Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает, что граждане, осуществляющие уход за нетрудоспособными гражданами, детьми-инвалидами и инвалидами с детства I группы обязаны известить ПФР в течение пяти дней в случае наступления обстоятельств, влекущих прекращение выплаты по уходу
Основу будущей пенсии работника закладывает его работодатель
К важному ключевому фактору, влияющему на размер будущей пенсии, относится размер официальной заработной платы
Право на ежемесячную выплату из средств материнского капитала можно проверить через интернет
На сайте Пенсионного фонда www.pfrf.ru работает специальный калькулятор. Он помогает узнать, имеет ли конкретная семья право на получение ежемесячной выплаты за второго ребенка из средств материнского (семейного) капитала. Для расчета достаточно указать состав семьи, регион проживания и официальные доходы родителей и детей
Поиск работы в сети интернет становится все более популярным среди соискателей. Федеральной службой по труду и занятости создан Портал «Работа в России» (www.trudvsem.ru), на котором представлены более 1 млн вакантных свободных рабочих мест и более 800 тыс. резюме граждан. На Портале граждане могут найти работу, а работодатели работников
ИНФОРМАЦИЯО ПОЛОЖЕНИИ НА РЫНКЕ ТРУДА Кунашакского муниципального района в январе-марте 2019 года
Южноуральские единороссы готовятся к предварительному голосованию
В Челябинской области 26 мая состоится Единый день предварительного голосования. Южноуральские единороссы проводят активную подготовку к процедуре отбора кандидатов от Партии для последующего их выдвижения на выборные должности.
Жители Челябинской области заказали 31 тыс. выписок о кадастровой стоимости
Сведения о кадастровой стоимости объектов недвижимости, содержащиеся в реестре недвижимости, можно получить в Кадастровой палате по Челябинской области. В первом квартале 2019 года южноуральцы запросили более 31 тыс. выписок о кадастровой стоимости
Кадастровая палата предлагает оперативно исправить технические ошибки
С апреля 2019 года в сообществе Кадастровой палаты по Челябинской области в социальной сети «Вконтакте» появилась возможность сообщить о технических ошибках в сведениях Единого государственного реестра недвижимости
Алексей Текслер проведет встречу с представителями средств массовой информации
Врио губернатора Челябинской области Алексей Текслер 4 апреля, в 11.00, проведет первую пресс-конференцию для средств массовой информации.
В программе «Личное мнение» говорили о «дачной реформе»
1 апреля 2019 года заместитель директора – главный технолог Кадастровой палаты по Челябинской области Анастасия Земляк приняла участие в программе «Личное мнение» 31 канала и рассказала о «дачной реформе», уведомительном порядке строительства и межевании земельных участков
Сроки проведения Всероссийской акции связаны с тем, что до 30 апреля несколько категорий физических лиц, в соответствии с налоговым законодательством, обязаны представить декларации о доходах за 2018 год.
Перед вскрытием рек, озер, прудов лед
становится рыхлым, в нем образуются промоины.
Переправляться по такому льду –
Опасно для жизни
Алексей Текслер проверил исполнение своих поручений
Сегодня врио губернатора Челябинской области Алексей Текслер по телефону пообщался с главой Коркинского района Натальей Лощининой и главой Челябинска Владимиром Елистратовым по исполнению поручений, которые дал им ранее во время объездов территорий.
Временно исполняющий обязанности губернатора Челябинской области Алексей Текслер поддержал просьбу дольщиков о помощи, которая неоднократно озвучивалась в обращениях в правительство региона.
3 июня 2019 года в Челябинской области будет отключено аналоговое вещание. На смену ему придет цифровое телевидение, которое позволит южноуральцам смотреть 20 бесплатных цифровых каналов в отличном качестве
Алексей Текслер работает в Челябинске
Временно исполняющий обязанности губернатора Челябинской области Алексей Текслер отказался от участия в Красноярском экономическом форуме.
В реестре недвижимости Челябинской области учтено более 3,8 млн объектов
По состоянию на 1 марта 2019 года в Челябинской области на государственном кадастровом учете состоят более 3,8 млн объектов недвижимости. Кадастровый учет является обязательной процедурой, если предстоит регистрация права собственности. Специалисты Кадастровой палаты по Челябинской области напоминают южноуральцам о перечне документов, необходимых для постановки объекта недвижимости на государственный кадастровый учет
Сведения о публичных сервитутах: порядок внесения в реестр недвижимости
Кадастровая палата по Челябинской области информирует заинтересованных лиц о порядке внесения в государственный реестр недвижимости сведений о публичных сервитутах
Виталий Мутко провел рабочую встречу с Алексеем Текслером
В Москве состоялась встреча заместителя Председателя Правительства РФ Виталия Мутко и врио губернатора Челябинской области Алексея Текслера. Участники обсуждали исполнение поручений Президента РФ Владимира Путина.
Новости 3701 - 3720 из 6963
Начало | Пред. | 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 | След. | Конец