Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
-
8 Июня 2016
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 15Во второй половине дня и вечером 8 июня, ночью и днем 9 июня повышается вероятность возникновения ЧС обусловленных авариями на объектах и линиях энергосистем, аварийным отключением систем жизнеобеспечения при нарушении электроснабжения. Возможно, повреждение слабо укрепленных конструкций, повреждение кровли и остекления зданий, обрыв линий электропередач, вал деревьев. Прогнозируется увеличение количества ДТП
-
8 Июня 2016
ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ № 36В связи с ожидаемыми во второй половине дня и вечером 8 июня, ночью и днем 9 июня в отдельных районах Челябинской области очень сильными дождями; в ближайшие четверо суток, возможны резкие подъемы уровней воды, интенсивный приток воды в пруды и водохранилища, подтопление населенных пунктов горных районов склоновым стоком в районах выпадения дождей
-
8 Июня 2016
Специалисты Кадастровой палаты рассказали о порядке возврата платы за предоставление услуг по кадастровому учетуВ филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла «горячая линия», в рамках которой специалисты финансово-экономического отдела отвечали на вопросы южноуральцев по вопросам возврата платы за услуги по кадастровому учету и регистрации прав на недвижимое имущество
-
7 Июня 2016
Что нужно знать о постановке объектов недвижимости на кадастровый учетФилиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что в соответствии с законодательством при постановке на кадастровый учет объекта недвижимости, учете его части или учете его изменений вместе с заявлением о кадастровом учете необходимо предоставить технический план помещения, здания, сооружения или копию разрешения на ввод объекта в эксплуатацию
-
6 Июня 2016
Информация о положении на рынке труда в Кунашакском муниципальном районе в январе-мае 2016 года -
6 Июня 2016
Приглашаем на САБАНТУЙ - 2016!
Уважаемые жители Кунашакского района! Аргаяшский муниципальный район приглашает вас на празднование ежегодного районного Сабантуя, который состоится 11 июня 2016 года.
-
3 Июня 2016
В Челябинске пройдет лекция для кадастровых инженеров8 июня 2016 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проведет лекцию для кадастровых инженеров в Челябинске
-
3 Июня 2016
ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ № 31По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): 04 июня в большинстве районов Челябинской области сохраняется высокая пожарная опасность (IV класс горимости по региональной шкале), во второй половине дня 3-4 июня в юго-восточных районах местами ожидается чрезвычайная опасность (V класс горимости)
-
2 Июня 2016
Рейтинги кадастровых инженеров помогут повысить качество кадастровых работФилиалом Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области регулярно разрабатываются рейтинги кадастровых инженеров, осуществляющих свою деятельность на территории региона, которые отражают качество и сроки выполнения кадастровых работ, а также использование кадастровыми инженерами электронных услуг при взаимодействии с органом кадастрового учета
-
2 Июня 2016
О порядке возврата платы за предоставление сведений из ГКН по телефону «горячей линии»3 июня 2016 года в филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области пройдет «горячая линия» по вопросам возврата платы за предоставление сведений, внесенных в государственный кадастр недвижимости (ГКН)
-
1 Июня 2016
Это полезно знать: Как получить сведения о кадастровой стоимости объекта недвижимости?В целях информирования жителей Южного Урала по самым актуальным вопросам в сфере государственного кадастрового учета объектов недвижимости, филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области запускает рубрику «Это полезно знать»
-
31 Мая 2016
Дети-инвалиды и инвалиды с детства I группы получают не только пенсию
В Челябинской области социальную пенсию получают 13 118 детей-инвалидов и 4 432 инвалида с детства I группы. Размер пенсии с учетом районного коэффициента 1,15 равен 13 689,04 руб.
-
31 Мая 2016
Более 670 педагогических работников Южного Урала оформили досрочные пенсии в 2015 году
На Южном Урале 26,7 тыс. педагогических работников получают досрочную пенсию. По состоянию на 01.01.2016 года 672 педагогических работника оформили досрочную пенсию. Средний размер пенсии педагогов по состоянию на 01.01.2016 года составляет 11 818,92 руб
-
31 Мая 2016
Специалисты Кадастровой палаты рассказали об электронных услугах по телефону «горячей линии»В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла очередная «горячая линия». На этот раз южноуральцы смогли проконсультироваться по вопросам получения государственных услуг при помощи электронных сервисов Росреестра (www.rosreestr.ru)
-
30 Мая 2016
Консультация о приеме на работу в Кадастровую палатуВо вторник, 31 мая 2016 года, с 10.00 до 12.00 в филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области пройдет «горячая линия» о порядке трудоустройства в учреждение
-
30 Мая 2016
ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ № 2931 мая – 02 июня в большинстве районов Челябинской области сохраняется высокая пожарная опасность (IV класс горимости по региональной шкале)
-
30 Мая 2016
Кадастровая палата помогает освоить электронные сервисы РосреестраФилиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проводит ежемесячные мастер-классы по вопросам получения услуг в электронном виде с помощью сайта Росреестра (www.rosreestr.ru)
-
28 Мая 2016
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 13По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 29 мая в отдельных районах Челябинской области ожидаются грозы, сильные, очень сильные дожди, местами с крупным градом и шквалистым усилением ветра 22-27 м/с
-
27 Мая 2016
На совещании в Магнитогорске обсудили вопросы межведомственного взаимодействияВ администрации Магнитогорска прошло совещание по вопросам межведомственного взаимодействия между филиалом Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области и органами местного самоуправления города
-
27 Мая 2016
Сведения об объекте капитального строительства могут изменитьсяКунашакский отдел Управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует о возможном внесении изменений в характеристики объектов капитального строительства
Государственная дума
Kremlin.ru
Государственные услуги