Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
-
12 Декабря 2016
График работы передвижной мобильной клиентской службы в январе 2017 года на территории Кунашакского муниципального района Челябинской области
С целью повышения качества обслуживания жителей малых населенных пунктов, не имеющих регулярного транспортного сообщения, и предоставления маломобильным гражданам всего спектра услуг клиентской службы, на территории Челябинской области организована работа передвижной (мобильной) клиентской службы
-
12 Декабря 2016
Вниманию плательщиков страховых взносов
С 1 января 2017 года администрирование страховых взносов на обязательное пенсионное и медицинское страхование переходит в ведение Федеральной налоговой службы Российской Федерации
-
12 Декабря 2016
12 декабря 2016 года в Общероссийский день приема граждан начальником ОМВД России по Кунашакскому району подполковником полиции Салимовым С.Р. личный прием граждан осуществляется с 12.00 до 20.00 часов -
9 Декабря 2016
Южноуральские газовики разъясняют: сигнализаторы загазованности не обязательны к установке
В Челябинской области активизировались предприниматели, навязывающие жителям газифицированных домов и квартир различные приборы, в том числе сигнализаторы загазованности
-
9 Декабря 2016
Аварийное отключение подачи водоснабжения в с. КунашакУважаемые потребители!
09.12.2016 14.00ч. Аварийное отключение подачи водоснабжения в с. Кунашак, в связи с выходом из строя водяного насоса. -
8 Декабря 2016
С 2008 года Россельхозбанк направил на поддержку АПК 4,2 трлн рублей -
8 Декабря 2016
В Новый год без долгов!
Челябинск, 29 ноября 2016 года. Компания «НОВАТЭК-Челябинск» объявляет для своих абонентов – физических лиц – акцию «В Новый год без долгов». Акция продлится один месяц – с 01 по 30 декабря 2016 года.
Условия участия в новой акции просты: необходимо лишь оплатить потребленный газ и не иметь задолженности до конца 2016 года. Для клиентов компании, чье жилье оборудовано счетчиками газа, дополнительным условием участия в розыгрыше станет своевременная передача показаний счётчика c 20 по 30 декабря 2016 года. -
7 Декабря 2016
День неизвестного солдата
2 декабря, у комплекса Скорбящей матери, прошел митинг памяти, посвященный Дню неизвестного солдата. Ведущие Никита Овчинников и Диана Файзрахманова рассказали историю возникновения этого дня. Габасова Римма исполнила песню "Журавли, а заместитель Главы по соц. вопросам Г. Г. Янтурина обратилась к молодому поколению помнить и чтить всех кто защищал нашу Родину в той ужасной войне. А в конце мероприятия, к памятнику Скорбящей матери были возложены цветы.
-
7 Декабря 2016
Достойный результат!
03.12.2016г в с. Кунашакском физкультурно оздоровительном комплексе прошел открытый турнир посвященный памяти Заслуженного тренера СССР Юсупова Х.М. по борьбе на поясах среди юношей и девушек 2000-2002 г.р.
В соревнованиях приняли участие борцы с Аргаяшского района, Златоуста и Кунашакского рйона.
Воспитанники Кунашакской ДЮСШ завоевали достойные результаты.
-
6 Декабря 2016
Кадастровая палата по Челябинской области сокращает сроки государственного кадастрового учетаДиректором филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области Мариной Семеновой подписан приказ о сокращении сроков осуществления государственного кадастрового учета на территории региона
-
6 Декабря 2016
12 декабря пройдет Общероссийский день приема граждан в Управлении Пенсионного фонда РФ в Кунашакском районе Челябинской области
12 декабря 2016 года в соответствии с поручением Президента Российской Федерации проводится Общероссийский день приема граждан
-
5 Декабря 2016
Россельхозбанк и РБК проводят конкурс «Бизнес-успех» для малого бизнесаРоссельхозбанк и РБК запустили информационный проект «Бизнес-успех» для представителей малого и микробизнеса (ММБ). В его рамках на сайте rbc.ru организован конкурс для предпринимателей, победители которого получат возможность продвижения своего бизнеса на медиаплощадках РБК и бесплатного обучения в бизнес-школе
-
5 Декабря 2016
Районный конкурс "Огни Кунашакского района"
ВНИМАНИЕ! Объявляется творческий конкурс на лучшее новогоднее оформление предприятия и организации.
-
5 Декабря 2016
Районный конкурс "Зимняя сказка"
Внимание! Объявляется районный творческий конкурс "Зимняя сказка" на лучшее новогоднее оформление жилых домов.
-
2 Декабря 2016
В Кунашакском районе назначен общественный помощник Уполномоченного по правам человека
1 декабря в Большом зале Правительства Челябинской области состоялось назначение общественных помощников Уполномоченного по правам человека.
Мероприятие открыл брифинг Уполномоченного по правам человека Маргариты Павловой. Спикерами выступили: Наталья Диская – директор Челябинской областной универсальной научной библиотеки, Антон Гетман – заместитель начальника Главного управления федеральной службы исполнения наказания России по Челябинской области, Елена Лындо – главный специалист Комитета по делам образования администрации г.Челябинска, Наталья Мамаева – старший помощник прокурора Челябинской области по взаимодействию со СМИ.
-
2 Декабря 2016
1600 квадратных метров праздника
Очередное заседание оргкомитета по подготовке и проведению Нового года в райцентре и районе прошло под председательством глава района Сибагатуллы Аминова. Ледовый городок решено разместить на центральном стадионе. Его проект представила участникам совещания руководитель отдела архитектуры и градостроительства Миния Салихова.
Городок должен получиться красивым. Его размеры 40 на 40 метров. Почти сразу, у входа на стадион вас будут встречать ледовые ворота в городок. Главную елку расположат так, чтобы ее было видно с улицы Коммунистической. Запланированы в ледовом городке большая и малые горки, лабиринт, ледовая чаша — горка, стилизованная ледовая надпись «Я люблю Кунашак», ледяные елки (высотой не менее 2-х метров), сцена. И, конечно, предстанут перед посетителями городка несколько ледяных скульптур – Кыш бабай со своей дочерью Кар кызы, символ Нового года – Петух, талисман прошедшей в Кунашаке зимней спартакиады сельских спортсменов – барсук Кубик. -
2 Декабря 2016
Россельхозбанк предлагает бесплатное открытие и обслуживание спецсчетов для СРО в сфере строительстваС декабря 2016 года АО «Россельхозбанк» предлагает бесплатное открытие и обслуживание специальных банковских счетов для размещения средств компенсационных фондов саморегулируемых организаций (СРО) в сфере строительства
-
2 Декабря 2016
Электронные услуги Росреестра набирают популярность среди населения Челябинской областиВ филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла очередная горячая линия, в ходе которой граждан консультировали по вопросам получения услуг Росреестра в электронном виде
-
2 Декабря 2016
МУП «КунашакСпецТранс» принимает коллективные заказы для организованной поездки в пос. Лазурный «Катание на тюбинге» -
1 Декабря 2016
Общероссийский день приёма граждан в День Конституции Российской Федерации 12 декабря 2016 годаВ соответствии с поручением Президента Российской Федерации 12 декабря 2016 года, в День Конституции Российской Федерации проводится общероссийский день приёма граждан с 12 часов 00 минут до 20 часов 00 минут по местному времени в Администрации Кунашакского муниципального района и администрациях сельских поселений Кунашакского муниципального района
Государственная дума
Kremlin.ru
Государственные услуги