Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Проактивное назначение ежемесячных денежных выплат по данным Федерального реестра инвалидов
Пенсионный фонд упростил процесс оформления выплат людям с ограниченными возможностями – с 28 июля 2020 года ежемесячные денежные выплаты (ЕДВ) оформляются проактивно
«Серая» зарплата негативно сказывается на будущей пенсии
Основа будущей пенсии – это официальная заработная плата и страховой стаж. И чем выше эти два показателя, тем больше размер страховой пенсии. Именно поэтому ПФР напоминает гражданам, что неофициальная зарплата лишает их права получать в будущем достойную пенсию
Сертификаты на материнский капитал ПФР оформляет автоматически
На протяжении полугода управления Пенсионного фонда в городах и районах Челябинской области оформляют сертификаты на материнский (семейный) капитал в проактивном режиме. С 15 апреля 2020 года обладателями электронных сертификатов на маткапитал стали более 12 тыс. южноуральцев
Сведения о трудовой деятельности страхователи Челябинской области могут сдать через сайт ПФР
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области информирует работодателей о реализации на сайте ПФР в «Кабинете страхователя» возможности сформировать и отправить (в форме электронного документа) сведения о трудовой деятельности по форме СЗВ-ТД
Пенсионный фонд проактивно оформляет СНИЛС на детей
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает, что родителям не требуется оформлять СНИЛС (страховой номер индивидуального лицевого счета) на детей, родившихся с 15 июля 2020 года. Пенсионный фонд самостоятельно пришлет этот номер в личный кабинет мамы на портале государственных услуг
Наполнение ЕГРН сведениями о ранее учтенных объектах недвижимости
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области напоминает правообладателям объектов недвижимого имущества, на которых размещены пункты ГГС, о необходимости информирования о фактах их повреждения или уничтожении.
Алексей Текслер назвал финансовые приоритеты бюджета 2021 года
Губернатор Алексей Текслер провел совещание с членами областного правительства по проекту бюджета на 2021 год и плановый период 2022 и 2023 годов. В этом году работа над главным финансовым документом региона была особенно тщательной: из-за пандемии коронавируса и экономического кризиса расходы казны возросли, а доходы уменьшились. Но региону удается справляться с ситуацией. Помогла поддержка федерального центра: с начала этого года Челябинская область получила три федеральных транша, которые частично компенсировали снижение собственных доходов.
Дистанционные сервисы для получения консультаций и оплаты услуг ЖКХ
В связи с текущей эпидемиологической ситуацией и продлением режима повышенной готовности на территории Челябинской области, ООО «Уралэнергосбыт» предлагает жителям области использовать дистанционные сервисы для получения консультаций и оплаты услуг ЖКХ
Алексей Текслер принял участие в открытии окружного медиафорума «Мёд»
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер принял участие в открытии медиафорума «Мёд». В этом году форум посвящен изменениям в жизни общества, внедрению в работу новых технологий и адаптации профессионалов к глобальным трендам.
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер поздравил с 30-летием Союз женщин России и наградил активисток одной из самых крупных общественных организаций Челябинской области.
В ходе встречи стороны обсудили обеспечение надежного электроснабжения жителей и социально значимых объектов в регионе, а также наметили направления дальнейшего взаимодействия по развитию энергетического потенциала Южного Урала, в том числе и по цифровой трансформации электросетевой инфраструктуры.
Алексей Текслер вручил знаки отличия «Материнская слава»
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер в канун Дня матери наградил знаком отличия «Материнская слава» многодетных матерей за добросовестное выполнение обязанностей по воспитанию детей и вклад в укрепление семейных традиций.
Алексей Текслер на заседании оперативного штаба заявил о начале вакцинации южноуральцев от COVID-19
Первая крупная партия вакцины от коронавируса поступит в регион в начале декабря текущего года. Уже определены группы риска, кому в первую очередь будут ставить вакцину – это медицинские и социальные работники, учителя школ, преподаватели вузов и ссузов, а также сотрудники полиции.
Правительство Челябинской области заключило соглашение с Минздравом РФ о поставке в регион первой партии вакцины – 3 тысячи штук, а также определили медицинские организации, в которых будет проходить вакцинация. Это 69 учреждений: районные, городские, областные клиники.
В ходе заседания оперативного штаба Алексей Текслер дал поручение минздраву проверить готовность к вакцинации всех организаций, которые участвуют в этом процессе.
«Речь в первую очередь идет о вопросах транспортировки и хранения вакцины для обеспечения соблюдения температурного режима, а также необходимо проверить готовность обученного персонала для проведения вакцинации», – подчеркнул Алексей Текслер.
Еще один не менее важный вопрос, который обсудили на оперативном штабе, – обеспечение лекарственными препаратами для амбулаторного лечения. Губернатор поручил министерству здравоохранения подготовить необходимый запас медикаментов.
«Важнейшая задача – это наличие необходимого объема медикаментов, плюс надо уже заниматься обеспечением медикаментов на начало следующего года, особенно на январь. До конца года по многим позициям мы обеспечены, но этого недостаточно, учитывая, что январь – месяц праздничный, нужно заранее подготовиться к этому процессу», – отметил Алексей Текслер.
В пандемию южноуральские почтовики фиксируют рост спроса на курьерские услуги
Жители Челябинской области стали чаще пользоваться курьерскими услугами Почты России. С апреля по октябрь почтальоны и курьеры доставили южноуральцам на дом около 500 тысяч посылок и мелких пакетов.
В первую очередь Алексей Текслер поднял тему распространения коронавирусной инфекции в регионе.
Новости 2361 - 2380 из 6963
Начало | Пред. | 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 | След. | Конец