Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
О выплате правопреемникам средств пенсионных накоплений
Выплата средств пенсионных накоплений производится правопреемникам в том случае, если смерть застрахованного лица произошла до назначения ему пенсии
Для назначения досрочной пенсии многодетным матерям должны быть соблюдены следующие условия. Рождение пяти и более детей и воспитание их до достижения возраста 8 лет
Накануне нового учебного года УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает молодым людям, получающим пенсию по случаю потери кормильца: при достижении 18 лет необходимо продлить выплату пенсии, подтвердив факт очного обучения
Получение государственных услуг ПФР инвалидами и другими маломобильными группами населения
Территориальные органы ПФР в городах и районах Челябинской области предоставляют возможность воспользоваться инвалидам и другим маломобильным группам населения следующими способами получения государственных услуг
Рыбалка в зоне ЛЭП смертельно опасна!
«Осторожно! Электрическое напряжение», «Внимание! Охранная зона ЛЭП! Рыбачить смертельно опасно! Рыбалка запрещена!», «Не влезай – убъет!» - это предупреждающие о реальной опасности знаки, игнорирование которых может привести к летальному исходу. Таблички, размещенные вблизи энергообъектов и линий электропередачи (ЛЭП) рядом с водоемами, напоминают о правилах поведения в охранных зонах ЛЭП, где рыбачить категорически запрещено из-за опасности поражения электрическим током. Правила эти очень просты и легко выполнимы.
Проверь документы к пенсии заблаговременно
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области рекомендует подумать о приближающемся пенсионном возрасте заранее - за 6-12 месяцев до наступления права на страховую пенсию, в том числе досрочную
Сегодня большинство услуг ПФР можно получить в электронном виде
Большинство государственных услуг, оказываемых ПФР, можно получить в электронном виде. Сегодня на сайте ПФР каждому гражданину доступно более 30 электронных сервисов, в числе которых все ключевые государственные услуги ПФР
Кунашакская земля - родина многих талантливых, выдающихся личностей, которые прославили наш район, как в области, так и в республике Башкортостан и в России и за ее пределами. Герой сегодняшней статьи – самобытный известный Кунашакский скульптор, художник Ильдар Юнусов. Он не теряет связи с земляками, постоянно приезжает, и собирается переехать в родную деревню Аширово, интересуется событиями, происходящими на малой родине.
Финальное шоу регионального этапа международного конкурса «Татар кызы», «Татар егете» состоится 6 июля в театре драмы им. Наума Орлова.
Умницам и умникам – медали и премии
Давно стало доброй традицией проводить прием лучших выпускников школ района, заслуживших своей учебой высокие награды – грамоты «За особые успехи в учении». Районный Дом культуры 30 июня вновь распахнул двери для торжественного приема выпускников медалистов. Классическим вальсом в исполнении выпускников Кунашакской школы начался этот праздник.
Государственные услуги Росреестра являются одними из самых востребованных
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области обращает внимание заявителей на возможность обращения за получением государственных услуг Росреестра в Многофункциональный центр по предоставлению государственных и муниципальный услуг «Мои документы» (МФЦ)
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области совместно с региональным Управлением Росреестра проведено совещание с органами местного самоуправления по реализации на территории региона целевой модели по кадастровому учету
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 15
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 2 июля в отдельных районах Челябинской области ожидаются грозы, очень сильные дожди, град, местами крупный, шквалистое усиление ветра 22-27 м/с
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области напоминает, что в регионе действует система межведомственного электронного взаимодействия, которая позволяет южноуральцам не предоставлять некоторые документы при осуществлении государственного кадастрового учета и регистрации прав
Электронный больничный с 1 июля
С 1 июля 2017 года вступает в силу Федеральный закон от 01.05.2017 № 86-ФЗ "О внесении изменений в статью 13 Федерального закона "Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством" и статьи 59 и 78 Федерального закона "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации", позволяющий оформлять листки нетрудоспособности в электронном виде
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 14
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): В ближайшие 2 часа и вечером 29 июня в отдельных районах Челябинской области ожидаются грозы, сильные ливни, град, местами крупный, шквалистое усиление ветра при грозе 20-25 м/с.
Челябинск весело отметил Сабантуй в Саду Победы
В Челябинском парке «Сад Победы» 25 июня отпраздновали праздник тюркских кочевых народов «Сабантуй-2017». Каждый год в июне Сад Победы изменяется до неузнаваемости. Звуки восточной музыки, башкирский говор и, конечно же, запах плова создают особенную атмосферу сельского праздника, которой проникаются не только башкиры и татары, но гости праздника.
Плановое отключение водоснабжения
Уважаемые потребители!
29.06.2017г. Плановое отключение подачи водоснабжения в с. Кунашак с 10.00 до 17.00ч.
ЕДДС Кунашак
Экстренный вызов - 112
8(35148) 20007, 31982(ф)
Новости 4701 - 4720 из 6971
Начало | Пред. | 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 | След. | Конец