Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
24.08.2016
О пенсионных накоплениях
24.08.2016
В Кадастровой палате рассказали о важности установления границ земельных участков
22 августа 2016 года в филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла Единая горячая линия по вопросам уточнения границ земельных участков
24.08.2016
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 27
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/): Во второй половине дня и вечером 24 августа в отдельных районах Челябинской области ожидаются грозы, местами с крупным градом и шквалистым усилением ветра до 20-25 м/с, сильные и очень сильные дожди
23.08.2016
«Реальные дела» - реальная помощь. Кунашакский район с очередной рабочей встречей посетил депутат государственной думы Владимир Бурматов.
Во время визита Владимир Бурматов совместно с помощником Главы района Жаудатом Низамутдиновым посетили три сельских поселения Кунашакского района: Урукульское, Саринское и Куяшское, на встрече с жителями в с . Большой Куяш присутствовал Глава Кунашакского района Сибагатулла Аминов.
Главный акцент визита был ориентирован на ход реализации проекта «Реальные дела» на территории указанных поселений, финансирование в сумме 9 млн. 130 тыс. руб. которое был инициировано Владимиром Бурматовым.
23.08.2016
Кадастровая палата будет информировать собственников об ограничениях использования земельных участков, расположенных в определенных зонах
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с июля 2016 года установлены правила уведомления правообладателей земельных участков, включенных в границы зоны с особыми условиями использования территории. Уведомления будут содержать информацию об ограничениях использования земельных участков в границах такой зоны
23.08.2016
Кунашакский район на "АГРО - 2016"
18 августа в Челябинске открылась XXIII областная выставка АГРО-2016, которая снова стала одним из самых ярких событий в жизни региона. Около 200 участников представили на своих экспозициях новинки нынешнего сельскохозяйственного сезона, привезли для потребителей самые свежие и качественные продукты питания.
Для фермеров были представлены новинки оборудования и техники (современные комбайны, тракторы, сеялки, жатки и опрыскиватели), экологически чистые почвогрунты и органические удобрения, научные разработки в сфере растениеводства и животноводства российских и зарубежных компаний. Кроме того, работала экспозиция животных: молочных поросят, племенных быков, овец, коз и лошадей можно было оценить "вживую" и купить на выставке.
23.08.2016
Южноуральцев научат пользоваться электронными сервисами Росреестра
26 августа 2016 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проведет мастер-класс для граждан по обучению работе с электронными сервисами сайта Росреестра (rosreestr.ru). Мероприятие пройдет впервые на территории региона
19.08.2016
С Днем Кунашакского района
Уважаемые жители Кунашакского района! Дорогие земляки!
Поздравляем вас с 86-летием со дня образования Кунашакского района
и 280-летием села Кунашак!
19.08.2016
Приглашаем граждан района вступить в состав присяжных заседателей.
Районная администрация информирует
Во исполнение положений Федерального закона от 20.08.2004 г. № 113-ФЗ «О присяжных заседателях федеральных судов общей юрисдикции в РФ», постановления правительства Челябинской области от 23.03.2007 г. № 65-41 «Об утверждении Порядка составления списков кандидатов в присяжные заседатели федеральных судов общей юрисдикции в Челябинской области» администрация Кунашакского муниципального района приступает к составлению списков кандидатов в присяжные заседатели районного федерального суда.
19.08.2016
В Кадастровой палате расскажут о необходимости устанавливать границы земельных участков
22 августа 2016 года в филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области пройдет «Единая горячая линия» по вопросам необходимости установления границ земельных участков
19.08.2016
Кадастровая палата о получении сведений из ЕГРП
Планируя покупку недвижимости, важно максимально полно владеть реальными сведениями о ее характеристиках, в том числе, о точной площади объекта, его правообладателях, наличии обременений и т.п. Актуальная информация содержится в Едином государственном реестре прав на недвижимое имущество и сделок с ним (ЕГРП) и предоставляется в виде выписки
18.08.2016
Федеральный льготник решает сам: соцпакет или деньги
До 1 октября 2016 года федеральные льготники должны сделать выбор: получать в 2017 году набор социальных услуг в натуральной форме или отказаться от него в пользу денежной компенсации
18.08.2016
Как направить материнский капитал на покупку товаров и оплату услуг для социальной адаптации детей-инвалидов
Средства материнского капитала можно направлять на компенсацию расходов на приобретение допущенных к обращению на территории РФ товаров и услуг, которые предназначены для социальной адаптации и интеграции в общество детей-инвалидов в соответствии с индивидуальной программой реабилитации или абилитации (ИПРА), разработанной учреждением медико-социальной экспертизы (МСЭ)
17.08.2016
Спроси об услугах по кадастровому учету у директора Кадастровой палаты по Челябинской области
В адрес специалистов филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области от жителей региона поступает большое количество вопросов, связанных с кадастровой стоимостью объектов недвижимости, получением государственных услуг в электроном виде, постановкой или снятием с кадастрового учета объектов недвижимости
17.08.2016
Кунашакский район примет участие в "Агро - 2016"!
«АГРО-2016» пройдёт в Челябинске на Ледовой арене «Трактор» с 18 по 20 августа. На выставку новый урожай привезут Аргаяшский, Троицкий. Красноармейский, Кунашакский, Верхнеуральский районы. Ярмарочная торговля станет главным событием выставки. Кроме южно-уральских производителей ожидаются гости из других регионов – «Сибирские кедры», «Продукты Татарстана», «Продукция Алтая», «Рыба Волги и Камчатки» и «Деликатесы Якутии».
16.08.2016
С празднико Кунашакский район!
16.08.2016
ОПЕРАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ № 88
По данным Челябинского ЦГМС: 17-19 августа в отдельных районах Челябинской области сохраняется аномально-жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха выше климатической нормы на 7° и более
16.08.2016
Итоги «марафона горячих линий» по кадастровой стоимости
С 8 по 12 августа в филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области проходил «марафон горячих линий» по вопросам кадастровой стоимости объектов недвижимости
15.08.2016
ОПФР по Челябинской области организует «горячую линию» о порядке направления средств материнского (семейного) капитала на покупку и оплату услуг для социальной адаптации детей-инвалидов
16 августа 2016 года с 09.00 до 12.00 часов по местному времени Отделение Пенсионного фонда по Челябинской области организует «горячую линию» о порядке направления средств материнского (семейного) капитала на покупку и оплату услуг для социальной адаптации детей-инвалидов
15.08.2016
ЗАВЕРШАЕТСЯ КОНКУРС НА ЛУЧШУЮ ПУБЛИКАЦИЮ, ПОСВЯЩЕННУЮ ВСХП-2016
Завершается прием работ на конкурс «Портрет сельской России», посвященный ВСХП-2016. Согласно положению о конкурсе, работы участников должны быть опубликованы в период с 1 ноября 2015 года по 20 августа 2016 года
Новости 5301 - 5320 из 6971
Начало | Пред. | 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 | След. | Конец