Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
О приеме документов на дому расскажут на «горячей линии» Управления Росреестра
11 февраля 2015 года с 10.00 до 12.00 Управление Росреестра по Челябинской области во всех территориальных отделах, работающих в городах и районах Южного Урала, проведет единую «горячую линию» на тему «Выездные услуги – доступно и удобно»
Кунашакское районное волонтерское движение «Милосердие» и региональный центр волонтеров
Пресс-служба правительства Южного Урала сообщила о состоявшемся в прошедшую пятницу открытии в столице Челябинской области регионального центра волонтеров. Теперь сюда могут приходить добровольцы с опытом и новички, желающие заняться волонтерской деятельностью
НЕФОРМАЛЬНАЯ ЗАНЯТОСТЬ Получите консультацию по бесплатному телефону горячей линии Главного управления по труду и занятости населения Челябинской области 8 800 444 80 88
СООБЩИ О НЕФОРМАЛЬНОЙ ЗАНЯТОСТИ !
СООБЩИ О НЕФОРМАЛЬНОЙ ЗАНЯТОСТИ по бесплатному телефону горячей линии Главного управления по труду и занятости населения Челябинской области 8 800 444 80 88
Из Куяша в Нью-Йорк улетела пианистка Мария Дмитриева
Куяшская пианистка Мария Дмитриева участвует в финале международного конкурса «Крещендо — 2015». Нью-Йорк предоставил молодым исполнителям, участникам конкурса свой самый престижный зал — Карнеги-холл
Добровольная народная дружина «Батыр» обрела официальный статус
23 января заместитель начальника отдела МВД России по Кунашакскому району Урал Бакеев в торжественной обстановке, в актовом зале райадминистрации вручил командиру народной дружины «Батыр» Рашиту Галимовичу Каримову свидетельство о внесении их в региональный реестр народных дружин и общественных объединений правоохранительной направленности Челябинской области, и пожелал командиру дружины успехов в этой нелегкой, но нужной деятельности
«Личный кабинет застрахованного лица» позволяет гражданам допенсионного возраста в режиме реального времени узнать о своих уже сформированных пенсионных правах
Изменился порядок выплаты пенсии гражданам, выезжающим на постоянное жительство за пределы России
С 1 января 2015 года пенсионеры-эмигранты обязаны извещать свой территориальный орган ПФР о выезде на постоянное жительство за пределы территории Российской Федерации
На фермах хозяйств района продолжается зимовка скота. По данным районного управления сельского хозяйства на 01.01.2015 года, поголовье скота в них составляет 914 голов, из них коров – 460 голов
Новобуринцы: «Спасибо за новые квартиры!»
15 января в Кунашаке был сдан очередной новый 32-х квартирный дом. Ключи от новых квартир получили жители района, проживавшие в ветхо-аварийном жилье. Дом очень красивый, добротный
Новый автобусный маршрут Сары – Кунашак
Пилотный проект запущен МУП «Кунашакспецтранс» — новый автобусный маршрут Сары – Кунашак
День встречи ветеранов-спортсменов
31 января 2015 года хоккейный корт села Кунашак вновь заполнился любителями хоккея с шайбой. В этот день состоялся турнир среди ветеранов посвященный 75-летнему юбилейному Дню рождения основателя школы хоккея в Кунашакском районе, тренера-преподавателя Нехорошкова Владимира Григорьевича. На участие в нем отозвались многие спортсмены-хоккеисты разных лет Халитовского, Саринского, Муслюмовского, Кунашакского поселений, а также просто приехавшие поздравить Владимира Григорьевича и встретиться со своими давними друзьями
В четверг "Управление культуры, спорта, молодежной политики и информации" устроили покатушки на коньках в рамках проекта "Кунашак [В]спорте".
С 1 февраля страховые пенсии жителей Кунашакского района вырастут на 11,4%
С 1 февраля 2015 года страховые пенсии более 6 тысяч жителей Кунашакского района будут проиндексированы на 11,4 процента исходя из роста потребительских цен за 2014 год
Встреча УСЗН с населением д.Канзафарово и с.Сары.
Управлением социальной защиты населения администрации Кунашакского муниципального района проведена очередная встреча с населением д.Канзафарово и с.Сары. В выездной бригаде приняли участие специалисты отдела льгот и субсидии. Жители не выезжая за пределы деревни, смогли получить консультацию и сдать документы. Всего принято 22 человека
Турнир памяти Андрея Василенко в Халитово
В селе Халитово состоялся традиционный хоккейный турнир памяти воина российской армии Андрея Василенко, героически погибшего при наведении конституционного порядка в Чеченской республике
Руководители управляющих компаний будут сдавать экзамены
В федеральном законодательстве вступили в силу изменения, согласно которым управляющие компании должны получить лицензию. На Южном Урале создали лицензионную комиссию, она и будет решать, готова ли УК к получению лицензии
Вручение поздравлений призерам первенства мира и первое расширенное аппаратное совещание 2015 года
Первое расширенное аппаратное совещание в этом году состоялось в районной администрации 26 января. В нем приняли участие руководители отделов, управлений и подразделений райадминистрации, главы сельских поселений, руководители предприятий и организаци,. Вел совещание глава района В.С. Закиров
Новости 6121 - 6140 из 6963
Начало | Пред. | 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 | След. | Конец