Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
ПФР открыл сайт пенсионной грамотности для школьников и студентов
К новому учебному году Пенсионный фонд России запустил обучающий интернет-ресурс Школьникам о пенсии. Сайт в наглядной и увлекательной форме рассказывает учащимся, как устроена российская пенсионная система и как правильно начать формирование пенсии в ней
И всплеск бытового травматизма. Возвращаясь к напечатанному
«Август – всплеск аварий», - писала наша газета 1 сентября в номере 65. Но, оказывается, летние месяцы были богаты и на бытовые травмы. Об этом нам рассказала заведующая отделом медицинской профилактики районной больницы Динара Исрафилова:
В летний период с 1 июня по 31 августа в медицинское учреждение поступило 36 пострадавших в 17 дорожнотранспортных происшествиях. И, хотя тяжелых травм нет, двое были госпитализированы в травматологический центр Челябинской областной клинической больницы.
Особенно благодарны карабольцы, ведь не на все улицы, но газификация продолжится и в 2018 году. Глава поселения лично помогал в оформлении документов по газификации, не нам провели в деревню газ, хотя считаясь со своим личным временем, допоздна корпел над ними
Вопросы старшеклассников – главе района
В Личном кабинете на сайте ПФР реализована возможность подать заявление от лица представителя (родителя, усыновителя, опекуна или попечителя). Для этого гражданин – законный представитель заявителя – должен зайти в свой Личный кабинет на сайте ПФР и идентифицировать себя как представителя, выбрав соответствующую опцию
Вниманию жителей д. Аминева! Инструкция по подключению к сети Интернет по технологии WiFi
ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 23
По данным Челябинского ЦГМС (http://www.chelpogoda.ru/):22-23 сентября в ночные и утренние часы в Челябинской области ожидаются заморозки: 22 сентября в горах и низинах в воздухе до -4º, 23 сентября в большинстве районов -1, -6º
Заместитель начальника отдела информационных технологий филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области Артем Лапуцкий выступил на аппаратном совещании с докладом о результатах работы удостоверяющего центра Федеральной кадастровой палаты на территории Челябинской области
Получить услуги Росреестра южноуральцы могут по экстерриториальному принципу
С начала 2017 года в офисах приема и выдачи документов филиала Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области принимаются заявления на предоставление услуг по осуществлению государственной регистрации прав и кадастрового учета по экстерриториальному принципу
Получить информацию о кадастровой стоимости дома или земельного участка – просто
В филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области довольно часто обращаются южноуральцы с вопросом о том, как и где можно узнать кадастровую стоимость объекта недвижимости. Разобраться в этих вопросах поможет начальник отдела определения кадастровой стоимости Екатерина Белоскирко
Оценить качество услуг Кадастровой палаты можно на сайте Ваш контроль
Южноуральцы могут оценить качество предоставления государственных услуг, оказываемых филиалом Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области, при помощи сайта «Ваш контроль» (vashkontrol.ru).
Проголосуй за своего участкового!
Полицейские Кунашакского района участвуют во Всероссийском конкурсе «Народный участковый»
Южноуральцы обращаются в Кадастровую палату за получением сертификата электронной подписи
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла горячая линия о порядке получения усиленной квалифицированной электронной подписи удостоверяющего центра ФГБУ «ФКП Росреестра»
Южноуральцы могут использовать средства М(С)К на нужды ребенка-инвалида
В прошлом году появилась возможность использования средств материнского капитала на компенсацию расходов по приобретению допущенных к обращению на территории РФ товаров и услуг, которые предназначены для социальной адаптации и интеграции в общество детей-инвалидов в соответствии с индивидуальной программой реабилитации или абилитации (ИПРА), разработанной учреждением медико-социальной экспертизы (МСЭ)
Получить документы по регистрации прав и кадастровому учету можно при помощи электронных сервисов
В филиале Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области прошла очередная горячая линия для граждан. В ходе мероприятия работники учреждения проконсультировали южноуральцев о порядке использования электронных сервисов официального сайта Росреестра (rosreestr.ru)
#ЯНЕОДИН: съемка социального эксперимента стала основой нового социального видеоролика
«Пройти мимо или помочь?» — действие эмоционального эксперимента развернулось в атриуме ТРК «Горки», где была установлена инсталляция с огромными буквами «#Я ОДИН», парящая в полуметре над землёй. Надпись привлекала внимание посетителей торгового комплекса почти целый день, о чём символизируют многочисленные публикации в соцсетях. Организаторами акции выступило Министерство социальных отношений Челябинской области совместно со Студией Ruvision
Серая заработная плата «в конверте»
В случае неоформленных трудовых отношений с работодателем, а также, если в официальной отчетности отражена лишь часть Вашей фактической зарплаты - Вы стали жертвой практики выплаты «серой» зарплаты
Уважаемые потребители! 14.09.2017г. с 10.00 до 18.00, плановое отключение электроэнергии в с.Кунашак
Уважаемые потребители! 14.09.2017г. с 10.00 до 18.00, плановое отключение электроэнергии в с.Кунашак
Опрос на тему «Оценка уровня административной нагрузки на бизнес»
Просим Вас принять участие в опросе на тему «Оценка уровня административной нагрузки на бизнес». Цель данного исследования — изучить мнение специалистов об уровне административной нагрузки на бизнес в Российской Федерации
Новости 4521 - 4540 из 6971
Начало | Пред. | 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 | След. | Конец