Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
-
27 Ноября 2020
Алексей Текслер обсудил с новым руководителем «Россети Урал» Владимиром Болотиным развитие электросетей Челябинской областиВ ходе встречи стороны обсудили обеспечение надежного электроснабжения жителей и социально значимых объектов в регионе, а также наметили направления дальнейшего взаимодействия по развитию энергетического потенциала Южного Урала, в том числе и по цифровой трансформации электросетевой инфраструктуры.
-
26 Ноября 2020
Алексей Текслер вручил знаки отличия «Материнская слава»
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер в канун Дня матери наградил знаком отличия «Материнская слава» многодетных матерей за добросовестное выполнение обязанностей по воспитанию детей и вклад в укрепление семейных традиций.
-
26 Ноября 2020
Алексей Текслер на заседании оперативного штаба заявил о начале вакцинации южноуральцев от COVID-19Первая крупная партия вакцины от коронавируса поступит в регион в начале декабря текущего года. Уже определены группы риска, кому в первую очередь будут ставить вакцину – это медицинские и социальные работники, учителя школ, преподаватели вузов и ссузов, а также сотрудники полиции.
Правительство Челябинской области заключило соглашение с Минздравом РФ о поставке в регион первой партии вакцины – 3 тысячи штук, а также определили медицинские организации, в которых будет проходить вакцинация. Это 69 учреждений: районные, городские, областные клиники.
В ходе заседания оперативного штаба Алексей Текслер дал поручение минздраву проверить готовность к вакцинации всех организаций, которые участвуют в этом процессе.
«Речь в первую очередь идет о вопросах транспортировки и хранения вакцины для обеспечения соблюдения температурного режима, а также необходимо проверить готовность обученного персонала для проведения вакцинации», – подчеркнул Алексей Текслер.
Еще один не менее важный вопрос, который обсудили на оперативном штабе, – обеспечение лекарственными препаратами для амбулаторного лечения. Губернатор поручил министерству здравоохранения подготовить необходимый запас медикаментов.
«Важнейшая задача – это наличие необходимого объема медикаментов, плюс надо уже заниматься обеспечением медикаментов на начало следующего года, особенно на январь. До конца года по многим позициям мы обеспечены, но этого недостаточно, учитывая, что январь – месяц праздничный, нужно заранее подготовиться к этому процессу», – отметил Алексей Текслер.
-
21 Ноября 2020
Поздравление главы Кунашакского района Сибагатуллы Аминова с Днем налогового работника -
20 Ноября 2020
Газ в Канзафарово есть! Поручение Губернатора исполнено
-
19 Ноября 2020
Гранты губернатора - физическим лицам -
19 Ноября 2020
В пандемию южноуральские почтовики фиксируют рост спроса на курьерские услуги
Жители Челябинской области стали чаще пользоваться курьерскими услугами Почты России. С апреля по октябрь почтальоны и курьеры доставили южноуральцам на дом около 500 тысяч посылок и мелких пакетов.
-
19 Ноября 2020
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер в режиме ВКС провел совещание с членами правительства и главами муниципальных образований.В первую очередь Алексей Текслер поднял тему распространения коронавирусной инфекции в регионе.
-
19 Ноября 2020
НАГРАЖДЕНЫ ПОБЕДИТЕЛИ ОБЛАСТНОГО КОНКУРСА НА ЛУЧШИЙ ПОСТЕР
Дипломы и памятные призы вручены победителям областного конкурса постеров среди студентов профессиональных технических училищ, колледжей и вузов Челябинской области, посвященного Всероссийской переписи населения. Наград удостоены Тамара Ильина, Владлен Ставцев и Валерия Вязникова.
-
19 Ноября 2020
«Единая Россия» предложила ужесточить штрафы для загрязнителей байкальской территории и запретить использовать там пластиковую посуду
В преддверии года Байкала партия подготовила комплекс мер по сохранению озера.
-
19 Ноября 2020
Ко Всемирному дню телевидения «Ростелеком» рассказал, что смотрят южноуральцы
Ко Всемирному Дню телевидения, который ежегодно отмечается 21 ноября, ведущий национальный провайдер страны «Ростелеком» рассказал, какой видеоконтент предпочитают жители Челябинской области, сколько фильмов в месяц покупают и как интернет повлиял на развитие телевидения и телесмотрения. Данные были озвучены на пресс-конференции, которая прошла в максимально безопасном онлайн-формате.
-
19 Ноября 2020
Алексей Текслер: Наша задача – сформировать в регионе организованный туризмГубернатор Челябинской области Алексей Текслер на областном аппаратном совещании с участием своих заместителей, министров и глав муниципальных образований подчеркнул необходимость развития внутреннего и въездного туризма в регионе. Это поможет не только в экономическом смысле (даст новые рабочие места и налоги и т.д.), но также приведет к цивилизованному отношению к природе, снизит антропогенную нагрузку на окружающую среду.
-
18 Ноября 2020
Управление Росреестра - об изменениях программы «Сельская ипотека»Управление Росреестра по Челябинской области информирует заявителей о расширении условий государственной программы «Сельская ипотека».
-
18 Ноября 2020
В каком случае лицо, обратившееся с жалобой на нарушение земельного законодательства, может ознакомиться с материалами проверки госземнадзора?В Управлении Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области проведена «горячая линия» на тему: «Осуществление государственного земельного надзора».
-
18 Ноября 2020
Названы лучшие госземинспекторы Южного УралаВ Управлении Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области состоялся внутренний конкурс профессионального мастерства «Лучший по профессии» в области государственного земельного надзора в 2020 году.
-
18 Ноября 2020
Комплексные кадастровые работы – необходимый шаг к наполнению реестра недвижимости актуальными сведениямиУправление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует о ходе комплексных кадастровых работ (ККР) на территории Южного Урала.
-
18 Ноября 2020
Как поставить на кадучет землю под гаражом - отвечает Управление РосреестраУправление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области дает разъяснения о порядке постановки на кадастровый учет земельного участка под гаражом в ГСК.
-
18 Ноября 2020
Порядок внесения в ЕГРН изменений в результате перепланировки нежилых помещений МКДУправление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области разъясняет порядок внесения изменений в ЕГРН в связи с перепланировкой нежилых помещений, расположенных в многоквартирных домах.
-
18 Ноября 2020
Более 3 500 южноуральцев запретили сделки со своей недвижимостью без личного участияУправление Росреестра по Челябинской области напоминает южноуральцам, что внесение в ЕГРН записи о невозможности государственной регистрации права без личного участия правообладателя является одним из действенных способов обезопасить своё имущество. По заявлениям собственников объектов недвижимости за 9 месяцев 2020 года Управлением Росреестра сделано более 3, 5 тысяч соответствующих отметок о запрете госрегистрации без личного участия.
-
18 Ноября 2020
Челябинским Управлением Росреестра зарегистрировано 2934 пакета документов по льготной ипотекеУправление Росреестра по Челябинской области осуществляет государственную регистрацию прав на недвижимое имущество и сделок с ним, в том числе в рамках программы льготного ипотечного кредитования населения. Проанализировав статистику по данному направлению деятельности, Управление сообщает об увеличении количества прошедших государственную регистрацию договоров по сниженной ипотечной ставке.
Государственная дума
Kremlin.ru
Государственные услуги