Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
«Личный кабинет» компании «НОВАТЭК-Челябинск» добавил функционала
В «Личном кабинете» абонентов компании «НОВАТЭК-Челябинск» появились новые функции. Теперь можно настроить sms-уведомления, чтобы после оплаты счетов получать от компании сообщения на мобильный телефон с подтверждением проведенной операции
Акция-флешмоб, приуроченная "Международному Дню Спорта" и "Всемирному Дню Здоровья"
7 апреля в Кунашакской СОШ, сотрудники УКСМПиИ и активисты "Молодой Гварии" провели акцию-флешмоб, приуроченный "Международному Дню Спорта" и "Всемирному Дню Здоровья"
В Кунашакском ЗАГСе прошла презентация об историях семей военных лет
С середины марта в отделах ЗАГС стартовал марафон фотовыставок, собранных из фотографий местных жителей. Кунашакская фотовыставка ЗАГС была представлена в среду в рамках мероприятия, посвященного 70-летию Победы в Великой Отечественной войне
Возобновлены работы на памятнике
В Кунашаке возобновились реставрационные работы на комплексе памятника «Скорбящая мать». Начаты они были прошлой осенью и остановлены с приходом зимы
В Саринском поселении вручили медали к 70-летию Победы
Если уж Победе 70 лет, то понятно, в каком возрасте фронтовики и даже те, кто подростком трудился в те военные годы – в преклонном
Совместная работа – против наркомании и оборота наркотиков
Первое в этом году заседание межведомственной антинаркотической комиссии состоялось в районной администрации 31 марта. Вела совещание заместитель главы администрации района, заместитель председателя этой комиссии Г.Г. Янтурина
1 апреля 2015 года в Районном доме культуры состоялось агитационно-пропагандистское мероприятие посвященное годовщине внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"(ГТО)
Акция, посвященная "Международному Дню птиц"
Управление культуры, спорта, молодежной политики и информации совместно с активистами "Молодой Гвардии" провели акцию, посвященную "Международному Дню птиц". Ребята повесили скворечники в детских садиках "Березка", "Теремок" и "Миляш", рассказали малышам, какой сегодня день и поинтересовались, каких птиц знают детишки.
2 апреля в Кунашакском районе прошел этап областного проекта, нацеленного на молодежь в возрасте от 16 до 30 лет - «Академия лидерства». Наставники Максим и Анна посетили 5 площадок, где поделились опытом о бизнесе, лидерстве, успехе с молодежью Кунашакского района.
В прошлую среду состоялось очередное заседание Собрания депутатов Кунашакского района, вел заседание председатель районного парламента Галимьян Аминов. В соответствии с повесткой дня был рассмотрен ряд вопросов относительно социально-экономической жизни нашей территории
Юбилейные медали вручены ветеранам в Дружном
Они были вручены в прошлый четверг, 26 марта. Для дорогих гостей организаторы мероприятия накрыли столы в столовой местной средней школы для чаепития со сладостями, домашней выпечкой и фруктами
Наших земляков чествовали в правительстве области
2014-й год прошел под знаком культуры, в связи с чем в области и районе проходили самые разные мероприятия и конкурсы, среди них – региональный благотворительный конкурс «Рождественская сказка»
Стоимость набора социальных услуг выросла до 930 рублей
Одновременно с индексацией ежемесячных денежных выплат (ЕДВ) с 1 апреля 2015 года на 5,5 процентов увечилась и сумма средств, которые направляются на предоставление получателю ЕДВ государственной социальной помощи в виде набора социальных услуг
Звезды Сибая едут в гастрольный тур по Южному Уралу
В Челябинске на сцене Досугового центра «Импульс», 9 апреля в 18-30 часов, состоится концерт артистов Сибайской государственной филармонии Республики Башкортостан. Гастроли посвящены 70-летию Победы в Великой отечественной войне
«Татарочка-2015» приглашает участниц
Конгресс татар Челябинской области при поддержке губернатора региона, правительства республики Татарстан объявляет о начале регионального отборочного тура Всероссийского конкурса красоты и таланта «Татар Кызы-2015»
Специалисты ОАО «Газпром газораспределение Челябинск» готовы к весеннему паводку
Компания «Газпром газораспределение Челябинск» на территории Челябинской области провела комплекс мероприятий, направленных на подготовку к периоду весеннего паводка
В последнее время в Челябинской области под предлогом проверки исправности газового оборудования в квартиры южноуральцев проникают мошенники, которые представляются работниками газовой службы и совершают кражу имущества у жильцов
Государственный академический ансамбль народного танца имени Файзи Гаскарова, в рамках мероприятий посвященных 70-летию Великой Победы, представит перед зрителями Уральских регионов удивительную по своей красоте и разнообразию программу «Танцы народов мира»
Новости 6021 - 6040 из 6970
Начало | Пред. | 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 | След. | Конец