Новости


04.11.2025 г

Виды, испытания комплекса ВФСК ГТО и все что нужно знать для успешной сдачи нормативов!
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в 2023 году претерпел ряд обновлений, направленных на повышение доступности, мотивации и соответствия современным подходам к физической культуре.
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
Основные виды испытаний по актуальным нормативам
1. Испытания на скоростные и координационные способности
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
2. Силовые испытания
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
3. На выносливость
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
4. Практико-прикладные виды
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
Сколько нормативов нужно сдать на знак ГТО?
Для каждой из 18 возрастных ступеней (от 6 до 70+ лет) предусмотрено:
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
Важно:
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
1. Зарегистрируйтесь на gto.ru
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
ГТО — ЭТО:
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: 8-35148-2-87-17

В Центр тестирования МУ "Управления спорта" поступило свыше 500 знаков отличия ВФСК ГТО за четвёртый квартал 2024 года и первый квартал 2025 года!
Специалисты центра в настоящее время ведут активную работу по сортировке и комплектации знаков бронзового, серебряного и золотого номиналов. Уже в ближайшее время мы организуем выездные мероприятия по сельским поселениям, школам для торжественного вручения заслуженных наград участникам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!
Напоминаем: знак отличия ГТО присуждается за успешное и полное выполнение всех нормативов, соответствующих возрастной группе. Это признание вашей физической подготовки, дисциплины и стремления к здоровому образу жизни!
--Мероприятие ко Дню инвалида "ГТО и равные возможности: вместе к здоровью и развитию"
22 ноября в стенах ФОК «Саулык» прошло мероприятие, посвящённое Всемирному дню инвалидов и идее равных возможностей через комплекс ГТО!
Программа для участников была подготовлена по-настоящему насыщенная и интересная.
С 9:40 до 10:20 гости мероприятия прибыли на площадку, прошли регистрацию и получили индивидуальные номера участников.
В 10:30 состоялось торжественное открытие. С приветственным словом и искренним напутствием к собравшимся обратилась заместитель главы по социальным вопросам Нажметдинова Альбина Таиповна. Она подчеркнула важность спорта в жизни каждого человека и пожелала участникам не останавливаться на достигнутом, а продолжать двигаться вперёд, занимаясь физической культурой и укрепляя здоровье.
Специалист Центра тестирования Шеповалова А.С. тепло поприветствовала всех присутствующих, подробно ознакомила с программой дня и пожелала хорошего настроения, бодрости и отличных результатов.
Затем тренер-преподаватель по адаптивному спорту Черкасова А.Г. провела энергичную пятиминутную зарядку, после которой все с энтузиазмом приступили к выполнению тестов. На контрольных станциях участников уже ждали судьи — инструкторы-методисты СШ«Саулык» и специалисты Управления спорта.
В соответствии с рекомендациями и адаптированными нормативами ВФСК ГТО для людей с инвалидностью были организованы следующие виды испытаний:
- метание теннисного мяча в цель,
- прыжок в длину с места,
- наклон вперёд из положения сидя,
- отжимания,
- подтягивание к перекладине под углом 90°,
- подъём туловища (пресс).
Все участники с достоинством справились с заданиями, показав отличные результаты и настоящий спортивный дух!
Параллельно работала творческая зона, где каждый желающий мог проявить себя в рисовании. Ребята объединили усилия и создали яркий совместный плакат, посвящённый комплексу ГТО и идее равных возможностей для всех!
Мероприятие завершилось торжественным вручением памятных подарков, дружной общей фотографией на память и тёплым чаепитием в кругу новых друзей.
Благодарим всех участников за прекрасно проведённое время, наполненное спортом, улыбками и вдохновением! Вместе — к здоровью, равенству и достижениям!
--
C уважением,
Центр ГТО Кунашакского района
8-968-111-30-14ПРИСТУПИЛ К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»? — САМОЕ ВРЕМЯ ВЫПОЛНИТЬ ОСТАВШИЕСЯ ИСПЫТАНИЯ И ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНЫЙ ЗНАК "ГТО"

Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!

- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы

- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581

- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"

- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
--
C уважением,
Центр ГТО Кунашакского района
8-35148-2-87-17
8-968-111-30-14 Алёна Сергеевна RSS
24.10.2016

Руслан Гаттаров: «На Южном Урале растет популярность получения госуслуг в электронном виде».

Более 600 тысяч южноуральцев получают самые востребованные госуслуги через интернет. Для получения паспорта, уплаты штрафов ГИБДД, подачи заявления в ЗАГС сегодня нет необходимости простаивать многочасовые очереди — с помощью Единого портала государственных и муниципальных услуг, оформление необходимых документов займет всего несколько минут. Если вы ещё не завели личный кабинет на портале госуслуг, самое время это сделать, считает вице-губернатор Челябинской области Руслан Гаттаров.

24.10.2016

ЗНАЙ НАШИХ: Пловцы Кунашакского района вновь на пъедестале почета.

21 октября проходил турнир по плаванию "дружба-2016" г. Магнитогорск. В соревнованиях принимало участие более 150 юных спортсменов, из Челябинска, Магнитогорска, Миасса, Копейска и Кунашака! Наши ребята заработали 13 медалей, 6 золотых, 3 серебряных и 4 бронзовых. 2 первых места занял Максим Хажеев и был признан лучшим пловцом турнира, также победителями и призерами стали:
Зарипова Ксения (1-место и 3-место);
Гилязов Артур (1-место и 2-место);
Мулдабаев Рустэм (1-место и 2-место);
Федин Никита (1-место);
Сычева Аня ( 2-место и 3- место);
Хамидуллина Олеся (3-место)
Также в составе смешанной эстафеты 6х25 наши ребята заняли 3 место!!!

24.10.2016

Особенности внесения сведений о границах зон с особыми условиями использования территорий в ГКН

С 1 января 2016 года вступили в силу изменения в отношении зон с особыми условиями использования территорий

24.10.2016

Поддержка южноуральских аграриев - одна из приоритетных задач Челябинского филиала АО «Россельхозбанк»

За 9 месяцев 2016 года Челябинский филиал Россельхозбанка направил на поддержку южноуральских аграриев более 3,5 млрд рублей, в том числе на кредитование сезонных работ - 2,6 млрд рублей

21.10.2016

В 2017 году произойдут изменения в законе о «дачной амнистии»

Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с 2017 года утрачивает силу ряд положений законодательства об упрощенном порядке оформления прав физических лиц на отдельные объекты недвижимости

21.10.2016

В Кунашакском районе проведены командно-штабные учения по линии МЧС России

В соответствии с Планом основных мероприятий Челябинской области в области гражданской обороны, предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций на 2016 год, утвержденного Губернатором Челябинской области, в период с 19 по 21 октября 2016 года проведено командно-штабное учение с органами управления и силами аварийно-спасательных служб Кунашакского муниципального района

20.10.2016

Россельхозбанк установил минимальные ставки рефинансирования потребительских кредитов в сторонних банках

Россельхозбанк снизил ставки по продукту «Рефинансирование потребительских кредитов». Теперь клиенты, имеющие потребительские кредиты в сторонних банках, могут воспользоваться данной программой по ставке от 12,9% годовых, что является одним из наиболее выгодных предложений на банковском рынке

18.10.2016

Урожай - 2016

По оперативной сводке управления сельского хозяйства районной администрации сельхозпредприятия завершили уборку зерновых культур.
С 10990 гектаров намолочено около 17 тысяч тонн зерна. Для сравнения: в прошлом году с 9,5 тысячи гектаров было собрано до 14 тысяч тонн зерна. Но в прошлом году в структуре посевов отсутствовала гречиха, не отличающаяся высокими урожаями.
Первыми покинули поля комбайны ООО «Гарант», КХ Шигапова и ИП Насырова.
Сейчас главная задача земледельцев – сортировка зерна для закладки семян под будущий урожай.

18.10.2016

Массовость, достойная большого тренера.

Легкоатлетический кросс памяти тренера Феликса Константиновича Камалова в прошлое воскресенье прошел в поселке Дружном, где последние годы тренировал бегунов наш прославленный воспитатель чемпионов.
Свыше 200 человек приняли участие в осенних соревнованиях. Только автобусов пришлось задействовать 11, чтобы обеспечить доставку такого количества спортсменов. Большинство кроссменов – школьники, но и часть ветеранов сочла своим долгом почтить память Ф. Камалова. Это участник различных состязаний по марафону Рамиль Хабилов из Кунашака, челябинец, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике Ильфат Гумеров. Он закончил Тахталымскую среднюю школу, где легкой атлетикой начинал заниматься под руководством Феликса Константиновича. На днях принял участие в российских соревнованиях службы судебных приставов, где стал призером в беге на три километра.


18.10.2016

Масштабные учения энергетиков в Кунашакском районе

Девять бригад из восьми районов нашей области приняли участие в командно-штабных учениях Центральных электрических сетей МРСК Урала. К нам приехали специалисты (оперативно-выездные бригады) из Аргаяшского, Каслинского, Красноармейского, Нязепетровского, Верхнеуфалейского, Еткульского и Сосновского районов со своей техникой, а также бригада нашего района.
На построении главный инженер ПО «Центральные электрические сети» — филиала ОАО «МРСК Урала» «Челябэнерго» Владимир Вяткин поставил цели и задачи учений. Подобные учения во второй раз проходят на территории Кунашакского района. По их легенде мощный удар стихии вывел из строя всю энергосистему большого населенного пункта. В данном случае — села Муслюмово. За короткий срок (учения проводятся с 10 по 14 октября) необходимо в полном объеме «восстановить» электроснабжение и вернуть к полноценной жизни людей на селе. То есть протянуть новую электролинию к муслюмовцам, поставив 120 опор, одну трансформаторную подстанцию. И это уже не «легенда», а реальная работа.

18.10.2016

Новый дом - готов к приемке.

Завершается строительство нового дома на железнодорожной станции Муслюмово, предназначенного для переселения людей из ветхоаварийного жилья. Заканчивается благоустройство придомовой территории, перед подъездами уложен асфальт под тротуар и дорогу, автостоянку.

18.10.2016

О выплате правопреемникам средств пенсионных накоплений

Выплата средств пенсионных накоплений производится правопреемникам в том случае, если смерть застрахованного лица произошла до назначения ему пенсии

18.10.2016

Пенсионный ликбез: как проверить, уплачивает ли работодатель за меня страховые взносы

Обязательные платежи страхователей в Пенсионный фонд РФ являются непременным условием для формирования пенсионных прав трудящихся. Если работодатель вообще не уплачивает страховые взносы на обязательное пенсионное страхование или исполняет свои обязанности от случая к случаю, то пенсионные права его работников будут формироваться в меньшем размере

18.10.2016

Получение государственных услуг ПФР инвалидами и другими маломобильными группами населения

Территориальные органы ПФР в городах и районах Челябинской области предоставляют возможность воспользоваться инвалидам и другим маломобильным группам населения следующими способами получения государственных услуг

17.10.2016

Районная ярмарка осеннего урожая - 2016 г.

21 октября 2016 в 12:00 на центральной площади с. Кунашак состоится осенняя сельскохозяйственная ярмарка, на которой в широком ассортименте будет представлена сельскохозяйственная продукция от производителей.

17.10.2016

Проверь документы к пенсии заблаговременно

УПФР в Кунашакском районе Челябинской области рекомендует подумать о приближающемся пенсионном возрасте заранее - за 6-12 месяцев до наступления права на страховую пенсию, в том числе досрочную

17.10.2016

ПФР совершенствует Пенсионный калькулятор

В уже известный Пенсионный калькулятор на сайте ПФР добавлена новая функция. Теперь им могут воспользоваться граждане из числа самозанятого населения (индивидуальные предприниматели, нотариусы, адвокаты и т. д.)

17.10.2016

ОКОЛО 15 ТЫСЯЧ ЮЖНОУРАЛЬЦЕВ ПОЛУЧАТ ДОСТУП К ЭЛЕКТРОННЫМ ГОСУСЛУГАМ ЧЕРЕЗ СЕЛЬСКИЙ WI-FI В 2016 ГОДУ

Бесплатный доступ к сайту gosuslugi.ru и возможность получить любую из почти 300 федеральных, региональных и муниципальных услуг, не выезжая из родного села, появится до конца 2016 года в общей сложности у жителей 38 малых населенных пунктов Челябинской области

14.10.2016

Южноуральцам рассказали о порядке предоставления государственных услуг Росреестра

Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области провел очередное консультационное мероприятие для граждан


Новости 5201 - 5220 из 6963
Начало | Пред. | 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 | След. | Конец Все