Новости


04.11.2025 г

Виды, испытания комплекса ВФСК ГТО и все что нужно знать для успешной сдачи нормативов!
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в 2023 году претерпел ряд обновлений, направленных на повышение доступности, мотивации и соответствия современным подходам к физической культуре.
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
Основные виды испытаний по актуальным нормативам
1. Испытания на скоростные и координационные способности
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
2. Силовые испытания
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
3. На выносливость
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
4. Практико-прикладные виды
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
Сколько нормативов нужно сдать на знак ГТО?
Для каждой из 18 возрастных ступеней (от 6 до 70+ лет) предусмотрено:
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
Важно:
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
1. Зарегистрируйтесь на gto.ru
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
ГТО — ЭТО:
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: 8-35148-2-87-17

В Центр тестирования МУ "Управления спорта" поступило свыше 500 знаков отличия ВФСК ГТО за четвёртый квартал 2024 года и первый квартал 2025 года!
Специалисты центра в настоящее время ведут активную работу по сортировке и комплектации знаков бронзового, серебряного и золотого номиналов. Уже в ближайшее время мы организуем выездные мероприятия по сельским поселениям, школам для торжественного вручения заслуженных наград участникам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!
Напоминаем: знак отличия ГТО присуждается за успешное и полное выполнение всех нормативов, соответствующих возрастной группе. Это признание вашей физической подготовки, дисциплины и стремления к здоровому образу жизни!
--Мероприятие ко Дню инвалида "ГТО и равные возможности: вместе к здоровью и развитию"
22 ноября в стенах ФОК «Саулык» прошло мероприятие, посвящённое Всемирному дню инвалидов и идее равных возможностей через комплекс ГТО!
Программа для участников была подготовлена по-настоящему насыщенная и интересная.
С 9:40 до 10:20 гости мероприятия прибыли на площадку, прошли регистрацию и получили индивидуальные номера участников.
В 10:30 состоялось торжественное открытие. С приветственным словом и искренним напутствием к собравшимся обратилась заместитель главы по социальным вопросам Нажметдинова Альбина Таиповна. Она подчеркнула важность спорта в жизни каждого человека и пожелала участникам не останавливаться на достигнутом, а продолжать двигаться вперёд, занимаясь физической культурой и укрепляя здоровье.
Специалист Центра тестирования Шеповалова А.С. тепло поприветствовала всех присутствующих, подробно ознакомила с программой дня и пожелала хорошего настроения, бодрости и отличных результатов.
Затем тренер-преподаватель по адаптивному спорту Черкасова А.Г. провела энергичную пятиминутную зарядку, после которой все с энтузиазмом приступили к выполнению тестов. На контрольных станциях участников уже ждали судьи — инструкторы-методисты СШ«Саулык» и специалисты Управления спорта.
В соответствии с рекомендациями и адаптированными нормативами ВФСК ГТО для людей с инвалидностью были организованы следующие виды испытаний:
- метание теннисного мяча в цель,
- прыжок в длину с места,
- наклон вперёд из положения сидя,
- отжимания,
- подтягивание к перекладине под углом 90°,
- подъём туловища (пресс).
Все участники с достоинством справились с заданиями, показав отличные результаты и настоящий спортивный дух!
Параллельно работала творческая зона, где каждый желающий мог проявить себя в рисовании. Ребята объединили усилия и создали яркий совместный плакат, посвящённый комплексу ГТО и идее равных возможностей для всех!
Мероприятие завершилось торжественным вручением памятных подарков, дружной общей фотографией на память и тёплым чаепитием в кругу новых друзей.
Благодарим всех участников за прекрасно проведённое время, наполненное спортом, улыбками и вдохновением! Вместе — к здоровью, равенству и достижениям!
--
C уважением,
Центр ГТО Кунашакского района
8-968-111-30-14ПРИСТУПИЛ К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»? — САМОЕ ВРЕМЯ ВЫПОЛНИТЬ ОСТАВШИЕСЯ ИСПЫТАНИЯ И ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНЫЙ ЗНАК "ГТО"

Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!

- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы

- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581

- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"

- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
--
C уважением,
Центр ГТО Кунашакского района
8-35148-2-87-17
8-968-111-30-14 Алёна Сергеевна RSS
07.11.2016

Экстренное предупреждение: ухудшение погодных условий.

ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Днем 8 ноября с приближением активного западного циклона в отдельных районах Челябинской области ожидается комплекс неблагоприятных метеорологических явлений: отложения мокрого снега на провода, гололед, сильный снег, мокрый снег, метели, усиление ветра до 22 м/с, на дорогах гололедица, местами сильная, снежные заносы.

07.11.2016

Кунашакские пловцы покоряют новые высоты.

С 03 по 04 ноября 2016 года в плавательном бассейне спортивно-оздоровительного комплекса Югорского Государственного Университета г. Ханты-Мансийска состоялись XIII Всероссийские соревнования по плаванию «Северное сияние»среди юношей 2001-2002 г.р. и 2003-2004 г.р., девушек 2003-2004 г.р. и 2005-2006 годов рождения.
Побороться за награды престижного турнира в столицу Югры приехало более 620 спортсменов из различных субъектов России: Ханты-Мансийский автономный округ (Ханты-Мансийск, Белоярск, Когалым, Радужный, Лангепас, Сургут, Нягань, Нижневартовск, Нефтеюганск, Советский, Уват, Гумбинский), Московская область (Мытищи), Приморский край (Владивосток), Курганская область (Курган), Республика Саха (Якутия), Челябинская область (Челябинск, Миасс, Златоуст, с. Кунашак), Пермский край (Пермь), Ноябрьск, Екатеринбург, Ревда, Новый Уренгой, Урай, Тюмень, Санкт-Петербург, Ростовская область.

07.11.2016

Ко Дню народного единства 25 семей из Муслюмово получили ключи от новых квартир

Ко Дню народного единства 25 семей из Муслюмово получили ключи от новых квартир.
В 2015 году конкурс на строительство этого дома выиграла компания ООО «Южуралтеплострой» г.Челябинск. В прошлом году предприятие занималось подготовкой и получением тех.условий на проект, разрешением на начало строительства. Сами работы начались уже в мае этого года.

07.11.2016

Челябинские активисты ОНФ отметили День народного единства

Активисты регионального штаба Общероссийского народного фронта в Челябинской области провели мероприятия, приуроченные к государственному празднику – Дню народного единства. 4 ноября они стали участниками митинга-концерта и зрителями исторической реконструкции событий 1612 года, когда народное ополчение Минина и Пожарского освободило Москву от польских интервентов

03.11.2016

На Южном Урале формируют управленческий резерв

По распоряжению губернатора Челябинской области Бориса Дубровского пройдет конкурс по формированию резерва управленческих кадров. Претенденты, прошедшие отбор, будут включены в резерв управленческих кадров региона

03.11.2016

О кадастровой стоимости объектов недвижимости в марафоне горячих линий Кадастровой палаты

В период с 7 по 11 ноября 2016 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проведет марафон горячих линий по вопросам кадастровой стоимости объектов недвижимости

02.11.2016

Компания «Газпром газораспределение Челябинск» восстанавливает газоснабжение в г. Кыштыме

Специалисты АО «Газпром газораспределение Челябинск» восстанавливают газоснабжение потребителей г. Кыштыма. В результате наезда тягача Renault с полуприцепом, нарушившего правила перевозки негабаритных грузов, был поврежден надземный стальной газопровод низкого давления, проходящий над проезжей частью улицы Республики

02.11.2016

Подробнее о способах получения кадастровой стоимости объектов недвижимости

Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает о том, как южноуральцы могут узнать кадастровую стоимость объектов недвижимости

01.11.2016

Неблагополучная пожарная обстановка на территории Кунашакского муниципального района

17 октября 2016 года в 07 часов 00 минут в 65 ПСЧ ФГКУ «8 ОФПС по Челябинской области» поступило сообщение о пожаре в селе Кунашак по ул. Гагарина. Пожар обнаружила соседка. В ходе тушения пожара в доме обнаружен труп собственника домовладения и его приятеля

01.11.2016

ВНИМАНИЕ! Осторожно – тонкий лед!

Водоемы на территории района покрыла корка льда. Из-за жаркого лета 2016 года водоёмы будут «остывать» дольше обычного, а это значит, что лёд безопасной толщины образуется гораздо позже обычного. В связи с этим специалисты предупреждают селян быть внимательными и не поддаваться соблазну выйти на первый лед. Испытывать его на прочность, конечно же, будут дети и любители зимней рыбалки.

01.11.2016

Пловцы - молодцы! Воспитанники Кунашакского бассейна "Дельфин" вновь славят родной район.

С 28 по 29октября 2016 г. в г. Озерске в закрытом 25-метровом бассейне состоялся «Турнир городов Урала» по плаванию.
В турнире принимало участие около 200 юных пловцов из города Миасса, Сатки, Озерска, Снежинска и села Кунашак.
Команду «Дельфин» представляли юные пловцы из села Кунашак.

01.11.2016

Только членство в СРО позволит кадастровым инженерам заниматься профессиональной деятельностью

Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с июля 2016 года вступили в силу изменения законодательства, касающиеся обязанности кадастровых инженеров быть членами саморегулируемых организаций. Подробнее об этом далее в материале

01.11.2016

Россельхозбанк выплатит проценты по вкладу вперед

Россельхозбанк запустил новое предложение для физических лиц – вклад «Проценты вперед». Ключевой особенностью продукта является единовременная выплата процентов в начале срока вклада

31.10.2016

Россельхозбанк установил для южноуральцев минимальные ставки рефинансирования потребительских кредитов в сторонних банках

Россельхозбанк снизил ставки по продукту «Рефинансирование потребительских кредитов». Теперь клиенты, имеющие потребительские кредиты в сторонних банках, могут воспользоваться данной программой по ставке от 12,9% годовых, что является одним из наиболее конкурентных предложений на финансовом рынке Южного Урала

31.10.2016

ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ № 107

По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): 1 ноября в отдельных районах Челябинской области ожидаются сильные осадки в виде снега и мокрого снега, на дорогах гололедица, местами сильная.

31.10.2016

Стартовал третий Всероссийский конкурс журналистских работ Фонда ОНФ «Правда и справедливость»

Фонд поддержки независимых региональных и местных средств массовой информации «Правда и справедливость», учредителем которого является Общероссийский народный фронт (ОНФ), открыл прием конкурсных работ
третьего Всероссийского конкурса для региональных журналистов. Работы будут приниматься до 31 декабря 2016 года

27.10.2016

Управление Росреестра информирует своих заявителей о ходе государственной регистрации недвижимости

Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области использует различные каналы обратной связи с гражданами, обратившимися за госрегистрацией

27.10.2016

Новый закон о государственной регистрации недвижимости внесёт изменения, касающиеся нотариальных сделок

Кунашакский отдел Управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области продолжает информировать о предстоящих изменениях в действующем законодательстве

27.10.2016

Специалисты Кадастровой палаты рассказали, как получить ключ доступа к информационному ресурсу

В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла очередная горячая линия. На это раз специалисты учреждения консультировали южноуральцев по вопросам получения ключа доступа к информационному ресурсу государственного кадастра недвижимости (ГКН)


Новости 5181 - 5200 из 6971
Начало | Пред. | 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 | След. | Конец Все