Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
В Челябинской области больше семей смогут претендовать на статус многодетных
По инициативе губернатора Алексея Текслера в Челябинской области расширен статус многодетной семьи. Соответствующий закон, который вступит в силу с 1 января 2022 года, принят сегодня депутатами на заседании Законодательного Собрания.
Газовики напоминают о правилах безопасного обращения с бытовыми газовыми приборами
В период экстремальных погодных условий увеличивается угроза возникновения несчастных случаев и гибели людей из-за грубого нарушения ими правил пользования газоиспользующим оборудованием, неудовлетворительного состояния дымовых и вентиляционных каналов, отсутствия тяги в дымоходе.
Областное правительство окажет муниципалитетам поддержку в ликвидации последствий непогоды
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер провел заседание оперативного штаба по ликвидации последствий, вызванных метелями и шквалистым ветром на Южном Урале.
По инициативе Алексея Текслера в Челябинской области отдельным категориям граждан будет предоставлена материальная помощь на установку внутридомового газового оборудования. Соответствующий закон, который вступит в силу с 1 июля 2021 года, принят сегодня сразу в трех чтениях на заседании Законодательного Собрания.
Пенсии и ЕДВ для инвалидов Пенсионный фонд продляет беззаявительно
Гражданам не требуется приходить в управления Пенсионного фонда для продления пенсии по инвалидности и ежемесячной денежной выплаты (ЕДВ)
Как индексируются пенсии работающих южноуральцев после увольнения с работы
В соответствии с Федеральным законом* работающие пенсионеры получают страховую пенсию и фиксированную выплату к ней без учета проводимых индексаций. В случае увольнения пенсия выплачивается в полном размере с учетом всех индексаций, которые прошли в период работы пенсионера
122 тысячи жителей Челябинской области перешли на электронные трудовые книжки
В Челябинской области 1 095 997 работающих граждан определились со способом ведения своей трудовой книжки. При этом 122 тысячи человек выбрали электронную книжку, отказавшись от бумажной
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер вручил государственную награду «Заслуженный работник пожарной охраны Российской Федерации» южноуральцу, ветерану Великой Отечественной войны и пожарной охраны Абраму Каплану.
Алексей Текслер в День защитника Отечества возложил цветы к Вечному огню
Сегодня, в День защитника Отечества, губернатор Челябинской области Алексей Текслер возложил цветы к Вечному огню в память о воинах, отдавших свои жизни за свободу и независимость нашей Родины.
НАЗОВИ СВОЙ РОДНОЙ ЯЗЫК НА ПЕРЕПИСИ НАСЕЛЕНИЯ
От трех до пяти вопросов о языках будут заданы участникам Всероссийской переписи населения 2021 года. Что это за вопросы и как будут учитываться ответы? Рассказываем в Международный день родного языка — 21 февраля.
РЕГИОНЫ И РАЙОНЫ ПОЛУЧАТ НОВУЮ СТАТИСТИКУ
Развитие региональной и муниципальной статистики — одна из стратегических целей Росстата. Об этом заявил глава ведомства Павел Малков во время рабочего визита в Новгородскую область.
На основании требований Федерального закона от 23.11.1995 г. № 174-ФЗ «Об экологической экспертизе», приказа Госкомэкологии РФ от 16.05.2000 г. № 372 Министерство экологии Челябинской области (далее – Министерство) объявляет о начале общественных обсуждений по материалам, обосновывающим объемы (лимиты, квоты) изъятия охотничьих ресурсов на территории Челябинской области в период с 1 августа 2021 года до 1 августа 2022 года (далее – материалы).
Алексей Текслер провел личный прием граждан
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер провел личный прием граждан по видеосвязи, на котором дал поручение провести ремонт дороги, принял решение о выделении средств на приобретение оборудования для спортшколы и заявил об открытии двух экотроп в регионе.
Социальное пособие на погребение увеличено в феврале на 4,9 %
В соответствии с Постановлением Правительства РФ от 28.01.2021 № 73 с 1 февраля 2021 года на 4,9 % вырос размер социального пособия на погребение, которое Пенсионный фонд выплачивает родственникам умершего пенсионера, если он не работал
В соответствии с Федеральным законом* семьи с низким доходом, в которых второй ребенок родился (был усыновлен) с 1 января 2018 года, могут оформить ежемесячную выплату из средств материнского капитала. С 2021 года размер такой выплаты вырос и составляет для южноуральцев 11 694 рубляВ соответствии с Федеральным законом* семьи с низким доходом, в которых второй ребенок родился (был усыновлен) с 1 января 2018 года, могут оформить ежемесячную выплату из средств материнского капитала. С 2021 года размер такой выплаты вырос и составляет для южноуральцев 11 694 рубля
О порядке назначения пенсий в 2021 году
В 2021 году продолжает действовать переходный период по увеличению возраста, дающего право на получение пенсии по старости. В этом году по-прежнему предусмотрена льгота – возраст выхода на пенсию уменьшается на 6 месяцев относительно установленного Федеральным законом повышения возраста (https://pfr.gov.ru/grazhdanam/zakon/)
О возможности получения из ПФР сведений о всех периодах трудовой деятельности
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области сообщает, что в электронных сервисах ПФР есть возможность сформировать «Сведения о трудовой деятельности, предоставляемые из информационных ресурсов Пенсионного фонда Российской Федерации (СТД-ПФР)»
Новости 2181 - 2200 из 6971
Начало | Пред. | 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 | След. | Конец