Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Пенсионный фонд опровергает задержки в выплате 5 000 рублей
Сегодня в СМИ прошла информация о том, что ряд пенсионеров получит единовременную выплату в 5 000 рублей с задержкой. Пенсионный фонд заявляет, что данная информация не соответствует действительности. Выплата будет осуществлена в полном объеме в установленные сроки, которые неоднократно озвучивались – с 13 по 28 января 2017 года – без задержек
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): 21 декабря в отдельных районах Челябинской области сохраняется аномально холодная погода со среднесуточными температурами воздуха ниже климатической нормы на 7 градусов и более, с минимальными температурами в низинах до -40º
Горячая линия Кадастровой палаты: узнать все о межевании земельных участков
Отсутствие официально установленных границ земельного участка нередко приводит к серьезным конфликтам между соседствующими собственниками
Россельхозбанк предлагает открыть вклад с повышенной ставкой
Россельхозбанк повысил процентные ставки по вкладу «Классический» в рублях при размещении средств на срок от 31 до 270 дней. В период с 12 декабря 2016 года по 15 января 2017 года включительно на данные сроки установлены повышенные процентные ставки, размер которых достигает 8,2% годовых. Повышение ставок в рамках акции составило до 2 п.п. в зависимости от срока размещения средств
Если пенсионное удостоверение теперь не выдается, то чем удостоверяется статус пенсионера?
С 1 января 2015 года факт установления пенсии подтверждается справкой, которую выдает территориальный орган Пенсионного фонда России. Справка содержит сведения о виде и размере пенсии, а также о сроке ее назначения
В «Личном кабинете гражданина» доступны новые услуги
В «Личном кабинете гражданина» на сайте Пенсионного фонда России доступна новая услуга – «Подать заявление об изменении статуса занятости». Теперь граждане могут в электронном виде уведомить ПФР о факте прекращения или возобновления трудовой деятельности
Специалисты Кадастровой палаты расскажут о порядке консультирования граждан
Ежедневно в филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области поступают вопросы от южноуральцев, касающиеся предоставления услуг в сфере кадастрового учета. 19 декабря 2016 года специалисты учреждения расскажут о порядке консультирования граждан по вопросам получения государственных услуг Росреестра
Уважаемые потребители! 16.12.2016г. с 10.00ч до 14.00ч будет отключение воды с. Кунашак в связи с ремонтными работами на водопроводе
Южноуральцы могут получать услуги Росреестра в одном месте
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла горячая линия. На этот раз граждан консультировали по вопросам получения услуг Росреестра по принципу «одного окна»
Россельхозбанк запустил новогоднюю акцию для держателей «Путевой карты»
АО «Россельхозбанк» объявляет о запуске совместной акции с платежной системой Visa «Новогодний экспресс»
Россельхозбанк окажет рекламную поддержку российским фермерам
Россельхозбанк продолжает оказывать информационную поддержку российским фермерам и запускает конкурс, победители которого получат возможность принять участие в имиджевой рекламной кампании
За небезопасную эксплуатацию газового оборудования установлены штрафы
С 16 декабря 2016 года вступают в силу изменения в Кодекс об административных правонарушениях РФ, внесенные Федеральным законом №412-ФЗ от 5 декабря 2016 года, которые усиливают меры ответственности как юридических и должностных лиц, так и граждан за нарушение правил обеспечения безопасного использования и содержания внутридомового и внутриквартирного газового оборудования
Россельхозбанк прогнозирует получение чистой прибыли по итогам 2016 года
АО «Россельхозбанк» планирует получить положительный чистый финансовый результат по итогам 2016 года против отрицательного результата в размере 75,2 млрд рублей в 2015 году.
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 35
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): 15-18 декабря в отдельных районах Челябинской области сохраняется аномально холодная погода со среднесуточными температурами воздуха ниже климатической нормы на 7º и более, и минимальными температурами воздуха -35,-40º.
С 1 января 2017 года услуги по обеспечению инвалидов техническими средствами реабилитации и протезно-ортопедическими изделиями, а также отдельных категорий граждан из числа ветеранов, не являющихся инвалидами, протезно-ортопедическими изделиями (кроме зубных протезов) и оказанию государственной социальной помощи в виде социальных услуг по предоставлению путевок на санаторно-курортное лечение и бесплатного проезда на междугородном транспорте к месту лечения и обратно предоставляет Государственное учреждение – Челябинское региональное отделение Фонда социального страхования Российской Федерации
Старт развития культурного туризма Совместный проект ЮУрГУ и Администрации Кунашакского района.
Кунашакская делегация во главе с Главой района Сибагатуллой Аминовым приняла участие в работе итогового научно-практического семинара «Формирование стратегии этнокультурного развития муниципального района Кунашакского муниципального района» на базе Южно–Уральского государственного университета.
Семинар начался со слов приветствия проректора по стратегическому развитию ЮУрГУ, доктора технических наук Андрея Владимировича Келлера и приветствия Главы Кунашакского района, кандидата экономических наук Сибагатуллы Нурулловича Аминова. Впечатлил состав участников семинара: доктор исторических наук, профессор Сергей Боталов, кандидат исторических наук, старший научный сотрудник НОЦЕИ ЮУрГУ Гаяз Самигулов, доктор исторических наук, директор Научно-образовательного центра евразийских исследований ЮУрГУ Александр Таиров и другие именитые учены Челябинской области.
Льготное кредитование малого и среднего бизнеса: надежные решения
Россельхозбанк – активный участник государственных программ кредитования малого и среднего бизнеса. Подробнее о программах и о других предложениях для бизнеса мы побеседовали с директором Челябинского филиала АО «Россельхозбанк» Константином Болдыревым
В Кадастровой палате по Челябинской области проводится работа по противодействию коррупции
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области, как любое государственное учреждение, оказывающее услуги населению, может столкнуться с риском коррупционных правонарушений со стороны работников. В целях профилактики и пресечения коррупции в учреждении проводится комплекс мероприятий по данному направлению
Новости 5081 - 5100 из 6971
Начало | Пред. | 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 | След. | Конец