Новости


04.11.2025 г

Виды, испытания комплекса ВФСК ГТО и все что нужно знать для успешной сдачи нормативов!
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в 2023 году претерпел ряд обновлений, направленных на повышение доступности, мотивации и соответствия современным подходам к физической культуре.
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
Основные виды испытаний по актуальным нормативам
1. Испытания на скоростные и координационные способности
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
2. Силовые испытания
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
3. На выносливость
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
4. Практико-прикладные виды
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
Сколько нормативов нужно сдать на знак ГТО?
Для каждой из 18 возрастных ступеней (от 6 до 70+ лет) предусмотрено:
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
Важно:
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
1. Зарегистрируйтесь на gto.ru
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
ГТО — ЭТО:
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: 8-35148-2-87-17

В Центр тестирования МУ "Управления спорта" поступило свыше 500 знаков отличия ВФСК ГТО за четвёртый квартал 2024 года и первый квартал 2025 года!
Специалисты центра в настоящее время ведут активную работу по сортировке и комплектации знаков бронзового, серебряного и золотого номиналов. Уже в ближайшее время мы организуем выездные мероприятия по сельским поселениям, школам для торжественного вручения заслуженных наград участникам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!
Напоминаем: знак отличия ГТО присуждается за успешное и полное выполнение всех нормативов, соответствующих возрастной группе. Это признание вашей физической подготовки, дисциплины и стремления к здоровому образу жизни!
--Мероприятие ко Дню инвалида "ГТО и равные возможности: вместе к здоровью и развитию"
22 ноября в стенах ФОК «Саулык» прошло мероприятие, посвящённое Всемирному дню инвалидов и идее равных возможностей через комплекс ГТО!
Программа для участников была подготовлена по-настоящему насыщенная и интересная.
С 9:40 до 10:20 гости мероприятия прибыли на площадку, прошли регистрацию и получили индивидуальные номера участников.
В 10:30 состоялось торжественное открытие. С приветственным словом и искренним напутствием к собравшимся обратилась заместитель главы по социальным вопросам Нажметдинова Альбина Таиповна. Она подчеркнула важность спорта в жизни каждого человека и пожелала участникам не останавливаться на достигнутом, а продолжать двигаться вперёд, занимаясь физической культурой и укрепляя здоровье.
Специалист Центра тестирования Шеповалова А.С. тепло поприветствовала всех присутствующих, подробно ознакомила с программой дня и пожелала хорошего настроения, бодрости и отличных результатов.
Затем тренер-преподаватель по адаптивному спорту Черкасова А.Г. провела энергичную пятиминутную зарядку, после которой все с энтузиазмом приступили к выполнению тестов. На контрольных станциях участников уже ждали судьи — инструкторы-методисты СШ«Саулык» и специалисты Управления спорта.
В соответствии с рекомендациями и адаптированными нормативами ВФСК ГТО для людей с инвалидностью были организованы следующие виды испытаний:
- метание теннисного мяча в цель,
- прыжок в длину с места,
- наклон вперёд из положения сидя,
- отжимания,
- подтягивание к перекладине под углом 90°,
- подъём туловища (пресс).
Все участники с достоинством справились с заданиями, показав отличные результаты и настоящий спортивный дух!
Параллельно работала творческая зона, где каждый желающий мог проявить себя в рисовании. Ребята объединили усилия и создали яркий совместный плакат, посвящённый комплексу ГТО и идее равных возможностей для всех!
Мероприятие завершилось торжественным вручением памятных подарков, дружной общей фотографией на память и тёплым чаепитием в кругу новых друзей.
Благодарим всех участников за прекрасно проведённое время, наполненное спортом, улыбками и вдохновением! Вместе — к здоровью, равенству и достижениям!
--
C уважением,
Центр ГТО Кунашакского района
8-968-111-30-14ПРИСТУПИЛ К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»? — САМОЕ ВРЕМЯ ВЫПОЛНИТЬ ОСТАВШИЕСЯ ИСПЫТАНИЯ И ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНЫЙ ЗНАК "ГТО"

Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!

- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы

- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"

- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581

- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"

- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.

Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
--
C уважением,
Центр ГТО Кунашакского района
8-35148-2-87-17
8-968-111-30-14 Алёна Сергеевна RSS
28.03.2017

Кадастровая палата по Челябинской области обучает граждан работе с электронными сервисами Росреестра

Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проводит мастер-классы для граждан по обучению навыкам использования электронных сервисов официального сайта Росреестра (rosreestr.ru). Очередной мастер-класс состоится 30 марта 2017 года

27.03.2017

Кадастровым инженерам разъяснят актуальные вопросы, касающиеся их профессиональной деятельности

29 марта 2017 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проведет лекцию для кадастровых инженеров по решению проблемных вопросов, которые возникают у них в процессе подготовке межевых и технических планов. Участники мероприятия обсудят также основные изменения действующего законодательства в сфере государственного кадастрового учета и регистрации прав, вступившие в силу с 1 января 2017 года

24.03.2017

Расширенное заседание Собрания депутатов. Отчет главы

22 марта в зале заседаний районной администрации прошел отчет главы района перед депутатами Собрания депутатов, активом и общественными организациями о работе за 2016 год и задачах на 2017 год. Инфографика отчета Главы района Сибагатуллы Аминова:

24.03.2017

Третья крымская весна 18 марта, в субботу, в областном центре прошел концерт-митинг в честь третьей годовщины воссоединения Крыма и Севастополя с Россией

Мероприятие состоялось на Кировке возле главпочтамта. Организаторы заявили, что собралось более шести тысяч человек: челябинцев и гостей города. Были представители политических партий, молодежных движений, ветеранских, патриотических объединений и других организаций
По доброй традиции в митинге приняли участие представители нашего района, приехавшие на двух автобусах – около 70 человек. Нашу делегацию выделял из общей массы людей национальный колорит – одетые в национальные костюмы мужчины и женщины, была и ростовая кукла «Кубик» — символ прошедшей зимней Спартакиады. Возглавляли нашу делегацию председатель районного Собрания депутатов Алексей Платонов и заместитель главы по социальным вопросам Гульбану Янтурина.

24.03.2017

Стартует профилактическое мероприятие «Автобус»

В период с 21 по 29 марта 2017 года на территории Кунашакского района будет проводиться профилактическое мероприятие «Автобус», основными задачами которого является устранение причин и условий, способствующих совершению ДТП с участием общественного пассажирского транспорта, профилактики дорожно-транспортных происшествий по вине водителей автотранспорта юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, снижения тяжести их последствий, а также обеспечение безопасности перевозок детей «школьными» автобусами.

24.03.2017

С 1 апреля в Кадастровой палате по Челябинской области начнут действовать новые телефонные номера

Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области информирует жителей региона о том, что с 1 апреля 2017 года в отделах центрального аппарата учреждения будут изменены телефонные номера

24.03.2017

Для жителей Челябинской области пройдет Единая горячая линия с работниками Кадастровой палаты

27 марта 2017 года с 15.00 до 17.00 филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проведет Единую горячую линию. В ходе мероприятия работники учреждения проконсультируют граждан по актуальным вопросам, касающимся порядка оказания государственных услуг Росреестра

22.03.2017

Специалисты Кадастровой палаты расскажут, что необходимо сделать для внесения в реестр границ населенных пунктов

Какие документы необходимы для внесения в Единый государственный реестр недвижимости сведений о границах населенных пунктов, чем нужно руководствоваться при подготовке пакета документов - ответы на эти и многие другие вопросы можно будет получить 24 марта 2017 года в ходе проведения в филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области горячей линии

20.03.2017

Россельхозбанк установил процентные ставки по кредитам на развитие личного подсобного хозяйства от 13% годовых

Россельхозбанк снизил процентные ставки по кредитам для граждан, ведущих личное подсобное хозяйство, на 2,5 – 6,0 п.п. Теперь кредит ЛПХ с обеспечением можно получить по ставке от 13,0 до 14,5%* годовых в зависимости от срока кредита и категории клиента, кредит ЛПХ без обеспечения – от 14,5 до 15,5%* годовых

20.03.2017

Ключи для получения сведений о недвижимости уже работают на портале Росреестра

Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области информирует о внедрении еще одного сервиса на портале Росреестра

20.03.2017

Кунашакский отдел Управления Росреестра в ходе «горячей линии» ответит на вопросы о государственном земельном надзоре

23 марта 2016 года с 10.00 до 12.00 Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области проведет единую «горячую линию» на тему «О государственном земельном надзоре»

18.03.2017

Поздравление Главы района с Днем работников ЖКХ и бытового обслуживания населения

Уважаемые работники и ветераны жилищно-коммунального хозяйства
и бытового обслуживания населения!

Примите самые искренние поздравления с профессиональным праздником!

Каждодневный труд работников ЖКХ позволяет сделать нашу жизнь комфортной и благоустроенной. Вы несете ответственность за эксплуатацию жилищного фонда, от вас зависит не только уют в наших домах, но и бесперебойная работа предприятий и учреждений, больниц, школ, детских садов, порядок и чистота на улицах Кунашакского района.
Работа в сфере бытового обслуживания населения требует больших знаний, ответственности, самоотдачи, терпения и умения работать с людьми. От вашего профессионализма, качества предоставляемых услуг, душевного тепла во многом зависит настроение людей, благополучие и условия их жизни.
Желаю Вам успешной, плодотворной работы, финансового благополучия, стабильности, крепкого здоровья, тепла и уюта!

С Уважением.
Глава района С.Н. Аминов.


17.03.2017

С апреля в Кадастровой палате по Челябинской области изменятся номера телефонов

Узнать информацию об имеющихся вакансиях, порядке трудоустройства и т.д. можно будет по телефону отдела кадров 8 (351) 728-63-07. Сообщить о фактах коррупции со стороны работников учреждения, оставить жалобу, а также предложения по повышению качества предоставляемых услуг, с апреля текущего года можно будет по новому телефону доверия: 8 (351) 728-63-16

16.03.2017

11 апреля 2017 г. с 14:00 до 16:00 в Кунашакском МФЦ Федеральная налоговая служба проводит День открытых дверей

11 апреля 2017 г. с 14:00 до 16:00 в Кунашакском МФЦ Федеральная налоговая служба проводит День открытых дверей по информированию граждан об обязанности задекларировать доходы за 2016г., о порядке получения налоговых вычетов, о наличии просроченной задолженности по имущественным налогам и доступных электронных сервисах ФНС России

16.03.2017

Новые возможности для старшего поколения

Пенсионеры сегодня являются активными пользователями банковских услуг, и все больше кредитных учреждений предлагают им специальные условия обслуживания. О пенсионных продуктах АО «Россельхозбанк» мы беседуем с управляющим дополнительного офиса Челябинского филиала в селе Кунашак Альфией Мещеряковой

14.03.2017

А ну - ка, девушки!

В прошедшую пятницу в Районного доме культуры состоялась юмористическое
развлекательное мероприятие «А ну ка Девушки»!

Желающих полюбоваться талантами нашей прекрасной половины общества, было так много, что Дом культуры не мог вместить всех зрителей пришедших по болеть за команды. А команд действительно было много: 8 команд были представлены самыми разными коллективами района: Администрация района, центральная районная больница, учителя Кунашакской средней школы, Центр занятости населения, Управление образования, Социальная защита населения, команда Бакальского колледжа и учащихся Кунашакской средней школы.


Новости 4901 - 4920 из 6962
Начало | Пред. | 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 | След. | Конец Все