Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Данные о бесплатной парковке для инвалидов действуют на территории всей страны
Оформить разрешение на бесплатную парковку для автомобиля, на котором перевозится инвалид или ребенок-инвалид, теперь можно онлайн. Соответствующие изменения в федеральный закон «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» вступили в силу с 1 июля 2020 года и стали еще одним шагом по повышению доступности государственных и муниципальных услуг для инвалидов
Отделение ПФР по Челябинской области предупреждает: не попадайтесь на уловки мошенников
Пенсионный фонд в связи с распространением коронавирусной инфекции продлил по 31 июля 2020 года дистанционное назначение пенсии. В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения оформление пенсии производится по электронным заявлениям, которые подаются через Личный кабинет гражданина на официальном сайте Пенсионного фонда или портал госуслуг. Кроме того, если у человека нет возможности подать заявление в электронном виде, специалист управления ПФР связывается с ним по телефону для получения согласия на оформление пенсии (при наличии контактной информации)
Переход на карты «Мир» продлён до 1 октября
Переход клиентов, получающих пенсии и иные социальные выплаты по линии Пенсионного фонда, на карту национальной платежной системы «Мир» должен был завершиться до 1 июля 2020 года. Но в условиях распространения коронавирусной инфекции и установления на территории Российской Федерации ограничения передвижения граждан, в особенности лиц пенсионного возраста, а также с учетом социальной значимости пенсионных выплат Банк России продлил переход до 1 октября 2020 года
Пенсионерам-опекунам с 1 июля проиндексирована пенсия
С 1 июля 2020 года проиндексированы пенсии опекунов и попечителей, которые исполняют свои обязанности возмездно по договору (в том числе по договору о приемной семье)
ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛОЖЕНИИ НА РЫНКЕ ТРУДА Кунашакского муниципального района в январе-июне 2020 года
Объявлен конкурс на пост руководителя Главного управления молодежной политики
Во вторник, 7 июля, стартовал открытый конкурс на должность руководителя Главного управления молодежной политики Челябинской области. О его проведении во время обращения к Законодательному Собранию региона объявил Алексей Текслер. К участию в конкурсе допускаются кандидаты с высшим образованием, опытом государственной службы или работы на руководящих должностях в сфере молодежной политики.
«Единая Россия» подготовит изменения в законодательство после принятия поправок в Конституцию
В Челябинской области для оперативного внесения изменений в региональное законодательство создается рабочая группа
В масштабном мероприятии, которое пройдет при поддержке Точки Кипения – Челябинск, примут участие студенты, IT- и data-специалисты. Им предстоит выбрать и разработать цифровые решения для одной из 30 задач, 8 из которых международного уровня. Лучшие решения будут внедрены по всей России и представлены для тиражирования в другие страны
Жителей Челябинской области бесплатно научат создавать сайты
Онлайн-курсы пройдут в период с 8 по 22 июля. Всего за четыре дня участники научаться создавать сайты «с нуля» на двух платформах WordPress и Tilda. Мероприятия организованы «Точкой кипения - Челябинск»
Ко Дню семьи, любви и верности, с 1 по 9 июля, «СТЕНАПРИЗНАНИЙ. РФ», приглашает принять участие во Всероссийском интернет – событии «ДОМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ», выразив свои чувства к родным и близким и поздравив их с Днем памяти благоверных князей Петра и Февронии Муромских
Алексей Текслер принял участие в общероссийском голосовании по поправкам в Конституцию РФ
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер вместе с супругой принял участие в общероссийском голосовании по вопросу одобрения изменений в Конституцию Российской Федерации. Глава региона проголосовал на избирательном участке, расположенном в его родной школе №92 Металлургического района Челябинска.
Южноуральцы стали активнее обращаться за получением госуслуг Росреестра
В последнее время Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области отмечает существенный рост обращений граждан и юридических лиц за получением государственных услуг Росреестра.
Установление границ особых зон - в помощь получателям госуслуг Росреестра
Управление Росреестра по Челябинской области приняло участие в онлайн-совещании по вопросу реализации на территории региона плана мероприятий «Трансформация делового климата».
Новости 2701 - 2720 из 6971
Начало | Пред. | 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 | След. | Конец