Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
14 декабря пройдет Общероссийский день приема граждан в офисах Пенсионного фонда
14 декабря 2015 года в соответствии с поручением Президента Российской Федерации проводится Общероссийский день приема граждан.
Жители Кунашакского района Челябинской области имеют возможность обратиться с вопросами, решение которых входит в компетенцию ПФР
Третьего декабря прошел ряд мероприятий, приуроченных ко Дню инвалида, отмечаемого по всему миру с 1992-го года. Старт мероприятиям дал состоявшийся в полдень детский концерт в районном Доме культуры
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 44
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Вечером 7 декабря, ночью и днем 8 декабря в отдельных районах Челябинской области ожидаются осадки в виде снега, мокрого снега и дождя, местами сильные и очень сильные, в отдельных районах метели, сильное отложение мокрого снега и гололеда на проводах, в горах сильная гололедица, усиление ветра до 20-25 м/с
5 ноября 2014 г. президент РФ В.В. Путин подписал указ о установление памятной даты 3 декабря, как "День неизвестного солдата"
Через Челябинск и Уфу пройдет новая высокоскоростная железная дорога
Магистраль из Москвы в Пекин будет пролегать через Южный Урал
До завершения заявочной кампании II всероссийского конкурса журналистских работ Фонда ОНФ «Правда и справедливость» осталось чуть меньше месяца. О своем желании принять участие в творческом состязании заявили представители СМИ из 78 субъектов Российской Федерации. Челябинскую область на конкурсе на данный момент представляют 12 журналистов и блогеров
Центр педагогического мастерства в Анапе ведет набор вожатых и воспитателей
Всероссийский детский центр «Смена» в Анапе - один из крупнейших детских и молодежных центров страны, на площадках которого успешно реализуются молодежные проекты различной направленности, предлагает ВУЗам страны долгосрочное сотрудничество
Челябинские активисты проекта ОНФ «За права заемщиков» провели мониторинг сайтов антиколлекторов
Активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Челябинской области провели мониторинг сайтов организаций, оказывающих юридические услуги потребителям финансовых услуг, и выявили нарушения федеральных законов. Поводом для исследования послужили обращения жителей Южного Урала, которые пожаловались на качество оказываемых услуг так называемых антиколлекторов
Мама, мама, мамочка… Сколько тепла таит это магическое слово, которым называют самого дорогого, близкого, драгоценного человека. Она подарила нам жизнь, на протяжении которой согревает лаской, заботой и любовью. И в замечательный праздник «День Матери» мы традиционно собрались в Районном Доме Культуры, чтобы поздравить и выразить огромную благодарность нашим любимым мамам
В ноябре сбоев в выплате пенсий не допущено
В ноябре 2015 года начисление и выплата пенсий и пособий, которые находятся в компетенции Управления Пенсионного фонда РФ в Кунашакском районе Челябинской области, производились вовремя и в полном объеме
По состоянию на 1 декабря 2015 года около 7,5 млн. рублей единовременной выплаты из средств материнского (семейного) капитала перечислено на счета 375 владельцев сертификатов
С целью повышения качества обслуживания жителей малых населенных пунктов, не имеющих регулярного транспортного сообщения, и предоставления маломобильным гражданам всего спектра услуг клиентской службы, на территории Челябинской области организована работа передвижной (мобильной) клиентской службы
В ноябре в селе Кунашак открылся многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг (МФЦ). Документы на государственную регистрацию прав и сделок с недвижимостью можно сдать в МФЦ. Там же можно получить выписки из Единого государственного реестра прав и кадастровые сведения
Депутаты Заксобрания области приняли бюджет-2016 в первом чтении
В четверг, 26 ноября, депутаты Законодательного собрания Челябинской области приняли в первом чтении региональный бюджет на 2016 год
Поздравляем Аминевскую основную школу с юбилеем!
20 ноября в Аминевской основной школе отпраздновали юбилей – 80-летие! Двери школы были открыты для всех гостей. Пришли на юбилей официальные лица, ветераны и другие приглашенные
В Кунашакском районе выбрали главу
На состоявшемся 25 ноября заседании депутатов районного Собрания рассматривался главный вопрос – кто станет главой Кунашакского района?
Региональная конференция Общероссийского народного фронта, лидером которого является президент России Владимир Путин, состоялась 24 ноября в Челябинской области. На мероприятии обсуждались самые острые проблемы региона, выявленные «фронтовиками» за прошедший год. По итогам дискуссии были сформулированы общественные предложения главе региона
Новости 5641 - 5660 из 6970
Начало | Пред. | 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 | След. | Конец