Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Ёлка Главы района для детей из приемных семей
Совместными усилиями Управления социальной защиты населения, Управления культуры и спорта, работниками Тахталымской школы, специалистами детского дома была организована и проведена традиционная Ёлка Главы района для детей из приемных семей в с.Халитово
Пластиковая коробка в Новомуслюмово
10 часов утра 27 декабря 2014 года. Солнечное морозное утро. Дует небольшой ветерок. Звучит музыка. На ледовую площадку, что находится на жд.ст. Муслюмово стали съезжаться хоккейные команды со всего района
Спектакль «Золушка» на Елке главы района
Традиционная Елка главы района 2014 года прошла в Тахталымской средней школе и собрала ребятишек из большинства школ Кунашакского района. 150 приглашенных школьников поздравили с наступающим Новым годом глава Вадим Закиров и председатель районного Собрания депутатов Галимьян Аминов
Наш район — в числе активистов Конгресса татар области
Областная общественная организация — Конгресс татар Челябинской области, пожалуй, одна из самых известных не только в нашем регионе организаций, но и за ее пределами
Вот уже почти столетие работники органов ЗАГС изо дня в день становятся свидетелями человеческих судеб. Ведут летопись рождений новых граждан, рождений новых семей, оформляют разводы, ставят точку в жизненном пути, регистрируя смерть
В Кадастровой палате проходит работа по противодействию коррупции
Одним из приоритетных направлений деятельности филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области является работа по противодействию коррупции. Мероприятия по данному направлению проходят комплексно во всех отделах Кадастровой палаты
На территории Южного Урала востребован экстерриториальный принцип получения сведений
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что у жителей региона существует возможность подать запрос по экстерриториальному принципу, то есть в любом офисе приема документов вне зависимости от местонахождения объекта недвижимости, что значительно сокращает как временные, так и материальные издержки
Как внести изменения в адрес земельного участка?
Довольно часто граждане спрашивают у консультантов на пунктах приема документов филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области о том, как внести изменения в адрес земельного участка. Попытаемся разобраться в данном вопросе и ответить на него
КОМПЕНСАЦИЯ НАЙМА ЖИЛЬЯ И МЕДИЦИНСКИХ УСЛУГ ДЛЯ СООТЕЧЕСТВЕННИКОВ
24 декабря в Главном управлении по труду и занятости населения Челябинской области состоялась пресс-конференция о возможностях предоставления жилья для соотечественников в рамках программы по добровольному переселению
В Ново-Бурино состоялось первенство ДЮСШ по дзюдо
На базе Ново-Буринской спортивной школы 7 декабря состоялось первенство ДЮСШ по дзюдо
В Аширово состоялась встреча главы района с жителями
Районная газета уже давала материалы об отчетных встречах главы района Вадима Закирова с жителями различных сельских муниципалитетов. Очередная такая встреча состоялась 10 декабря в клубе Ашировского сельского поселения
В Кунашаке прошла конференция Форума дружбы народов Южного Урала
В Кунашакском Доме культуры на прошлой неделе состоялась II-ая районная конференция Форума дружбы народов Южного Урала
Районной библиотеке исполнилось 90 лет!
Одно из культурных учреждений района в этом декабре справляет свой славный юбилей. Исполнилось 90 лет, как была основана районная библиотека
Молодым семьям выдали сертификаты на жилье
Утром,4 декабря, в актовом зале районной администрации было многолюдно: сюда были приглашены 17 молодых семей за получением свидетельств на получение государственной помощи для приобретения или строительства жилого дома
18 семей района получили новые квартиры
Новый дом в совхозном микрорайоне по улице
Совхозной 22 «Б» был сдан в положенные сроки и стал настоящим новогодним подарком для земляков, которые стали счастливыми обладателями новых квартир
ОКУ Центр занятости населения Кунашакского района информирует: 25 декабря 2014 года в период с 09-00 до 16-00 час. «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» по телефонам: 3-10-89, 3-11-82 по вопросу занятости инвалидов, женщин, воспитывающих несовершеннолетних детей. Ждем ваших звонков!
24 декабря в Главном управлении по труду и занятости населения Челябинской области состоится пресс-конференция о возможностях предоставления жилья для соотечественников в рамках программы по добровольному переселению
Продолжение газификации села Усть-Багаряк
Начато строительство подводящих газопроводов на улицах Пушкина, Калинина, Чапаева села Усть-Багаряк. Это южное правобережье, так называемый первый переход через реку Синара
Продолжает развиваться газовая сеть в райцентре. Во все большее количество домовладений Кунашака приходит голубое топливо
Новости 6201 - 6220 из 6970
Начало | Пред. | 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 | След. | Конец