Новости


04.11.2025 г

Виды, испытания комплекса ВФСК ГТО и все что нужно знать для успешной сдачи нормативов!
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в 2023 году претерпел ряд обновлений, направленных на повышение доступности, мотивации и соответствия современным подходам к физической культуре.
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
Основные виды испытаний по актуальным нормативам
1. Испытания на скоростные и координационные способности
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
2. Силовые испытания
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
3. На выносливость
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
4. Практико-прикладные виды
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
Сколько нормативов нужно сдать на знак ГТО?
Для каждой из 18 возрастных ступеней (от 6 до 70+ лет) предусмотрено:
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
Важно:
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
1. Зарегистрируйтесь на gto.ru
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
ГТО — ЭТО:
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: 8-35148-2-87-17

В Центр тестирования МУ "Управления спорта" поступило свыше 500 знаков отличия ВФСК ГТО за четвёртый квартал 2024 года и первый квартал 2025 года!
Специалисты центра в настоящее время ведут активную работу по сортировке и комплектации знаков бронзового, серебряного и золотого номиналов. Уже в ближайшее время мы организуем выездные мероприятия по сельским поселениям, школам для торжественного вручения заслуженных наград участникам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!
Напоминаем: знак отличия ГТО присуждается за успешное и полное выполнение всех нормативов, соответствующих возрастной группе. Это признание вашей физической подготовки, дисциплины и стремления к здоровому образу жизни!
--Мероприятие ко Дню инвалида "ГТО и равные возможности: вместе к здоровью и развитию"
22 ноября в стенах ФОК «Саулык» прошло мероприятие, посвящённое Всемирному дню инвалидов и идее равных возможностей через комплекс ГТО!
Программа для участников была подготовлена по-настоящему насыщенная и интересная.
С 9:40 до 10:20 гости мероприятия прибыли на площадку, прошли регистрацию и получили индивидуальные номера участников.
В 10:30 состоялось торжественное открытие. С приветственным словом и искренним напутствием к собравшимся обратилась заместитель главы по социальным вопросам Нажметдинова Альбина Таиповна. Она подчеркнула важность спорта в жизни каждого человека и пожелала участникам не останавливаться на достигнутом, а продолжать двигаться вперёд, занимаясь физической культурой и укрепляя здоровье.
Специалист Центра тестирования Шеповалова А.С. тепло поприветствовала всех присутствующих, подробно ознакомила с программой дня и пожелала хорошего настроения, бодрости и отличных результатов.
Затем тренер-преподаватель по адаптивному спорту Черкасова А.Г. провела энергичную пятиминутную зарядку, после которой все с энтузиазмом приступили к выполнению тестов. На контрольных станциях участников уже ждали судьи — инструкторы-методисты СШ«Саулык» и специалисты Управления спорта.
В соответствии с рекомендациями и адаптированными нормативами ВФСК ГТО для людей с инвалидностью были организованы следующие виды испытаний:
- метание теннисного мяча в цель,
- прыжок в длину с места,
- наклон вперёд из положения сидя,
- отжимания,
- подтягивание к перекладине под углом 90°,
- подъём туловища (пресс).
Все участники с достоинством справились с заданиями, показав отличные результаты и настоящий спортивный дух!
Параллельно работала творческая зона, где каждый желающий мог проявить себя в рисовании. Ребята объединили усилия и создали яркий совместный плакат, посвящённый комплексу ГТО и идее равных возможностей для всех!
Мероприятие завершилось торжественным вручением памятных подарков, дружной общей фотографией на память и тёплым чаепитием в кругу новых друзей.
Благодарим всех участников за прекрасно проведённое время, наполненное спортом, улыбками и вдохновением! Вместе — к здоровью, равенству и достижениям!
--
C уважением,
Центр ГТО Кунашакского района
8-968-111-30-14ПРИСТУПИЛ К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»? — САМОЕ ВРЕМЯ ВЫПОЛНИТЬ ОСТАВШИЕСЯ ИСПЫТАНИЯ И ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНЫЙ ЗНАК "ГТО"

Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!

- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы

- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581

- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"

- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
--
C уважением,
Центр ГТО Кунашакского района
8-35148-2-87-17
8-968-111-30-14 Алёна Сергеевна RSS
15.07.2015

Почти 7 тысяч южноуральских работодателей заключили с ПФР соглашение об электронном взаимодействии для назначения пенсии своим сотрудникам

Почти 280 тысяч работодателей уже заключили с ПФР соглашение об электронном взаимодействии для назначения пенсии своим сотрудникам, из них более 6,5 тыс. южноуральских работодателей. Кадровые службы получают возможность заблаговременно представить в ПФР документы, необходимые для установления пенсии

14.07.2015

День семьи, любви и верности

В современной России этот праздник – День семьи, посвященный муромскому князю Петру и его супруге Февронье, средневековым персонажам с удивительной семейной историей,- является относительно молодым. Отмечается он всенародно с 2008 года, после того, как на заседании комитета по социальной политике Совета Федерации Федерального Собрания РФ 26 марта указанного выше года была одобрена инициатива об учреждении нового праздника – «Дня семьи, любви и верности

13.07.2015

Шаг к взрослой жизни

9 июля в читальном зале районной библиотеки им. К. Даяна в очередной раз состоялось торжественное вручение паспортов юным гражданам Кунашакского района. Мероприятие проводилось по инициативе отдела УФМС России по нашему району, совместно с управлением культуры, спорта, молодежной политики и информаций, районного дома культуры

13.07.2015

ОАО «Газпром газораспределение Челябинск» переименовано в АО «Газпром газораспределение Челябинск»

С 9 июля 2015 года Открытое акционерное общество «Газпром газораспределение Челябинск» (сокращенное название – ОАО «Газпром газораспределение Челябинск») официально переименовано в Акционерное общество «Газпром газораспределение Челябинск» (сокращенное название – АО «Газпром газораспределение Челябинск»), что подтверждается листом записи в ЕГРЮЛ № 2157451126864

13.07.2015

ПОЧТИ 8,5 ТЫСЯЧ ВАКАНСИЙ ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ПРЕДСТАВЛЕНЫ НА ПОРТАЛЕ «РАБОТА В РОССИИ»

В России запущен в активную эксплуатацию рекрутинговый портал «Работа в России» (trudvsem.ru). На сегодняшний день на портале представлены 8437 вакансий (27085 рабочих мест)

13.07.2015

Кунашакский отдел Управления Росреестра поделится полномочиями с кадастровой палатой

Кунашакский отдел Управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует о новых полномочиях кадастровой палаты

13.07.2015

Вниманию арендаторов земельных участков!

Управление имущественных и земельных отношений администрации Кунашакского муниципального района просит арендаторов погасить задолженность по арендной плате за землю

10.07.2015

Ребенок – высшая ценность для человека

Утверждение, вынесенное в заголовок этой публикации, один из главных тезисов программы Маргариты Павловой, уполномоченного по правам ребенка Челябинской области. В программе её еще два тезиса: «Наивысший приоритет общества – семья» и «Семье и детям необходима государственная поддержка»

09.07.2015

Вниманию индивидуальных предпринимателей! Несдача налоговой декларации за 2014 год приведет к увеличению страховых взносов в ПФР

УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает, что в случае если не будет представлена необходимая налоговая отчетность (в том числе «нулевая») в территориальные органы ФНС до 31.12.2015, то страховые взносы в ПФР за 2014 год будут взыскиваться в размере 138 627,84 рублей

09.07.2015

Аукционы по продаже движимого военного имущества

В соответствии с поручением Министра обороны Российской Федерации Шойгу С.К. на территории конгрессно-выставочного центра «Патриот» (г. Кубинка Московской области) организована торговая площадка для проведения торгов по реализации движимого военного имущества, не имеющего дальнейших перспектив применения в Вооруженных силах Российской Федерации

09.07.2015

ОКУ ЦЗН Кунашакского района приглашает к обучению безработных граждан по профессиям: водители транспортных средств категорий «С», «Е», «Д», «Д1», водитель погрузчика, машинист экскаватора, токарь, электрогазосварщик

ОКУ ЦЗН Кунашакского района приглашает к обучению безработных граждан по профессиям: водители транспортных средств категорий «С», «Е», «Д», «Д1», водитель погрузчика, машинист экскаватора, токарь, электрогазосварщик

09.07.2015

Новая электронная услуга Росреестра

Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с июля 2015 года на сайте Росреестра (www.rosreestr.ru) появилась возможность предоставлять сведения, содержащиеся в государственном кадастре недвижимости, в виде кадастровой справки о кадастровой стоимости объектов недвижимости в электронном виде, в том числе предоставление сведений о кадастровой стоимости объекта недвижимости на определенную дату

09.07.2015

Кадастровая палата наделяется полномочиями по выдаче сведений из ЕГРП

С 1 сентября 2015 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области приступит к осуществлению полномочий по предоставлению сведений, содержащихся в Едином государственном реестре прав (ЕГРП)

09.07.2015

Кадастровая палата проводит мероприятия по поддержке ветеранов

9 мая Россия отметила День Победы в Великой Отечественной войне. Поддержка ветеранов — долг каждого из нас и государства в целом, работа в данном направлении должна проводиться постоянно. Поэтому немного о том, какие мероприятия проводит филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области для поддержки ветеранов Великой Отечественной войны

09.07.2015

Получить базовые услуги Росреестра можно в электронном виде

Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с июня 2015 года на сайте Росреестра (rosreestr.ru) появилась возможность подачи в электронном виде документов для государственной регистрации прав на недвижимость во всех регионах Российской Федерации, а также расширились возможности подачи в электронном виде заявлений о государственном кадастровом учете

07.07.2015

Наркотикам – нет!

1 июля в районной администрации прошло очередное заседание антинаркотической комиссии. Вела ее заместитель главы района по социальным вопросам Гульбану Янтурина. На повестку дня было поставлено два вопроса: «О работе образовательных учреждений по профилактике вредных привычек – наркомании, токсикомании» и «О работе ОМВД России по Кунашакскому району по противодействию распространению наркомании и незаконному обороту наркотиков»

07.07.2015

Информация о состоянии рынке труда в Кунашакском районе на 1 июля 2015 года

С начала года в Центр занятости населения по разным вопросам обратилось 974 человека. За содействием в поиске подходящей работы 345 человек, что на 3,1% меньше в сравнение с аналогичным периодом 2014 года

02.07.2015

Семьи получили жилищные сертификаты

Еще 12 семей района получили документы по программе переселения пострадавших на ПО «Маяк» — «Государственный жилищный сертификат». Торжественное вручение сертификатов состоялось в администрации района на прошлой неделе

02.07.2015

До 1 октября нужно определиться с выбором: получать социальные услуги в натуральной форме или в денежном эквиваленте

С 1 апреля 2015 года на 5,5 процентов увечилась сумма средств, которые направляются на предоставление получателю ежемесячной денежной выплаты (ЕДВ) государственной социальной помощи в виде набора социальных услуг

30.06.2015

В Кунашаке прошел вечер памяти и скорби

Две даты в новейшей истории России неразрывно связаны между собой. И календарно они недалеки друг от друга. Это 9 мая – день Победы и 22 июня – день начала Великой Отечественной войны


Новости 5881 - 5900 из 6970
Начало | Пред. | 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 | След. | Конец Все