Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер со своей семьей и вместе с другими южноуральцами прошли по центральным улицам города с портретами своих родных в рамках всероссийской акции «Бессмертный полк». Алексей Текслер держал в руках портрет своего деда Анатолия Михайловича Зотова, который участвовал в прорыве блокады Ленинграда, а Ирина Текслер – Ефима Леонтьевича Матяша, ее дед с 1941 по 1947 годы служил на подводной лодке на Северном флоте.
Алексей Текслер возложил цветы к Вечному огню
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер принял участие в торжественной церемонии возложения венков к Вечному огню, посвященной 77-й годовщине Победы советского народа в Великой Отечественной войне. В память о погибших Алексей Текслер возложил цветы к мемориалу «Вечный огонь».
Поздравление губернатора Челябинской области Алексея Текслера с Днем Победы
Поздравляю вас с Днем Победы! В этом священном празднике воплотились гордость за нашу Родину, небывалое мужество миллионов соотечественников и скорбь о людских потерях, которая будет вечно жить в наших сердцах.
Поздравление губернатора Челябинской области Алексея Текслера с Днем радио
Уважаемые работники радио и отраслей связи!
Поздравляю вас с профессиональным праздником!
Памятка населению о повышении бдительности в целях недопущения совершения террористических актов
В целях обеспечения безопасности, предупреждения и пресечения возможных террористических проявлений в период проведения массовых мероприятий, а также в повседневной жизни призываем граждан соблюдать бдительность и быть осторожными. Приведенные ниже рекомендации помогут сохранить жизнь и сберечь здоровье Вам и Вашим близким.
Сроки проведения отбора с указанием даты, времени начала и окончания приема заявок
1 мая Отделение Пенсионного фонда РФ по Челябинской области начало приём заявлений на получение пособия для малообеспеченных семей с детьми от 8 до 17 лет. В первый же день в регионе было принято более 30 тысяч заявлений.
Южноуральск примет региональный этап VII Летнего фестиваля ВФСК ГТО
Как сообщили в региональной Дирекции спортивно-массовых мероприятий и комплекса «Готов к труду и обороне», Южноуральский городской округ готовится принять у себя участников регионального этапа Летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Спортивным объектом выбран стадион «Центральный».
Форум «Сильные идеи для нового времени» - 2022
Организаторы – Агентство стратегических инициатив и Фонд Росконгресс. Председатель организационного комитета Форума – помощник Президента Российской Федерации Максим Орешкин.
1 мая отделение Пенсионного фонда РФ по Челябинской области начало приём заявлений на получение пособий для малообеспеченных семей с детьми от 8 до 17 лет. В первый же день в регионе было принято более 20 тысяч заявлений.
В Челябинской области 246 тысяч семей улучшили жилищные условия за счёт материнского капитала
Отделение Пенсионного фонда РФ по Челябинской области сообщает, что улучшение жилищных условий является у южноуральцев наиболее популярным направлением распоряжения средствами материнского (семейного) капитала.
Южноуральские фермеры выиграли грант на продвижение в рамках акселератора по сельскому туризму
Напомним, акселератор проводит АНО «Агентство развития сельских инициатив» при поддержке Ростуризма. Два месяца длился первый этап – открытый лекционный модуль, который завершился подготовкой командами своего проекта для получения гранта.
Поздравление губернатора Челябинской области Алексея Текслера с праздником Ураза-байрам
Поздравляю всех мусульман Челябинской области с окончанием священного месяца Рамадан и праздником Ураза-байрам!
Поздравление губернатора Челябинской области Алексея Текслера с праздником Весны и Труда
Поздравляю вас с праздником Весны и Труда! Мы всегда с хорошим настроением встречаем первомайские дни, строим планы на будущее, начинаем новые дела. Этот праздник традиционно означает для нас мир, добро, солидарность, преданность выбранному делу и стремление к профессиональным вершинам.
В церемонии принял участие министр спорта России Олег Матыцин. Он поблагодарил Челябинск, Уфу и Чайковский, которые в непростое время гостеприимно приняли у себя VII Всероссийскую зимнюю Универсиаду.
ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА о форуме «Сильные идеи для нового времени» - 2022
Организаторы – Агентство стратегических инициатив и Фонд Росконгресс. Председатель организационного комитета Форума – помощник Президента Российской Федерации Максим Орешкин.
Алексей Текслер провел очередное заседание антитеррористической комиссии Челябинской области
На заседании обсудили антитеррористические меры на торжественных мероприятиях, посвященных Дню Победы, защиту объектов массового отдыха детей и другие актуальные вопросы в рамках деятельности комиссии.
Новости 941 - 960 из 6970
Начало | Пред. | 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 | След. | Конец

