Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
26.09.2024
Продолжается прием заявок на онлайн-курсы программы «Фабрика самозанятых»
В рамках проекта самозанятые Челябинской области могут бесплатно освоить новое направление или получить нужные навыки в онлайн-формате. Сейчас проходит набор на курсы по дизайну, таргетированной рекламе, основам съемки и монтажа, контент-маркетингу, продвижению в Telegram и др., сообщает пресс-служба центра «Мой бизнес» Челябинской области.
26.09.2024
Продолжается прием заявок на онлайн-курсы программы «Фабрика самозанятых»
В рамках проекта самозанятые Челябинской области могут бесплатно освоить новое направление или получить нужные навыки в онлайн-формате. Сейчас проходит набор на курсы по дизайну, таргетированной рекламе, основам съемки и монтажа, контент-маркетингу, продвижению в Telegram и др., сообщает пресс-служба центра «Мой бизнес» Челябинской области.
25.09.2024
Коллективная заявка в управляющую компанию: новая возможность в мобильном приложении Госуслуги.Дом
Минстрой России совместно с Минцифры России проводят системную работу по развитию мобильного приложения Госуслуги.Дом. Теперь в приложении появилась новая функция – коллективная заявка. Это совместное онлайн-обращение соседей, которое упростит взаимодействие между инициативными жильцами и управляющей организацией.
24.09.2024
Россельхозбанк повысил ставки по вкладам до 19,5%
20 сентября 2024 года Россельхозбанк увеличил процентные ставки по вкладам на 3, 6 и
13 месяцев.
24.09.2024
Как проверить правообладателя недвижимости в 2024 году
До 15.07.2016 года подтверждающим право на недвижимость документом являлось свидетельство о государственной регистрации прав. Красивый документ, на плотной бумаге, который выдавался один раз при регистрации права и изымался при прекращении права.
После указанной даты выдача и замена таких свидетельств была прекращена и вместо этого при регистрации права (или переходе права) на объект недвижимости стали выдавать выписки из Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН).
23.09.2024
Обучение граждан из числа участников специальной военной операции (гражданских лиц) в ведомственных академиях
С 2025 года академии Следственного комитета Российской Федерации планируют обучение граждан из числа участников специальной военной операции (гражданских лиц)
20.09.2024
В Курганской области впервые начались занятия в «Школе фермера»
19 сентября в Курганской области в первый раз началось обучение в «Школе фермера». Образовательный проект Россельхозбанка, Департамента АПК Курганской области и ФГБОУ ВО «Курганский государственный университет» подготовит более 30 человек по специальности Организация пастбищного содержания сельскохозяйственных животных. Через 2,5-3 месяца студентам предстоит защитить бизнес-планы перед экспертной комиссией, получить дипломы о профессиональной переподготовке и начать создавать новые объекты сельского хозяйства.
20.09.2024
Коллективная заявка в управляющую компанию: новая возможность в мобильном приложении Госуслуги.Дом
Минстрой России совместно с Минцифры России проводят системную работу по развитию мобильного приложения Госуслуги.Дом. Теперь в приложении появилась новая функция – коллективная заявка. Это совместное онлайн-обращение соседей, которое упростит взаимодействие между инициативными жильцами и управляющей организацией.
20.09.2024
Каждую последнюю субботу месяца Отделение СФР по Челябинской области приглашает граждан в свои клиентские службы на прием
Клиентские службы Отделения Социального фонда России по Челябинской области с марта этого года ведут прием граждан каждую последнюю субботу месяца. В сентябре этот день приходится на 28 число.
18.09.2024
РСХБ и Фонд «Экология» с начала года высадили более 70 000 деревьев
Каждый год в сентябре в России отмечается День работников леса, цель которого напомнить о важности защиты и восстановления лесов. Россия — одна из самых богатых лесом стран в мире, однако, по данным Рослесхоза, наша страна ежегодно теряет сотни тысяч гектаров леса из-за пожаров, незаконных вырубок, заболеваний деревьев и других природных и антропогенных факторов.
17.09.2024
Южноуральцев приглашают принять участие в IV Международном конкурсе юных музыкантов «Моя Россия: музыкальное путешествие»
С 10 сентября по 15 октября 2024 года благотворительный фонд Оксаны Федоровой приглашает детей, занимающихся классической музыкой, в возрасте от 6 до 18 лет принять участие в IV Международном конкурсе юных музыкантов, который проходит в рамках Всероссийского фестиваля «Моя Россия: музыкальное путешествие» и приурочен к 15-летию Фонда, сообщают организаторы.
17.09.2024
Самые востребованные услуги ФНС можно получить в многофункциональном центре
Заместитель начальника Межрайонной ИФНС России №22 по Челябинской области Свистун О.В. информирует, что на текущий момент Территориальные отделы ОГАУ «МФЦ Челябинской области» оказывают 27 услуг налоговой службы.
16.09.2024
На маркете «Сделано в Че» предприниматели выручили более 1,7 млн рублей
В ярмарке, приуроченной ко Дню города, приняли участие 125 предпринимателей и самозанятых региона. Общая выручка превысила 1,7 млн рублей. Мероприятие организовано центром «Мой бизнес» при поддержке регионального Минэкономразвития.
13.09.2024
ВЭФ: Россельхозбанк назвал топ-5 экспортных категорий АПК для Китая-2030
По торговому обороту главным партнёром России выступает Китай. Этот тезис верен как в целом, так и для сельхозпродукции: поставки в Поднебесную выросли в полтора раза за год и достигли почти $7,6 млрд, что составляет 17,5% от общего экспорта российского АПК в 2023 году. С начала 2024 года показатель уже приблизился к $4,0 млрд. К Восточному экономическому форуму 2024 года Россельхозбанк изучил рост потребностей Китая в продовольствии и назвал наиболее перспективные для отечественного агробизнеса направления.
13.09.2024
В Челябинской области ежемесячную выплату из материнского капитала получают родители 4390 детей
В регионе ежемесячную выплату из средств материнского капитала получают более 4370 семей на 4390 детей. В 2024 году Отделение СФР по Челябинской области по этому направлению перечислило 487,4 миллиона рублей. Данную меру поддержки в дополнение к единому пособию могут оформить граждане России, у которых есть родные или усыновленные дети в возрасте до трех лет.
12.09.2024
Отделение СФР по Челябинской области выплачивает единое пособие родителям 212,5 тысячи детей
Единое пособие является одной из самых востребованных мер социальной поддержки, которое предоставляет Отделение СФР по Челябинской области. В 2024 году в регионе единое пособие получают родители 212,5 тысячи детей. На эти цели было перечислено более 48 миллиардов рублей.
12.09.2024
Россельхозбанк направил 22 млрд рублей на поддержку аграриев Челябинской и Курганской областей
С начала 2024 года Россельхозбанк направил на поддержку аграриев Челябинской и Курганской областей 22 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года.
12.09.2024
Информация о вступлении в силу требований по маркировке средствами идентификации
Постановлением Правительства Российской Федерации от 1 июня 2024 г. № 749 «О внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации по вопросам оборота товаров, подлежащих обязательной маркировке средствами идентификации» внесены изменения в Правила маркировки молочной продукции средствами идентификации, утвержденные постановлением Правительства Российской Федерации.
Новости 401 - 420 из 6970
Начало | Пред. | 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 | След. | Конец