Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
У «Татарочки» появился «Удалой джигит»
Начался прием анкет от претенденток на корону лучшей татарочки Челябинской области. Конкурс красоты и таланта «Татарочка-2016», ставший визитной карточкой Южного Урала, проводится уже щестой раз при поддержке правительства и губернатора Челябинской области.
За состоянием газового оборудования надо следить
В связи с произошедшим взрывом бытового газа в многоквартирном жилом доме в селе Кузнецком Аргаяшского района 10 марта 2016 года. Напоминаем о необходимости технического обслуживания внутридомового и внутриквартирного общего газового оборудования.
Аквапарк, спортивный, досуговый центр и гостиница появится в Кунашакском районе
В рамках реализации проекта создания туристического кластера «Синегорье», на берегу озера Куяш Кунашакского района планируется построить аквапарк, зону пляжного отдыха, спортивный и досуговый центр, гостиницу, а также домики для отдыхающих. При этом основной целевой аудиторией по замыслу инвестора будут жители близлежащих городов и районов Челябинской и Свердловской областей.
Серая заработная плата «в конверте»
В случае неоформленных трудовых отношений с работодателем, а также, если в официальной отчетности отражена лишь часть Вашей фактической зарплаты - Вы стали жертвой практики выплаты «серой» зарплаты
Областной проект по повышению электоральной активности в молодежной среде "полеМИКа"
В феврале 2016 года Избирательная комиссия Челябинской области совместно с Министерством образования и науки Челябинской области начала реализацию областного проекта по повышению электоральной активности в молодежной среде "полеМИКа"
Челябинские эксперты приняли участие в совещании Центрального штаба ОНФ «Эффективность работы ГЖИ»
Представители челябинского штаба Общероссийского народного фронта приняли участие в экспертном совещании Центрального штаба ОНФ «Эффективность работы госжилинспекций». В ходе мероприятия выяснилось, что пробелы в работе надзорного органа носят системный характер
Изучением приостановленных уголовных дел установлено, что в ночь на 25 февраля 2004 года неизвестные лица совершили избиение местного жителя в с. Халитово, причинив ему тяжкий вред здоровью, который после госпитализации в Кунашакскую ЦРБ от полученных травм скончался 3 марта 2004 года
Информация для получателей страховых пенсий
С 1 февраля 2016 года – даты индексации страховых пенсий – пенсия с учетом индексации выплачивается более 732 тыс. южноуральским получателям страховых пенсий. 237 тыс. пенсионеров, которые на 30 сентября 2015 года осуществляли трудовую деятельность и не представили в ПФР документы о прекращении работы, получают страховые пенсии в прежнем размере
Проверь документы к пенсии заблаговременно
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области рекомендует подумать о приближающемся пенсионном возрасте заранее - за 6-12 месяцев до наступления права на страховую пенсию, в том числе досрочную
Сопредседатель регионального штаба ОНФ в Челябинской области Александр Калинин указом президента РФ, лидера Общероссийского народного фронта Владимира Путина включен в состав президиума экономического совета при главе государства. В данный консультативный орган входят руководители министерств и ведомств финансово-экономического блока правительства РФ, видные представители бизнес-сообщества и эксперты мирового уровня
31 марта истекает срок подачи заявления на единовременную выплату из средств материнского капитала
Не позднее 31 марта 2016 года южноуральские «капиталисты» могут заявить о своем желании получить единовременную выплату в размере 20 000 рублей из средств материнского (семейного) капитала
Челябинский штаб ОНФ выступил против закрытия лыжных трасс для юных спортсменов
Эксперты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Челябинской области изучили ситуацию, сложившуюся вокруг строительства лыжного комплекса в областном центре. Поводом для этого послужило обращение от 25 спортсменов, подписи которых стояли в письме правительству Челябинской области с просьбой о запрете возведения спортивного стадиона в городском бору. Граждане уверяют, что подобного документа не подписывали, и придерживаются иного мнения – столице Южного Урала крайне необходим достойный лыжный объект с сертифицированными трассами
Активисты ОНФ в Челябинской области продолжат мониторинг незаконных вырубок в регионе
Челябинские эксперты Общероссийского народного фронта приняли участие в пленарном заседании конференции ОНФ по проблемам экологии и защиты леса, состоявшейся 25 февраля в Иркутске. Участие южноуральских экспертов в мероприятии обеспечила видеосвязь. Особый интерес у региональных «фронтовиков» вызвала возможность мониторинга лесных угодий из космос
Обновленный портал госуслуг получил премию «Золотой сайт»
Портал beta.gosuslugi.ru стал лучшим сайтом государственного проекта по итогам конкурса «Золотой сайт». В награду команда госуслуг получила статуэтку Золотого Кибермастера. Еще портал получил бронзу в номинации «Лучший usability/UX» среди всех номинантов всех категорий
Успейте стать лучшим страхователем 2015 года
Пенсионный Фонд Российской Федерации напоминает страхователям о возможности стать лучшими в шестом ежегодном Всероссийском конкурсе «Лучший страхователь года по обязательному пенсионному страхованию – 2015»
Легендарная группа «Далан» отправляется в гастрольный тур к башкирам Южного Урала
В Челябинской области с 25 февраля по 13 марта пройдут большие гастроли уникального коллектива башкирской эстрадной группы «Далан» («Удача») Башкирской государственной филармонии имени Хусаина Ахметова
Внимание! По всем социальным сетям и мессенджерам распространяется недостоверная информация
С большой скоростью по всем социальным сетям и мессенджерам распространяется следующая информация: «Все женщины 1957 — 1966 гг. рождения, а мужчины 1953 — 1967 гг. рождения имеют право получить единовременную выплату, т.к. перечисляли деньги на страховую часть пенсии, только надо срочно — до 1 марта 2016 г. написать заявление в Пенсионный фонд»
Жители Челябинской области определились с выбором тарифа пенсионных накоплений
Отделение Пенсионного фонда Российской Федерации по Челябинской области подвело итоги кампании по выбору варианта пенсионного обеспечения, завершившейся 31 декабря 2015 года
Новости 5561 - 5580 из 6971
Начало | Пред. | 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 | След. | Конец