Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Поздравление губернатора Челябинской области Алексея Текслера с Днем работника прокуратуры
Уважаемые работники и ветераны прокуратуры! Поздравляю вас с профессиональным праздником!
Копию технического паспорта можно получить из архива Кадастровой палаты
Кадастровая палата по Челябинской области выдает из архива учреждения документы, на основании которых сведения внесены в Единый государственный реестр недвижимости (ЕГРН), в том числе копии технических паспортов и технических планов. В сравнении с 2018 годом, в текущем году спрос на такие документы возрос более чем на 10%
Алексей Текслер посетил рождественскую елку
Глава Челябинской области Алексей Текслер с семьей посетил губернаторскую рождественскую елку.
Перенос даты конкурса на замещение вакантной должности директора МАУ «Кунашакский МФЦ»
Администрация Кунашакского муниципального района сообщает о переносе даты конкурса на замещение вакантной должности директора МАУ «Кунашакский МФЦ» на неопределенный срок.
Дата и время проведения конкурса на замещение вакантной должности директора МАУ «Кунашакский МФЦ» будет сообщено дополнительно.
Управление Росреестра: как выбрать кадастрового инженера для проведения межевых и технических работ
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области рекомендует гражданам тщательно подходить к выбору кадастровых инженеров.
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует об итогах осуществления государственного земельного надзора за 11месяцев 2019 года.
Запрет на сделки с недвижимостью без личного участия собственника обезопасит вашу недвижимость
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области напоминает о возможности запрета сделок с недвижимым имуществом без личного участия (присутствия) его владельца.
Оформить ежемесячную выплату из средств материнского капитала можно в любом управлении ПФР
Владельцы материнского капитал могут подавать заявление о назначении ежемесячной выплаты в территориальный орган Пенсионного фонда по месту жительства, пребывания или фактического проживания. В мае 2019 года экстерриториальный принцип подачи заявления на ежемесячные выплаты закреплен соответствующими поправками в Федеральный закон от 28.12.2017 N 418-ФЗ «О ежемесячных выплатах семьям, имеющим детей». Ранее такие заявления принимались только по месту регистрации
Вчера в администрации наградили победителей муниципального грантового конкурса "Моя идея"
В Челябинской области появилось мобильное приложение для посетителей офисов МФЦ
Приложение было создано в 2019 году по заказу Министерства информационных технологий и связи Челябинской области.
Кадастровая палата назвала самые интересные села, включенные в госреестр недвижимости в 2019 году
В 2019 году определили границы Роскошного, Барабана, Передней Бырки и Красного Слона. А еще госреестр недвижимости пополнился сведениями о границах деревни Ленин-Буляк, где проживают четыре человека, и села Пристань Исады, где всего два жителя
Дети, родители которых неизвестны, имеют право на социальную пенсию
Дети, оба родителя которых неизвестны, с начала 2018 года имеют право получать социальную пенсию. В Челябинской области ее размер в этом году, с учетом уральского коэффициента (1,15), составляет 12 152,89 руб.
Новым законодательством предусмотрены пенсионные льготы для всех многодетных матерей
Закон о пенсионных изменениях вступил в силу с 1 января 2019 года. Одним из его положений является снижение пенсионного возраста для всех многодетных матерей. Теперь женщина с тремя детьми может выйти на пенсию на 3 года раньше, с четырьмя – на 4 года
Получение сведений об отнесении к категории лиц предпенсионного возраста
Сведения об отнесении граждан к категории лиц предпенсионного возраста предоставляются территориальными органами ПФР и многофункциональными центрами Челябинской области
29 сентября 2019 года вступило в силу постановление Правления ПФР от 13.06.2019 № 335п*, которым утверждена форма документа, подтверждающего регистрацию в системе индивидуального (персонифицированного) учета
Основу будущей пенсии работника закладывает его работодатель
К важному ключевому фактору, влияющему на размер будущей пенсии, относится размер официальной заработной платы
По каким основаниям территориальные органы ПФР могут производить удержания из пенсии
Территориальные органы ПФР производят удержания из пенсии в соответствии с Федеральным законом от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях»
Получение государственных услуг ПФР инвалидами и другими маломобильными группами населения
Территориальные органы ПФР в городах и районах Челябинской области предоставляют возможность воспользоваться инвалидам и другим маломобильным группам населения следующими способами получения государственных услуг
Новости 3101 - 3120 из 6971
Начало | Пред. | 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 | След. | Конец