Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Центр занятости населения сообщает: Переезд и переселение граждан для работы в другую местность
Граждане, состоящие на учете в центре занятости населения, имеющие статус безработного и не нашедшие работу по месту жительства, имеют возможность при содействии ЦЗН переселиться всей семьей для работы и постоянного проживания в другую местность или временно трудоустроится в другой местности.
90-летний юбилей жительницы села Кунашак Мальгиной Елизаветы Андреевны
30 марта отметила 90-летний юбилей жительница с. Кунашак Мальгина Елизавета Андреевна.
Открытый кубок Кыштымского городского округа по футболу памяти В.Дайбова
30 марта на стадионе г. Кыштыма начался Открытый Кубок Кыштымского городского округа по футболу памяти В.Дайбова. В соревнованиях принимают участие 6 команд, из Чебаркуля, Кунашака, Коркино (I подруппа), и Кыштыма, п. Первомайский, Сатка (II группа).
Ориентировка ОМВД РФ по Кунашакскому району
Отделом МВД России по Кунашакскому району устанавливается местонахождение утратившего связь с родственниками гр. Фролова Сергея Константиновича 18.05.1958 года рождения, который в середине декабря 2012 года ушел из дома и до настоящего времени местонахождение его не известно.
Давайте не будем бросать мусор на улице!
Проблема загрязнения наших улиц становится все острее. Каждый день на улицах становится все больше мусора. …
Важно воспитать сознание людей, которые пренебрегают трудом уборщиков улиц и бросают на тротуарах мусор!
С 24 февраля по 22 марта 2013 года в бассейне «Дельфин» проходил чемпионат района по бильярду. Проведение чемпионата было приурочено к 5-летию МБУ «Дельфин». В состязаниях приняли участие 18 спортсменов района.
Награждение медалями «200 лет Внутренним войскам МВД РФ»
Сегодня (22 марта) в актовом зале администрации района в связи с 202 годовщиной образования Внутренних войск МВД Российской федерации военнослужащие запаса, ранее проходившие службу во Внутренних войсках МВД РФ и принимавшие непосредственное участие в боевых действиях на территории Северного Кавказа были награждены медалью «200 лет Внутренним войскам МВД РФ»
Постановлением Правительства РФ от 01.12.2012 года № 1243 установлена на 2013 год допустимая доля иностранных работников, используемая хозяйствующими субъектами, осуществляющими деятельность в сфере розничной торговли и в области спорта на территории РФ
В эти выходные весь Кунашак гулял на широкой Масленице. Хорошая погода, множество развлечений и угощений, веселых конкурсов – все это позволило провести праздник Масленицы с большим размахом.
2 марта 2013 года Координационному комитету содействия занятости населения в Кунашакском районе исполнилось 7 лет. Заседание комитета, которое прошло 18 марта 2013 г. в ЦЗН, провели в расширенном составе.
ВНИМАНИЕ! РАЗЫСКИВАЕТСЯ ЖЕНЩИНА, СОВЕРШИВШАЯ МОШЕННИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ
Около 13 часов 18.03.13г.неизвестаная женщина, находясь в кв. 2 дома № 7 ул.Солнечная с. Кунашак Кунашакского района, путем обмана и злоупотребления доверием завладела принадлежащим М.К.Мухамедьяровой денежными средствами в размере 13 000 рублей, причинив тем самым значительный ущерб на указанную сумму.
Социальные выплаты для неработающих родителей детей-инвалидов увеличены до 6325 рублей
В соответствии с Указом Президента РФ от 26 февраля 2013 года № 175 "О ежемесячных выплатах лицам, осуществляющим уход за детьми-инвалидами и инвалидами с детства 1 группы" с 01 января 2013 года устанавливаются ежемесячные выплаты неработающим трудоспособным лицам, которые осуществляют уход за детьми-инвалидами и инвалидами с детства 1 группы.
Фестиваль творчества детей с ограниченными возможностями здоровья
15.03.2013г. в Кунашакском муниципальном районе состоялся фестиваль творчества детей с ограниченными возможностями здоровья. В фестивале приняли участие 25 детей данной категории из 9 сельских поселений
Санаторно-курортные путевок для детей в возрасте от 6 до 18 лет
Управление социальной защиты населения администрации Кунашакского муниципального района информирует о наличии санаторно-курортных путевок для детей в возрасте от 6 до 18 лет, в санаторий НП «Космос» с 14.04.2013г.-04.05.2013г., санаторий ООО «Металлург» с 29.04.2013г.-19.05.2013г.
Собравшись ранним утром 8 марта, мы с ребятами со всего района, запаслись воздушными шарами, праздничными открытками - и…. хорошим настроением.
Новости 6681 - 6700 из 6970
Начало | Пред. | 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 | След. | Конец