Новости

04.11.2025 г

Виды, испытания комплекса ВФСК ГТО и все что нужно знать для успешной сдачи нормативов!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в 2023 году претерпел ряд обновлений, направленных на повышение доступности, мотивации и соответствия современным подходам к физической культуре.
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям

Основные виды испытаний по актуальным нормативам

1. Испытания на скоростные и координационные способности
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

2. Силовые испытания
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)

3. На выносливость
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)

4. Практико-прикладные виды
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)

Сколько нормативов нужно сдать на знак ГТО?

Для каждой из 18 возрастных ступеней (от 6 до 70+ лет) предусмотрено:
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).

Важно:
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?

1. Зарегистрируйтесь на gto.ru
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!

ГТО — ЭТО:
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А

Тел: 8-35148-2-87-17

В Центр тестирования МУ "Управления спорта" поступило свыше 500 знаков отличия ВФСК ГТО за четвёртый квартал 2024 года и первый квартал 2025 года!

Специалисты центра в настоящее время ведут активную работу по сортировке и комплектации знаков бронзового, серебряного и золотого номиналов. Уже в ближайшее время мы организуем выездные мероприятия по сельским поселениям, школам для торжественного вручения заслуженных наград участникам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!

Напоминаем: знак отличия ГТО присуждается за успешное и полное выполнение всех нормативов, соответствующих возрастной группе. Это признание вашей физической подготовки, дисциплины и стремления к здоровому образу жизни!

--Мероприятие ко Дню инвалида "ГТО и равные возможности: вместе к здоровью и развитию"

22 ноября в стенах ФОК «Саулык» прошло мероприятие, посвящённое Всемирному дню инвалидов и идее равных возможностей через комплекс ГТО!

Программа для участников была подготовлена по-настоящему насыщенная и интересная.

С 9:40 до 10:20 гости мероприятия прибыли на площадку, прошли регистрацию и получили индивидуальные номера участников.

В 10:30 состоялось торжественное открытие. С приветственным словом и искренним напутствием к собравшимся обратилась заместитель главы по социальным вопросам Нажметдинова Альбина Таиповна. Она подчеркнула важность спорта в жизни каждого человека и пожелала участникам не останавливаться на достигнутом, а продолжать двигаться вперёд, занимаясь физической культурой и укрепляя здоровье.

Специалист Центра тестирования Шеповалова А.С. тепло поприветствовала всех присутствующих, подробно ознакомила с программой дня и пожелала хорошего настроения, бодрости и отличных результатов.

Затем тренер-преподаватель по адаптивному спорту Черкасова А.Г. провела энергичную пятиминутную зарядку, после которой все с энтузиазмом приступили к выполнению тестов. На контрольных станциях участников уже ждали судьи — инструкторы-методисты СШ«Саулык» и специалисты Управления спорта.

В соответствии с рекомендациями и адаптированными нормативами ВФСК ГТО для людей с инвалидностью были организованы следующие виды испытаний:

- метание теннисного мяча в цель,

- прыжок в длину с места,

- наклон вперёд из положения сидя,

- отжимания,

- подтягивание к перекладине под углом 90°,

- подъём туловища (пресс).

Все участники с достоинством справились с заданиями, показав отличные результаты и настоящий спортивный дух!

Параллельно работала творческая зона, где каждый желающий мог проявить себя в рисовании. Ребята объединили усилия и создали яркий совместный плакат, посвящённый комплексу ГТО и идее равных возможностей для всех!

Мероприятие завершилось торжественным вручением памятных подарков, дружной общей фотографией на память и тёплым чаепитием в кругу новых друзей.

Благодарим всех участников за прекрасно проведённое время, наполненное спортом, улыбками и вдохновением! Вместе — к здоровью, равенству и достижениям!

C уважением,

Центр ГТО Кунашакского района

8-968-111-30-14ПРИСТУПИЛ К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»? — САМОЕ ВРЕМЯ ВЫПОЛНИТЬ ОСТАВШИЕСЯ ИСПЫТАНИЯ И ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНЫЙ ЗНАК "ГТО"

Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!

- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы

- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581

- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"

- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17

--
C уважением,

Центр ГТО Кунашакского района
8-35148-2-87-17

8-968-111-30-14 Алёна Сергеевна

15 Июля 2016
Изменился перечень документов, необходимых для оспаривания кадастровой стоимости
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что из состава документов, необходимых для представления в Комиссию по рассмотрению споров о результатах определения кадастровой стоимости, исключеноположительное экспертное заключение, подготовленное экспертом (экспертами) саморегулируемой организации оценщиков
14 Июля 2016
Сельхозперепись набирает обороты
На селекторном совещании Областного оперативного штаба по проведению ВСХП, прошедшем 12 июля в Правительстве Челябинской области был проанализирован ход проведения сельскохозяйственной переписи
14 Июля 2016
Долгожданное событие: Лето 2016 ознаменовалось для Кунашакского района капитальным ремонтом дорог.

Подошло к своему экватору лето-2016, а это значит, что нужно торопиться и активизировать работу по ремонту автомобильных дорог в Кунашакском районе. Наши магистрали, пожалуй, самое актуальное и проблемное направление работы власти. Эта тема находиться под личным контролем Главы района Сибагатуллы Аминова и является одной из приоритетных задач, которую надо реализовать качественно и в короткие сроки.
13 Июля 2016
Челябинский филиал Россельхозбанка подвёл итоги финансирования сезонных работ
С начала текущего года Челябинский филиал Россельхозбанка выдал порядка 2 млрд рублей на проведение сезонных работ в регионе. С помощью заемных средств южноуральские аграрии приобрели корма, минеральные удобрения, горюче-смазочные материалы. Кредитами Банка воспользовались более 100 клиентов - от крупных сельхозпредприятий до фермерских хозяйств
13 Июля 2016
Вместо свидетельства о госрегистрации Управление Росреестра выдаст выписку
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует об изменениях в Федеральном законе № 122-ФЗ «О государственной регистрации прав на недвижимое имущество и сделок с ним»
13 Июля 2016
Работники Кадастровой палаты готовятся к ведению Единого государственного реестра недвижимости
С 1 января 2017 года вступает в силу федеральный закон, который предусматривает создание Единого реестра недвижимости и единой учетно-регистрационной системы. Работники филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области с 12 июля 2016 года начали обучаться работе по ведению данного реестра
13 Июля 2016
Первые участники сельхозпереписи поощрены организаторами
Первые участники Всероссийской сельскохозяйственной переписи отмечены благодарностями и наградами Областной комиссии по подготовке и проведению ВСХП на территории Челябинской области
13 Июля 2016
Специалисты Кадастровой палаты разъяснили гражданам порядок формирования документов
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла горячая линия, посвященная вопросам формирования XML-файлов, необходимых для внесения в государственный кадастр недвижимости сведений о границах объектов землеустройства
12 Июля 2016
На сайте Кадастровой палаты много полезной информации для граждан
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает о запуске новой версии сайта www.kadastr.ru. Сайт позволяет оперативно получать полную информацию о государственных услугах и деятельности Кадастровых палат, в том числе Кадастровой палаты по Челябинской области
11 Июля 2016
Число «электронных граждан» в Челябинской области превысило 520 тысяч
«Ростелеком» – технический оператор Единого портала государственных и муниципальных услуг (gosuslugi.ru) – констатирует стабильный рост числа зарегистрированных пользователей этого портала. Так, по итогам первого полугодия 2016 года число «электронных граждан» в Челябинской области превысило 520 тысяч
11 Июля 2016
На сабантуе Южного Урала приняла участие большая делегация Башкортостана
9 июля в городе Троицке Челябинская область состоялся областной праздник тюркских кочевых народов «Сабантуй- 2016», где съехались свыше 15 тысяч человек, не только жители Челябинской области, но и гости из Башкортостана, Казахстана, Татарстана и других регионов
11 Июля 2016
Услуги Кадастровой палаты доступны всем южноуральцам
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области заботится о том, чтобы жителям региона было удобно получать государственные услуги. Поэтому учреждение представляет разные способы получения услуг, в том числе выездное обслуживание заявителей
8 Июля 2016
Кадастровая палата по Челябинской области закрывает 5 офисов приема документов
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области продолжает закрывать окна приема и выдачи документов. С 12 июля 2016 года прекращают свою работу пункты приема-выдачи документов в городах Челябинск и Копейск, а также в Кизильском, Миасском и Чесме
8 Июля 2016
Детский оздоровительный лагерь им. Г.И. Баймурзина: Наши дети в безопасности.

Несмотря на кризисные явления, в этом году детскому оздоровительному лагерю им. Г.И. Баймурзина было уделено большое внимание. На территории оздоровительного лагеря установлено 7 видеокамер и заключен договор на лицензированную круглосуточную охрану объекта. Также безопасность обеспечивают три сотрудника охраны, которые находятся на круглосуточном дежурстве.
8 Июля 2016
Сельхозперепись: упор на качество сбора данных
Об этом шла речь на первом селекторном совещании членов Областного штаба по проведнию ВСХП на территории Челябинской области, прошедшем в правительстве области. В совещании приняли участие уполномоченные по ВСХП, председатели районных комиссий по проведению сельхозпереписи и главы муниципальных образований
8 Июля 2016
На вопросы граждан ответили юристы Кадастровой палаты
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла горячая линия по вопросам изменения законодательства в деятельности кадастровых инженеров
7 Июля 2016
Хорошая новость: «Реальные дела» решат реальные проблемы жителей района.

Более 9 млн. рублей дополнительного финансирования было выделено Кунашакскому району, при поддержке депутата Государственной Думы Владимира Бурматова.
6 Июля 2016
Порядок определения кадастровой стоимости земельных участков
В филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области довольно часто поступают вопросы от жителей региона о порядке определения кадастровой стоимости объектов недвижимости, причинах отсутствия сведений о кадастровой стоимости в государственном кадастре недвижимости, возможных способах ее узнать и многом другом. Далее подробно о действиях собственников, в случае отсутствия сведений о кадастровой стоимости земельных участков
4 Июля 2016
Специалисты Кадастровой палаты рассмотрят актуальные вопросы на лекции в Троицке
13 июля 2016 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проведет лекцию для кадастровых инженеров в Троицке
4 Июля 2016
Получить гос.услуги по линии миграции через интернет
Заявления на получение государственной услуги по линии миграции в электронном виде можно подать через Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций). На портале размещена информация о государственных органах и государственных услугах, которые они оказывают гражданам, размещены образцы и формы заявлений, разъяснен порядок их подачи в государственные органы