Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Судьба судьбой, но выбор всегда за тобой!
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает, что гражданам 1967 года рождения или моложе предоставлена возможность выбора тарифа страхового взноса на накопительную пенсию: либо оставить 6%, либо отказаться от дальнейшего формирования накопительной пенсии, тем самым увеличив тариф на страховую пенсию с 10% до 16%
Если Вы не согласны с результатами кадастровой оценки
В соответствии с действующим законодательством можно оспорить результаты государственной кадастровой оценки объектов недвижимости
Проверь документы к пенсии заблаговременно
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области рекомендует подумать о приближающемся пенсионном возрасте заранее - за 6-12 месяцев до наступления права на страховую пенсию, в том числе досрочную
Новые возможности сервиса «Личный кабинет застрахованного лица»
На сегодняшний день возможности сервиса «Личный кабинет застрахованного лица» расширены. Теперь, для удобства граждан, через данный сервис можно подать заявление на назначение пенсии по инвалидности и пенсии по случаю потери кормильца
9 декабря Кунашакский район посетил Раев Ринат Афраемович – муфтий, Председатель Регионального духовного управления мусульман Челябинской и Курганской областей ЦДУМ России. Основная цель визита знакомство с новым Главой района Сибагатуллой Аминовым и намерениями на плодотворное сотрудничество
Звезды Нефтекамска отправляется в гастрольный тур по Челябинской области
В Челябинской области с 12 по 21 декабря пройдут грандиозные гастроли эстрадной группы «Кардаштар» Нефтекамской государственной филармонии они пройдут в Аргаяшском, Кунашакском, Сосновском, Каслинском районах
Граждане 1967 года рождения и моложе до конца 2015 года имеют возможность выбрать вариант формирования пенсионных прав: направить всю сумму страховых взносов на формирование только страховой пенсии либо на формирование страховой и накопительной пенсии
Активисты ОНФ в Челябинской области подвели итоги мониторинга доступной среды
Региональное отделение Общероссийского народного фронта в Челябинской области озвучило результаты анкетирования лиц с ограниченными возможностями. Согласно опросу, для инвалидов недоступны объекты здравоохранения, соцзащиты, торговли, культуры и спорта. Меньше нареканий вызвала доступная среда банков и многофункциональных центров региона
Руководство филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области приняло участие в пресс-конференции, которая прошла в пресс-центре «Комсомольской правды – Челябинск» и была посвящена порядку информационного взаимодействия между Росреестром и нотариусами, кредитными и страховыми организациями
Что нужно знать, чтобы выбрать кадастрового инженера
Вопросы о том, как выбрать грамотного исполнителя кадастровых работ, что нужно знать при заключении договора с кадастровым инженером на выполнение таких работ, что является критерием качества работы кадастрового инженера – являются довольно актуальными и достаточно часто возникают у южноуральцев. Приводим разъяснения директора филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области Марины Васильевны Семеновой
Как узнать кадастровую стоимость объекта недвижимости
Многие южноуральцы обращаются в филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области с вопросами о том, как узнать и пересмотреть результаты определения кадастровой стоимости объектов недвижимости. Сообщаем, что на официальном сайте Росреестра (rosreestr.ru) размещен информационный материал, который поможет разобраться в данных вопросах
Порядок подачи заявлений о снятии с кадастрового учета объектов недвижимости
Представляем разъяснения начальника отдела учета объектов капитального строительства филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области Татьяны Бабенышевой, касающиеся порядка подачи заявлений о снятии с кадастрового учета объектов недвижимости
Командный турнир Кунашакского района по бильярду
В физкультурно-оздоровительном комплексе "Саулык" с 16 ноября проводился командный турнир Кунашакского района по бильярду. В этом году приняли участие 8 команд (в команде 2 человека), соревнования проходили с большим азартом и с почти равными силами
14 декабря пройдет Общероссийский день приема граждан в офисах Пенсионного фонда
14 декабря 2015 года в соответствии с поручением Президента Российской Федерации проводится Общероссийский день приема граждан.
Жители Кунашакского района Челябинской области имеют возможность обратиться с вопросами, решение которых входит в компетенцию ПФР
Третьего декабря прошел ряд мероприятий, приуроченных ко Дню инвалида, отмечаемого по всему миру с 1992-го года. Старт мероприятиям дал состоявшийся в полдень детский концерт в районном Доме культуры
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 44
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Вечером 7 декабря, ночью и днем 8 декабря в отдельных районах Челябинской области ожидаются осадки в виде снега, мокрого снега и дождя, местами сильные и очень сильные, в отдельных районах метели, сильное отложение мокрого снега и гололеда на проводах, в горах сильная гололедица, усиление ветра до 20-25 м/с
5 ноября 2014 г. президент РФ В.В. Путин подписал указ о установление памятной даты 3 декабря, как "День неизвестного солдата"
Через Челябинск и Уфу пройдет новая высокоскоростная железная дорога
Магистраль из Москвы в Пекин будет пролегать через Южный Урал
До завершения заявочной кампании II всероссийского конкурса журналистских работ Фонда ОНФ «Правда и справедливость» осталось чуть меньше месяца. О своем желании принять участие в творческом состязании заявили представители СМИ из 78 субъектов Российской Федерации. Челябинскую область на конкурсе на данный момент представляют 12 журналистов и блогеров
Новости 5621 - 5640 из 6963
Начало | Пред. | 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 | След. | Конец

