Новости

04.11.2025 г

Виды, испытания комплекса ВФСК ГТО и все что нужно знать для успешной сдачи нормативов!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в 2023 году претерпел ряд обновлений, направленных на повышение доступности, мотивации и соответствия современным подходам к физической культуре.
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям

Основные виды испытаний по актуальным нормативам

1. Испытания на скоростные и координационные способности
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

2. Силовые испытания
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)

3. На выносливость
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)

4. Практико-прикладные виды
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)

Сколько нормативов нужно сдать на знак ГТО?

Для каждой из 18 возрастных ступеней (от 6 до 70+ лет) предусмотрено:
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).

Важно:
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?

1. Зарегистрируйтесь на gto.ru
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!

ГТО — ЭТО:
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А

Тел: 8-35148-2-87-17

В Центр тестирования МУ "Управления спорта" поступило свыше 500 знаков отличия ВФСК ГТО за четвёртый квартал 2024 года и первый квартал 2025 года!

Специалисты центра в настоящее время ведут активную работу по сортировке и комплектации знаков бронзового, серебряного и золотого номиналов. Уже в ближайшее время мы организуем выездные мероприятия по сельским поселениям, школам для торжественного вручения заслуженных наград участникам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!

Напоминаем: знак отличия ГТО присуждается за успешное и полное выполнение всех нормативов, соответствующих возрастной группе. Это признание вашей физической подготовки, дисциплины и стремления к здоровому образу жизни!

--Мероприятие ко Дню инвалида "ГТО и равные возможности: вместе к здоровью и развитию"

22 ноября в стенах ФОК «Саулык» прошло мероприятие, посвящённое Всемирному дню инвалидов и идее равных возможностей через комплекс ГТО!

Программа для участников была подготовлена по-настоящему насыщенная и интересная.

С 9:40 до 10:20 гости мероприятия прибыли на площадку, прошли регистрацию и получили индивидуальные номера участников.

В 10:30 состоялось торжественное открытие. С приветственным словом и искренним напутствием к собравшимся обратилась заместитель главы по социальным вопросам Нажметдинова Альбина Таиповна. Она подчеркнула важность спорта в жизни каждого человека и пожелала участникам не останавливаться на достигнутом, а продолжать двигаться вперёд, занимаясь физической культурой и укрепляя здоровье.

Специалист Центра тестирования Шеповалова А.С. тепло поприветствовала всех присутствующих, подробно ознакомила с программой дня и пожелала хорошего настроения, бодрости и отличных результатов.

Затем тренер-преподаватель по адаптивному спорту Черкасова А.Г. провела энергичную пятиминутную зарядку, после которой все с энтузиазмом приступили к выполнению тестов. На контрольных станциях участников уже ждали судьи — инструкторы-методисты СШ«Саулык» и специалисты Управления спорта.

В соответствии с рекомендациями и адаптированными нормативами ВФСК ГТО для людей с инвалидностью были организованы следующие виды испытаний:

- метание теннисного мяча в цель,

- прыжок в длину с места,

- наклон вперёд из положения сидя,

- отжимания,

- подтягивание к перекладине под углом 90°,

- подъём туловища (пресс).

Все участники с достоинством справились с заданиями, показав отличные результаты и настоящий спортивный дух!

Параллельно работала творческая зона, где каждый желающий мог проявить себя в рисовании. Ребята объединили усилия и создали яркий совместный плакат, посвящённый комплексу ГТО и идее равных возможностей для всех!

Мероприятие завершилось торжественным вручением памятных подарков, дружной общей фотографией на память и тёплым чаепитием в кругу новых друзей.

Благодарим всех участников за прекрасно проведённое время, наполненное спортом, улыбками и вдохновением! Вместе — к здоровью, равенству и достижениям!

C уважением,

Центр ГТО Кунашакского района

8-968-111-30-14ПРИСТУПИЛ К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»? — САМОЕ ВРЕМЯ ВЫПОЛНИТЬ ОСТАВШИЕСЯ ИСПЫТАНИЯ И ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНЫЙ ЗНАК "ГТО"

Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!

- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы

- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581

- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"

- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17

--
C уважением,

Центр ГТО Кунашакского района
8-35148-2-87-17

8-968-111-30-14 Алёна Сергеевна

21 Ноября 2024
Четырнадцать учащихся Южно-Уральского государственного аграрного университета стали стипендиатами РСХБ
Тринадцать студентов и один аспирант ЮУрГАУ будут получать именные стипендии от Россельхозбанка в 2024/2025 учебном году. В целом по всей стране программа поддержки учащейся молодёжи охватывает 437 человек в 70 образовательных учреждениях.
21 Ноября 2024
Проведение Экодиктанта в целях повышения уровня экологической грамотности населения
В соответствии с письмом Комитета Совета Федерации по аграрно-производственной политике и природопользованию от 14.10.2024 г. № 3.7-19/3618@ Международный экологический диктант (далее — Экодиктант) — крупнейший экопросветительский проект в стране — пройдёт с 25 ноября по 08 декабря 2024 г.
21 Ноября 2024
Марат Хуснуллин на форуме «Транспорт России» наградил регионы-лидеры по реализации нацпроекта «Безопасные качественные дороги»
Заместитель Председателя Правительства Марат Хуснуллин принял участие в работе XVIII Международного форума «Транспорт России». В частности, он выступил на пленарной дискуссии «Эффективная транспортная система. Ключевые элементы», где рассказал о результатах работы по модернизации дорожно-транспортного каркаса страны и о предстоящих задачах.
21 Ноября 2024
РСХБ: в 2025 г. сбор зерна может войти в тройку лучших в истории России
Сбор зерновых культур в России в 2025 году способен превысить 139,5 млн тонн, а урожайность – 29 ц/га. Оба параметра могут войти в тройку лучших за всю историю страны, включая советский период. Деталями прогноза поделился заместитель Председателя Правления Россельхозбанка Михаил Васильев.
20 Ноября 2024
Школьников Челябинской области приглашают принять участие в онлайн-олимпиаде «Культура вокруг нас»
С 5 ноября по 2 декабря у школьников с 1 по 11 классы будет возможность принять участие в онлайн-олимпиаде «Культура вокруг нас» на образовательной платформе Учи.ру.

Ключевая цель соревнования — развить интерес к русской культуре — языку, литературе, истории и искусству — и взглянуть на нее через призму современной жизни. Проект реализуется при поддержке национального проекта «Культура».
20 Ноября 2024
Школьников Челябинской области приглашают принять участие в онлайн-олимпиаде «Культура вокруг нас»
С 5 ноября по 2 декабря у школьников с 1 по 11 классы будет возможность принять участие в онлайн-олимпиаде «Культура вокруг нас» на образовательной платформе Учи.ру.

Ключевая цель соревнования — развить интерес к русской культуре — языку, литературе, истории и искусству — и взглянуть на нее через призму современной жизни. Проект реализуется при поддержке национального проекта «Культура».
20 Ноября 2024
«Горячая линия по ВИЧ-инфекции»
Информируем Вас о проведении «горячей линии по ВИЧ-инфекции», с 25 ноября по 06 декабря 2024г. (в рамках Всемирного Дня борьбы со
СПИДом). Тел. 8351-44-5-20-63; 8351-44-5-18-03
20 Ноября 2024
День глинтвейна: с наступлением прохлады спрос растёт на 30%
С установлением холодов и приближением Нового года россияне вспоминают о глинтвейне.

За осень и зиму потребление знаменитого согревающего напитка доходит до 10 млн дал.

Это значит, что в среднем на россиянина приходится 2,7 бокала. Ко Всемирному дню глинтвейна (16 ноября) Россельхозбанк узнал, что с холодами рост
спроса на напиток достигает 30%.
19 Ноября 2024
Южноуральцы вошли в число победителей конкурса «Наставничество»
Подведены итоги нового конкурса «Наставничество» президентской платформы «Россия – страна возможностей».

Победу в конкурсе завоевали 50 талантливых наставников и 50 лучших практик наставничества из 44 регионов России.

В числе победителей один наставник и две практики наставничества из Челябинской области. Победители встретятся в декабре на «Фестивале наставников», чтобы обменяться опытом и сформировать сообщество наставников России.
19 Ноября 2024
Внимание! Вебинар для южноуральских предпринимателей об изменениях в уплате НДС с 1 января 2025 года и о введении специального налогового режима АвтоУСН
29 ноября 2024 года в 11 часов Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Челябинской области совместно с Управлением Федеральной налоговой службы по Челябинской области проведут обучающий вебинар об изменениях в уплате НДС с 1 января 2025 года и о введении специального налогового режима
АвтоУСН.

В рамках продолжения цикла передач «Права бизнеса» о проблемах бизнеса, путях их решений, механизмах защиты прав предпринимателей 29 ноября 2024 года в 11 часов Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Челябинской области совместно с УФНС по Челябинской области проведут обучающий вебинар об изменениях в уплате НДС с 1 января 2025 года и о введении специального налогового режима АвтоУСН.
18 Ноября 2024
Фургон для бизнеса: мастерская эко-масла из Магнитогорска развивается с помощью господдержки
Основатель семейного производства Альбина Буркова получила льготный заем в центре «Мой бизнес» - 900 тысяч рублей на покупку фургона.

Новый транспорт позволит выезжать с продукцией на ярмарки и фестивали, а также доставлять продукцию по Магнитогорску. Поддержка реализуется при содействии регионального Минэкономразвития.
18 Ноября 2024
Интернет для всех: пенсионеры Челябинска получили в подарок от «Ростелекома» пособие «Азбука Интернета»
Интернет для всех: пенсионеры Челябинска получили в подарок от «Ростелекома»
пособие «Азбука Интернета»

В Центре общения старшего поколения Отделения СФР по Челябинской области,
который расположен в клиентской службе Центрального района, «Ростелеком» провел
урок о кибербезопасности и перечислил главные уловки телефонных мошенников. В
конце лекции пенсионерам Челябинска подарили комплект учебных пособий «Азбука
интернета».
18 Ноября 2024
Госуслуги Дом — многофункциональное бесплатное приложение для решения жилищно-коммунальных вопросов
18 Ноября 2024
Уважаемые жители Кунашакского района, приглашаем вас пройти опрос на сайте администрации Кунашакского муниципального района "Об эффективности детальности органов местного самоуправления".
Опрос размещен на главной странице сайта администрации www.kunashak.ru. Чтобы принять в нем участие, необходимо авторизоваться посредством Единой системы идентификации и аутентификации на сайте через портал Госуслуги.
18 Ноября 2024
В период с 21 по 23 ноября 2024 г. в г. Архангельск состоится межрегиональный форум бизнеса и власти «Дни ритейла в Беломорье», в рамках проведения XVIII Архангельского регионального торгового Форума
В соответствии с письмом от 11.11.2024 № 02-10/236 Правительства Архангельской области, направленным в адрес Губернатора Челябинской области А.Л. Текслера, сообщаем Вам, что в период с 21 по 23 ноября 2024 г. в г. Архангельск состоится межрегиональный форум бизнеса и власти «Дни ритейла в Беломорье», в рамках проведения XVIII Архангельского регионального торгового Форума (далее – Форум)
15 Ноября 2024
Южноуралец с позывным Петруха в ходе спецоперации защищает наш берег Днепра
В газете Северного флота «На страже Заполярья» вышел материал «Убер по-херсонски» об участнике СВО, военнослужащем из Челябинска с позывным Петруха.
15 Ноября 2024
«Экологи предупреждают: лебеди не всегда нуждаются в помощи человека!»
В связи с многочисленными обращениями граждан и органов местного самоуправления в ноябре текущего года о необходимости спасения лебедей, обнаруженных на водоемах Челябинской области
15 Ноября 2024
О старте «Горячей линии» по вопросам о цифровой маркировке товаров
В Управлении Роспотребнадзора по Челябинской области и Консультационных центрах и пунктах по защите прав потребителей ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области» с 11 по 22 ноября 2024 года начинает работать тематическая «горячая линия» по вопросам о цифровой маркировке товаров, приуроченная ко Всемирному дню качества (14 ноября).
15 Ноября 2024
Информация о положении рынка труда Кунашакского муниципального района
На 1 января 2023 года численность постоянного населения в Кунашакскоммуниципальном районе- 27737 человек; численность занятых в экономике на ноября 2024 года составила 8200 или 29,3% общей численности населения муниципального образования. По данным Челябинскстата среднемесячная номинальная начисленная заработная плата одного работниказаянварь-август2024года составила 50658,8рублей (127,8% кянварю-августу2023 г).

На регистрируемом рынке труда на 01.11.2024 г. (в сравнении с показателями на 01.11.2023 г.): в целях поиска подходящей работы зарегистрировано 191(302) человек, численность безработных составила 52(79) человек.
Уровень регистрируемой 0,6%(0,9). Заявленная работодателями потребность в работниках составила 246
(248) вакансий (в разрезе видов экономической деятельности смотрите далее). На 1 вакансию приходится 0,24(0,25) незанятых граждан, обратившихся в службу занятости.
14 Ноября 2024
Южноуральцы примут участие в VIII сезоне Всероссийской олимпиады студентов «Я – профессионал»
Подведены итоги регистрационной кампании VIII сезона олимпиады «Я – профессионал» президентской платформы «Россия – страна возможностей». За 48 дней заявки на участие подали более 185 610 тысяч человек, 2 676 из них – студенты вузов Челябинской области. Проект реализуется при поддержке Министерства науки и высшего образования РФ, сообщают организаторы.