мои документы»
-
29 Июля 2016
Долгожданный тротуар.
За последние несколько лет в администрацию Кунашакского района было десятки обращений, от жителей с улиц 8-е Марта, Титова и Баймурзина о необходимости тротуара на улице 8-е Марта. Ширина дороги на данной улице достаточна, для того чтобы могли «разъехаться» транспортные средства идущие по двум противоположным полосам, но места для движения пешеходов практически не оставалось.
-
27 Июля 2016
В Кадастровой палате расскажут, как поставить на учет объект капитального строительства28 июля 2016 года в филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области пройдет горячая линия по вопросам государственного кадастрового учета объектов капитального строительства
-
27 Июля 2016
ВСХП-2006: ЭТО БЫЛО НЕДАВНО, ЭТО БЫЛО ДАВНО…
10 лет назад, 25 июля 2006 года, в России завершилась Всероссийская сельскохозяйственная перепись. Это было первое в XXI веке общегосударственное статистическое обследование аграрного сектора, проводившееся после кардинальных изменений в сельском хозяйстве страны, связанных с проведением экономических реформ
-
27 Июля 2016
График работы передвижной мобильной клиентской службы в августе 2016 года на территории Кунашакского муниципального района Челябинской области
Kremlin.ru
Государственная дума
Государственные услуги