Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
С 1 января 2014 года увеличился размер пособия на погребение
В Челябинской области размер пособия на погребения с 2014 года увеличен на 5 % согласно росту инфляции. Для южноуральцев он составит 5 752 руб. с учетом районного коэффициента (РК) – 15 %.
23 декабря 2013 года Владимир Викторович Мякуш, председатель ЗСО вручил дипломы и денежные премии лауреатам двух конкурсов Законодательного Собрания среди журналистов – «Золотое перо» и «Открытый взгляд». Среди победителей есть имя редактора Кунашакского телевидения Милены Гамилевны Магадеевой!
Факел Олимпиады 2014 в Кунашаке
24.12.13 г. музей спорта, что находится в Физкультурно-оздоровительном комплексе «Саулык», пополнился ещё одним ценным экспонатом. Ценность его в том, что он непосредственно связан с одним из самых значимых событий наступающего 2014 года - зимней Олимпиадой в городе Сочи.
Если вы не согласны с кадастровой стоимостью земельного участка
На территории Кунашакского района около 14 тыс. земельных участков находится в собственности граждан. Собственники земельных участков облагаются земельным налогом, размер которого устанавливается в виде процента от кадастровой стоимости земли.
Турнир по баскетболу памяти Магасумова В.Н.
23 февраля 2013 года завершился традиционный турнир по баскетболу памяти В.Н.Магасумова, погибшего в Чечне. Две недели площадка Физкультурно-оздоровительного комплекса «Саулык» стала по-настоящему полем сражения любителей игры в баскетбол.
В Кунашакском районе с успехом завершились гастроли Нефтекамской филармонии
В Кунашакском районе Челябинской области с 12 по 19 декабря впервые состоялись большие гастроли артистов Нефтекамской государственной филармонии Республики Башкортостан.
Эстафета огня XXII зимних Олимпийских игр
16 декабря 2013 года огонь Олимпиады Сочи – 2014 прибыл в Челябинск. После прохождения его по самым значимым местам города и побывав в руках самых почетных граждан области, среди которых были выдающиеся спортсмены, ветераны спорта, заслуженные работники разных отраслей, деятели культуры, 17 декабря его приветствовала 8-ми тысячная ледовая арена «Трактор».
В Кунашакском районе стартовала новогодняя благотворительная акция «Елка чудес»
Цель нашего проекта - к наступлению Нового Года зажечь как можно больше сердец и подарить праздник и ощущение новогоднего чуда детям, попавшим в трудные жизненные ситуации. Это - дети, временно проживающие в приюте, дети-инвалиды, дети из малообеспеченных и приёмных семей. Многие из них уже сейчас наравне со взрослыми делят трудности жизни.
13 декабря в Челябинске во Дворце культуры «Металлург» ОАО «ЧМК», состоялся торжественный вечер, посвященный 15-летию Постоянного представительства РБ в Челябинской области.
Первое вручение паспортов должно запомниться на всю жизнь, поэтому выдачу документов подросткам мы превратили в торжественную церемонию, которая стала в нашем районе традиционной.
В Челябинской области образован антинаркотический совет общественных объединений и движений
10 декабря Управление по физической культуре, спорту и молодежной политике (Н.Хаятова) и представитель волонтерского молодежного движения (Д.Кидралеев) приняли участие в заседании антинаркотического совета общественных объединений и движений Южного Урала
ОКУ ЦЗН Кунашакского района информирует о том, что
в филиал ОАО «Компания «Сухой»-«Комсомольск-на Амуре» авиационное производственное объединение им. Ю. А. Гагарина» требуются:
· Оператор станков с ПУ
· Сборщик-клепальщик
· Слесарь (МСР)
· Слесарь по изготовлению и ремонту трубопровода
· Слесарь по изготовлению и доводке ЛА
· Слесарь-сборщик ЛА
· Токарь
· Токарь-расточник
· Токарь-револьверщик
· Фрезеровщик
· Шлифовщик
· Штамповщик на гидропрессах
Информация о положение на рынке труда за 11 месяцев 2013 года
В центре занятости зарегистрировано граждан, обратившихся за содействием в поиске подходящей работы- 647 человек, в т.ч. уволенные в связи с сокращением или ликвидацией – 39 человек
Звезды Нефтекамской филармонии выступят в Кунашакском районе
В Кунашакском районе Челябинской области с 12 по 19 декабря впервые пройдут большие гастроли артистов Нефтекамской государственной филармонии Республики Башкортостан
Успей до конца года оформить налоговый вычет за взносы по программе софинансирования пенсии
Взносы по программе государственного софинансирования пенсии не облагаются налогом на доходы физических лиц. На перечисленную сумму участники программы могут получать социальный налоговый вычет в размере 13 %
Новости 6501 - 6520 из 6962
Начало | Пред. | 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 | След. | Конец