Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Новые требования к документам о зонах с особыми условиями использования территории
Кадастровая палата по Челябинской области сообщает заинтересованным лицам о том, что в настоящее время Земельный кодекс Российской Федерации дополнен главой, регулирующей порядок установления, изменения и прекращения существования зон с особыми условиями использования территории
ИНФОРМАЦИЯО ПОЛОЖЕНИИ НА РЫНКЕ ТРУДА Кунашакского муниципального района в январе-феврале 2019 года
ЕР против возвращения штрафа за превышение скорости на 10 км/ч
Партия «Единая Россия» добилась пересмотра решения о возвращении штрафа за превышение скорости на 10 км/ч, но не снимает данный вопрос с контроля и будет в дальнейшем отстаивать права автолюбителей.
Досрочное пенсионное обеспечение многодетных матерей в 2019 году
С 1 января 2019 года многодетным мамам предоставлены новые основания для досрочного выхода на пенсию в зависимости от количества детей
Не позднее 15 марта необходимо отчитаться в ПФР за февраль 2019 г.
Напоминаем страхователям Кунашакского района о необходимости не позднее 15 марта 2019 года отчитаться по форме СЗВ-М за февраль текущего года
Основу будущей пенсии работника закладывает его работодатель
К важному ключевому фактору, влияющему на размер будущей пенсии, относится размер официальной заработной платы
Срок оформления сертификата на материнский капитал сокращен
ОПФР по Челябинской области обращает внимание южноуральцев, что в соответствии с внесенными поправками в федеральный закон № 256-ФЗ «О дополнительных мерах государственной поддержки семей, имеющих детей» сокращен срок выдачи сертификата на материнский капитал. Если ранее на рассмотрение заявления о выдаче сертификата закон отводил месяц, то теперь срок сокращен до пятнадцати дней, отсчитываемых с даты подачи заявления в ПФР
Совещание в Кадастровой палате: муниципалитетам предложили совместно решать проблемные вопросы
1 марта 2019 года в Кадастровой палате по Челябинской области при участии регионального Управления Росреестра состоялось совещание с органами местного самоуправления по вопросам достижения показателей Целевых моделей в сфере регистрации прав и кадастрового учета, а также взаимодействия ведомств
Как молодежи лучше «раскрутить» собственный проект
В феврале в Челябинске состоялась презентация масштабного проекта движения «За возрождение Урала» под названием «Будущее территорий.
Кадастровая палата провела горячую линию о работе с электронными сервисами Росреестра
Кадастровая палата по Челябинской области 21 февраля 2019 года провела горячую линию, на которой специалисты ведомства проконсультировали жителей региона о возможностях работы с электронными сервисами официального сайта Росреестра (rosreestr.ru). Тема мероприятия оказалась актуальной, так как в настоящее время электронные услуги официального сайта Росреестра доступны всем заявителям
Интернет-акция Кадастровой палаты пользовалась спросом у южноуральцев
В Кадастровой палате по Челябинской области с 19 февраля по 21 февраля 2019 года прошла интернет-акция, в рамках которой директор учреждения Ирина Воронина отвечала на поступившие вопросы от жителей региона
Вторая пенсия военным пенсионерам
Военные пенсионеры, получающие пенсию за выслугу лет или по инвалидности от Министерства обороны Российской Федерации, Министерства внутренних дел Российской Федерации, Федеральной службы безопасности Российской Федерации и ряда других силовых ведомств, при соблюдении определенных условий имеют право на получение пенсии по линии Пенсионного фонда России
Легализация трудовых отношений – основа для надежной защиты трудовых и пенсионных прав граждан
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает, что работая неофициально и получая заработную плату в конвертах, работодатель не отчисляет страховые взносы в ПФР за конкретного работающего у него человека
Прокуратура Челябинской области проводит конкурсный отбор кандидатов в абитуриенты в Институт прокуратуры Уральского государственного юридического университета на учебный год 2019/2020 по направлению подготовки 40.03.01 «Юриспруденция»
С 1 по 3 марта в Челябинске пройдет стартап-марафон Korpus Weekend
В течение трех дней участники мероприятия пройдут путь от идеи до создания команды и продукта, готового к выходу на рынок.
О детских садах на территории района
Борис Дубровский о Послании Президента РФ Федеральному собранию на 2019 год:
"Президент задачу поставил, и мы активно работаем над ее решением"
«Единая Россия» создает систему депутатского контроля за реализацией нацпроектов
«Единая Россия» создаст систему депутатского контроля за всеми ключевыми мероприятиями и объектами в рамках национальных проектов. Такое решение принято на заседании Президиума Генерального совета Партии.
Единый день предварительного голосования «Единой России» пройдёт 26 мая
Старт процедуре предварительного голосования (ПГ) «Единой России» дал секретарь Генерального совета Партии Андрей Турчак на заседании Президиума Генерального совета 21 февраля.
Новости 3781 - 3800 из 6963
Начало | Пред. | 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 | След. | Конец