Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Подать заявление на оплату кредита средствами маткапитала можно сразу в банке
С апреля 2020 года в Челябинской области упрощена процедура распоряжения материнским капиталом на улучшение жилищных условий с привлечением кредитных средств. Семьям достаточно передать все документы в банк, а в отделение Пенсионного фонда они поступят в рамках информационного взаимодействия
Большинство пенсий в условиях нестабильной эпидемиологической обстановки назначалось удаленно, без личного посещения гражданами клиентских служб управлений ПФР. В 2020 году 42 тыс. жителей Челябинской области направили заявления о назначении пенсии в электронном виде через Личный кабинет гражданина на сайте ПФР (https://es.pfrf.ru/) и портал госуслуг (www.gosuslugi.ru)
О компенсационной выплате по уходу за нетрудоспособными гражданами, достигшими возраста 80 лет
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает жителям Кунашакского района порядок предоставления компенсационной выплаты трудоспособному лицу, ухаживающему за нетрудоспособным гражданином. Выплата производится независимо от их совместного или раздельного проживания, а также независимо от того, являются ли они членами одной семьи. Размер компенсационной выплаты без уральского коэффициента составляет 1200 рублей ежемесячно. Выплачивается она пенсионеру вместе с назначенной ему пенсией
Переход на карту "МИР" продлен до 31 декабря 2020 года
Центральным банком РФ продлен срок перехода на карты МИР до 31 декабря 2020 года
Прием в клиентских службах ПФР ведется по предварительной записи
ПФР напоминает жителям региона, что прием в клиентских службах ПФР ведется по предварительной записи
Пенсионный фонд упростил процесс оформления выплат людям с ограниченными возможностями – с 28 июля 2020 года ежемесячные денежные выплаты (ЕДВ) оформляются проактивно. Таким образом, за три месяца для 3 347 южноуральских инвалидов и детей-инвалидов ЕДВ назначено в беззаявительном порядке и без посещения клиентских служб управлений ПФР
Сертификаты на материнский капитал ПФР оформляет автоматически
На протяжении полугода управления Пенсионного фонда в городах и районах Челябинской области оформляют сертификаты на материнский (семейный) капитал в проактивном режиме. С 15 апреля 2020 года обладателями электронных сертификатов на маткапитал стали более 12 тыс. южноуральцев
Упрощён порядок направления материнского капитала на обучение детей
Отделение ПФР по Челябинской области продолжает заключать соглашения об информационном обмене с учебными заведениями региона, чтобы родители могли быстрее и проще распоряжаться материнским (семейным) капиталом на обучение детей в ВУЗах и ССУЗах
Алексей Текслер вручил президентские награды медицинским работникам Челябинской области
Сегодня в резиденции губернатора Челябинской области состоялась церемония награждения почетными грамотами и благодарностями Президента Российской Федерации В.В. Путина медицинских работников, проявивших самоотверженность и высокий профессионализм в борьбе с коронавирусной инфекцией
На Южном Урале завершилось строительство новой областной инфекционной больницы. Подрядчик ведет пуско-наладочные работы, а также завершает благоустройство прилегающей территории. Губернатор Алексей Текслер побывал на объекте и проконтролировал готовность больницы для передачи ее медикам.
Три проекта, разработанные командами Мининформа Челябинской области и подведомственного ему Челябинского регионального центра навигационно-информационных технологий, вошли в число претендентов на премию «Народное признание» Всероссийского конкурса «ПРОФ-IT». Голосование стартует 2 ноября
В Кунашакском районе побывал представитель Республики Башкортостан в Челябинской области Руслан Абдуллин. Он приезжал познакомиться с главой района и построить планы совместной работы на следующий год
Спасение утопающих не всегда дело рук самих утопающих
Особенно, когда дело касается маленьких детей.
История о том, как школьница из Кунашакского района спасла 4-летнюю девочку
Почта России информирует о режиме работы почтовых отделений 3 и 4 ноября 2020 года
3 и 4 ноября 2020 года изменится график работы отделений Почты России. 4 ноября объявлен выходным днем для всех отделений. Исключением являются круглосуточные почтовые отделения Москвы (101000, 107241 и 121099) и Санкт-Петербурга (191036), которые продолжат работать без перерывов и выходных.
Новости 2421 - 2440 из 6971
Начало | Пред. | 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 | След. | Конец