Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Утверждены новые формы кадастровых паспортов и выписок
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с января 2015 года вводятся новые формы кадастровых паспортов и кадастровых выписок
Состоялось заседание исполкома Курултая башкир района
В его работе приняли участие заместитель главы администрации района по социальным вопросам Г.Г. Янтурина, руководитель управления образования В.И. Каряка, директора и учителя башкирского языка школ района
Строители ввели рекордное число ввода жилья в Челябинской области и Кунашакском районе
По итогам 2014 года были побиты исторические рекорды ввода жилья на Южном Урале. В области ввели в строй почти два миллиона квадратных метров жилья. Об этом во вторник на брифинге сообщил заместитель губернатора Челябинской области Сергей Шаль. Вице-губернатор подвел итоги прошлого года и обозначил планы на 2015 в сфере жилищного строительства, переселения из ветхо-аварийного жилья и капитального ремонта многоквартирных домов
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и утром 23-25 января в отдельных районах Челябинской области ожидается сильный мороз -35,-37º
Новогодние спортивные каникулы: обзор
Новогодние каникулы в Кунашакском районе были насыщены спортивными событиями, как в сельских поселениях, так и в райцентре. Работали в Кунашаке физкультурно-спортивный комплекс, бассейн «Дельфин», буквально через несколько дней после Нового года. О спортивных событиях в праздничные дни нам рассказывает директор ДЮСШ Фуат Кашапов
Вспомните, ветераны, о военных годах…
9 мая 2015 года страна торжественно отметит юбилейный день Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и утром 23-24 января в отдельных районах Челябинской области ожидается сильный мороз -35,-37º.
Чего ожидать от предстоящего традиционного Послания губернатора
Вчера на традиционном аппаратном совещании губернатор области Борис Дубровский дал своим подчиненным ряд важных поручений, которые касаются актуальных проблем и задач в регионе. Кроме текущих вопросов, была затронута тема Послания губернатора депутатам Законодательного собрания Южного Урала
Команда кунашакского бассейна поборолась с пловцами из Тюмени, Уфы и Мытищ
Воспитанники Кунашакского бассейна «Дельфин» приняли участие в турнире городов России по плаванию «Ильмены – 2015». Соревнования проходили в Миассе 8 и 9 января и, надо сказать, борьба была жаркой!
Глава района В. Закиров вручил ключи от новых квартир 33 счастливым новоселам
Произошло это в Кунашаке, в совхозном микрорайоне, где за последние два года выросли три новых многоквартирных дома, построенных по федеральной программе переселения граждан из ветхо-аварийного жилья
15 января был объявлен конкурс на "Лучшее селфи", в эту среду мы подвели итоги и выявили победителей, их оказалось двое
Встреча с главой за чашечкой чая
В преддверии Нового года в администрации района состоялась встреча главы муниципалитета Вадима Закирова со школьниками, вернувшимися из знаменитого российского детского лагеря «Орленок», и их родителями
Открытие медресе состоялось в Кунашаке в самом конце 2014 года, 27 декабря. Торжества прошли в старой мечети райцентра, которая теперь и стала религиозным учебным заведением
Что думают жители Кунашакского района о местных дорогах и коммунальной сфере?
В Челябинской области с 12 января стартовал опрос населения, призванный дать оценку работы муниципальной власти. Баннеры со ссылкой на опрос появились на официальных сайтах органов местного самоуправления региона
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Ночью и днем 13 января в отдельных районах области ожидаются сильный снег, метели, на отдельных участках дорог снежные заносы, гололедица от наката, днем в южных районах налипание мокрого снега на провода
Кому посчастливилось в ушедшем 2014 году?
Было бы традиционно подводить итоги года в районе, взяв интервью у главы муниципалитета Вадима Закирова. Но по той причине, что множество добрых событий происходили в течение 2014 года благодаря активным действиям районной администрации, администраций сельских поселений, решили сами вспомнить то хорошее, что имело место быть в районе
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Вечером 8 января, ночью и утром 9 января в отдельных районах Челябинской области ожидается сильный мороз минус 35-40º
Новости 6161 - 6180 из 6970
Начало | Пред. | 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 | След. | Конец