Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
26.05.2022
Под председательством Главы района С.Н. Аминова состоялось заседание организационного комитета по подготовке и проведению Сабантуя, который пройдёт 11 июня 2022.
По инициативе Главы района будет проведён конкурс среди сельских поселений на лучшее оформление и содержания юрт. Победитель получит в подарок новую юрту! Конкурс станет традиционным.
26.05.2022
Новый сезон большого футбола
22 мая, в воскресенье, на стадионе «Центральный» села Аргаяш состоялся футбольный матч между любительскими командами хозяев поля - «Аргаяш» и ЛФК «Кунашак». Он проходил в рамках первенства области по футболу среди любительских команд 11х11 региональной общественной организации ДСО «Урожай».
26.05.2022
Алексей Текслер: Уход с российского рынка зарубежных компаний открыл окно возможностей для предприятий нашей области
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер принял участие в I Всероссийском Форуме «Импортозамещение. Новые возможности», который сегодня проходит в Челябинске.
25.05.2022
Проблема мусора на сегодняшний день является глобальной задачей для экологов всего мира.
Складирование отходов производства и потребления на полигонах не решает эту проблему.
25.05.2022
Сегодня продолжили награждения технических видов по лёгкой атлетике 1 дня и настольному тенниссу сегодняшнего в нашей копилке Спортсмены МУ ДО "Центр дополнительного образования»
Завтра у наших спортсменов будут соревнования по плаванию
25.05.2022
26 мая в Челябинске пройдет круглый стол, посвященный цифровизации промышленности
Участники обсудят приоритетные задачи по развитию отрасли цифровых технологий в сфере промышленности, а также вопросы импортозамещения программного обеспечения. Посмотреть успешные цифровые решения, внедренные на промышленных предприятиях области, все желающие смогут бесплатно на выставке, которая пройдет 25-26 мая в Центре международной торговли
25.05.2022
В Челябинске пройдет фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди семейных команд Челябинской области
В Фестивале принимают участие самые спортивные семьи региона, прошедшие отборочные этапы в своем муниципальном образовании. К участию допускаются мама, папа, ребенок (мальчик или девочка), бабушка или дедушка (команда из 4 человек).
25.05.2022
В Челябинской области новую выплату для семей с невысокими доходами назначили уже на 59 тысяч детей от 8 до 17 лет
Новую выплату для семей с невысокими доходами, которая была введена по поручению президента РФ Владимира Путина, назначили 59 тысячам южноуральских детей в возрасте от 8 до 17 лет.
23.05.2022
Конкур на предоставление грантов Губернатора Челябинской области
Информирую Вас о начале первого конкурса в 2022 году на предоставление грантов Губернатора Челябинской области некоммерческим неправительственным социально ориентированным организациям и физическим лицам, участвующим в развитии гражданского общества, на реализацию социально значимых проектов и проектов в сфере защиты прав и свобод человека и гражданина (далее соответственно – грант, Конкурс, СОНКО).
23.05.2022
Берегись мошенников
20.05.2022
Сегодня для выпускников района прозвенел последний звонок
Последний школьный звонок - праздник, которого вы ждали долгие годы учебы.
20.05.2022
Комплекс "Готов к труду и обороне" объединяет профессионалов и любителей
Комплекс «Готов к труду и обороне», возрождённый восемь лет назад, объединяет сегодня более 17 млн россиян от 6 до 70 лет и старше. Почти шесть млн россиян выполнили нормативы на знаки отличия.
20.05.2022
5 примет, по которым мождно вычеслить мошенников
20.05.2022
Алексей Текслер внес в Законодательное Собрание региона законопроекты, направленные на поддержку бизнеса
Данные меры предусматривают оказание дополнительной поддержки предпринимателям в связи с текущей экономической ситуацией.
19.05.2022
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер выступил с инициативой увеличить сумму компенсации на установку внутридомового газового оборудования
Соответствующий законопроект внесен в Законодательное Собрание Челябинской области по поручению губернатора Алексея Текслера. Размер компенсации вырастет с 60 до 100 тысяч рублей.
18.05.2022
Поздравление Главы района Сибагатуллы Аминова с днем музеев.
Уважаемые работники районного и школьных музеев!
Поздравляю вас с профессиональным праздником – Международным днем музеев!
17.05.2022
Уважаемые жители района, осталось совсем мало времени до окончания онлайн-голосования по программе «Формирование комфортной городской среды»
Мы с вами своими глазами видим, как притворяются в жизнь проекты, набравшие самое большое количество голосов!
17.05.2022
В Челябинской области пройдут областные соревнования по футболу «Кожаный мяч»
Со 2 по 26 июня в Челябинской области пройдут традиционные областные соревнования по футболу «Кожаный мяч» среди команд юношей и девушек 2007-2008 г.р, 2009-2010 г.р, 2011-2012 г.р.
Новости 901 - 920 из 6962
Начало | Пред. | 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 | След. | Конец