Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
В связи с установившимися морозами в Челябинской области специалисты АО «Газпром газораспределение Челябинск» усилили контроль работы оборудования, технологических систем и сооружений на газовых сетях
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 42
22-23 ноября с приближением теплого фронта в Челябинской области ожидается резкое изменение погодных условий: в большинстве районов осадки в виде снега переходящего в дождь, местами сильные и очень сильные, усиление ветра 20-25 м/с, 22 ноября местами метели, 22 ноября и в ночь на 23 ноября отложение мокрого снега и гололеда на проводах, местами сильное, на дорогах сильная гололедица
Интеллектуально-юмористическая игра «Большой вопрос»
Сотрудники управления культуры, спорта, молодежной политики и информации в Районном доме культуры провели первую интеллектуально-юмористическую игру «Большой вопрос» с участием 4 команд с. Кунашак
Областной фестиваль национальных культур «Соцветье дружное Урала»
Фестиваль проходил в 3 тура.
1 тур – Районный (с. Кунашак)
2 тур – Кустовой (г. Верхний Уфалей)
3 тур – Гала-концерт в оперном театре г. Челябинск
4 ноября, в день «Народного единства», в Законодательном собрании Челябинской области было вручение благодарственных писем и премий наиболее отличившихся деятелей национального искусства и культуры Челябинской области
Вниманию плательщиков страховых взносов!
Управление Пенсионного фонда Российской Федерации в Кунашакском районе Челябинской области напоминает о том, что 20 ноября последний день сдачи единой формы отчетности в ПФР за 9 месяцев 2015 года в электронном виде. Если среднесписочная численность сотрудников превышает 25 человек, отчетность необходимо представлять в электронном виде с электронной подписью
Специалисты АО «Газпром газораспределение Челябинск» в преддверии отопительного сезона реализовали очередной этап программы пропаганды правил
В Челябинской области пройдут гастроли башкирского певца Ирека Нугуманова
На Южном Урале пройдут гастрольный тур известного башкирского певца, композитора Ирека Нугуманова с новой программой «Песня – украшение жизни» — исполнителя лирических песен, вошедших в Золотой Фонд башкирской эстрады
ВНИМАНИЮ ЖИТЕЛЕЙ с. МУСЛЮМОВО! 18 ноября 2015 года, в дневное время, планируется проверка работоспособности комплексной системы экстренного оповещения населения о чрезвычайных ситуациях природного и техногенного характера С ПЕРЕДАЧЕЙ РЕЧЕВОГО СИГНАЛА О ПРОВЕРКЕ НА ГРОМКОГОВОРИТЕЛИ в с.МУСЛЮМОВО. ПРОСЬБА СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ!
Судьба судьбой, но выбор всегда за тобой!
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области напоминает, что гражданам 1967 года рождения или моложе предоставлена возможность выбора тарифа страхового взноса на накопительную пенсию: либо оставить 6%, либо отказаться от дальнейшего формирования накопительной пенсии, тем самым увеличив тариф на страховую пенсию с 10% до 16%.
С целью повышения качества обслуживания жителей малых населенных пунктов, не имеющих регулярного транспортного сообщения, и предоставления маломобильным гражданам всего спектра услуг клиентской службы, на территории Челябинской области организована работа передвижной (мобильной) клиентской службы
Заблаговременная подготовка документов к пенсии
УПФР в Кунашакском районе Челябинской области рекомендует подумать о приближающемся пенсионном возрасте заранее - за 9-12 месяцев до наступления права на страховую пенсию, в том числе досрочную
Областной турнир по шахматам «VI Кубок Долганова В.Е.»
7 и 8 ноября 2015 года в с. Кунашак проходил Областной турнир по шахматам «VI Кубок Долганова В.Е.» на призы Администрации Кунашакского муниципального района
Сотрудников отдела МВД России по Кунашакскому району поздравили с профессиональным праздником.
В торжественной обстановке в районном доме культуры с. Кунашак Челябинской области отметили свой профессиональный праздник сотрудники отдела МВД России по Кунашакскому району
16 ноября 2015 г. в 18-00 состоится командный турнир Кунашакского района по бильярду
16 ноября 2015 г. в 18-00 состоится командный турнир Кунашакского района по бильярду - игра "Свободная пирамида"
Что нужно знать при заключении договора с кадастровым инженером на выполнение кадастровых работ?
Довольно актуальными являются вопросы о том, как выбрать грамотного исполнителя кадастровых работ, что нужно знать при заключении договора с кадастровым инженером на выполнение таких работ. Для решения данных вопросов приводим разъяснения заместителя директора – главного технолога филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области Ирины Владимировны Ворониной
Организации будут запрашивать сведения из ГКН и ЕГРП самостоятельно
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что 12 октября 2015 года вступил в силу Федеральный закон от 13 июля 2015 года № 259-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации»
Информационное взаимодействие при осуществлении государственного учета: новые форматы и правила
В настоящее время достаточно актуальным является вопрос о том, как осуществляется информационное взаимодействие между филиалом Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области и органами местного самоуправления, так как произошли значительные изменения в части правового регулирования данного процесса.
По какой причине может быть отказано в постановке на кадастровый учет земельного участка
Многие заявители обращаются в филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области с вопросом о том, почему им было отказано в постановке на государственный учет земельного участка. Далее мы разберем причины отказов в постановке на учет, которые наиболее часто встречаются в практике региональной Кадастровой палаты
Торжественное вручение паспортов юным гражданам района
5 ноября 2015 года в читальном зале районной библиотеки состоялось торжественное вручение паспортов юным гражданам района, достигших 14-летнего возраста
Новости 5661 - 5680 из 6963
Начало | Пред. | 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 | След. | Конец