Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
Выборы глав сельских поселений
Золотой пляж оборудуют на озере Куяш
8 февраля 2016 года в 11.00 часов в зале заседаний администрации Кунашакского муниципального района по адресу: с. Кунашак, ул. Ленина, д. 103, каб. 44 (2 этаж) состоятся ПУБЛИЧНЫЕ СЛУШАНИЯ на тему «О согласовании изменения границ населенных пунктов с. Кунашак, д. Арыкова, с. Аширово, д. Каинкуль, д. Малый Куяш, с. Сары Кунашакского района Челябинской области»
Открыта «горячая линия» для консультирования граждан по предоставлению компенсаций за капремонт
За неделю на телефонную «горячую линию» министерства социальных отношений Челябинской области обратилось более 150 южноуральцев, интересующихся порядком предоставления компенсации платы за капитальный ремонт многоквартирных домов
Южноуральцев проконсультируют по вопросам предоставления компенсаций за капремонт
В Челябинской области начала работу телефонная «горячая линия» по вопросам предоставления компенсации гражданам за уплату взносов за капитальный ремонт многоквартирных домов, об этом сегодня на пресс-конференции в редакции газеты «Комсомольская правда» сообщила министр социальных отношений Татьяна Никитина, сообщает пресс-служба ведомства
Татьяна Никитина: «В марте южноуральцы начнут получать компенсацию за капитальный ремонт»
В рамках федерального закона с 1 января 2016 года по решению губернатора Челябинской области Бориса Дубровского южноуральцы старше 70 лет смогут оформить компенсацию платы за капитальный ремонт общего имущества в многоквартирном доме. На выплату компенсации социально незащищенным категориям граждан будет направлено 400 миллионов рублей из областного бюджета. Аналогичная выплата предусмотрена федеральным законом «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» для отдельных категорий инвалидов. 22 января 2016 года
Кунашакский отдел Управления Росреестра по Челябинской области информирует о вступлении в силу Федерального закона от 29.12.2015 № 391-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации»
Единовременная выплата 20 000 рублей из средств материнского капитала
Право на получение единовременной выплаты имеют семьи, которые получили или получат право на материнский сертификат по состоянию на 31 декабря 2015 года и не использовали всю сумму материнского капитала на основные направления расходования капитала
В Челябинске выпустили книгу о вкладе воинов-башкир Южного Урала в Великой Отечественной войне
В Челябинске в издательстве «Гранада-пресс» увидела свет книга о башкирских ветеранах и труженниках тыла Великой Отечественной войны 1941-1945 гг. Книга вышла при поддержке Постоянного Представительства Республики Башкортостан в Челябинской области совместно с редакцией башкирской областной газеты «Уралым»
С 2016 года работающие пенсионеры будут получать страховую пенсию без учета индексации
В соответствии с изменениями в пенсионном законодательстве, с 2016 года работающие пенсионеры будут получать страховую пенсию и фиксированную выплату к ней без учета плановых индексаций
Создан официальный интернет- сайт ОКУ Центр занятости населения Кунашакского района - kun.szn74.ru
Создан официальный интернет- сайт ОКУ Центр занятости населения Кунашакского района - kun.szn74.ru
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает, что с 1 января 2016 года вступил в силу закон Челябинской области о применении на территории региона порядка определения налоговой базы по налогу на имущество физических лиц, исходя из кадастровой стоимости объектов налогообложения
Кадастровая палата по Челябинской области расширяет свои полномочия
С 1 января 2016 года филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области наделен полномочиями по предоставлению сведений, содержащихся в Едином государственном реестре прав на недвижимое имущество и сделок с ним (ЕГРП)
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области активно взаимодействует с кадастровыми инженерами
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области сообщает о сокращении сроков рассмотрения заявлений об осуществлении государственного кадастрового учета объектов недвижимости, а также запросов о предоставлении сведений государственного кадастра недвижимости и документов по заявлениям, поступившим от лиц с ограниченными возможностями (инвалидов)
Согласно Постановлению Правительства Российской Федерации от 12.11.2015 г. №1223 установлены минимальная величина пособия по безработице в размере 850 рублей и максимальная величина пособия по безработице в размере 4900 рублей.
Нарушение правил газовой безопасности привело к отравлению угарным газом жителей Челябинской области
В период новогодних каникул несколько жителей Челябинской области получили отравление угарным газом из-за несоблюдения правил использования газа
Новости 5601 - 5620 из 6970
Начало | Пред. | 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 | След. | Конец