Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
29.08.2019
На Южном Урале увеличилось число зарегистрированных машино-мест
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области отмечает, что в текущем году зарегистрировано больше машино-мест, чем в прошлом году
29.08.2019
Южноуральцы могут получать выписки ЕГРН быстрее и дешевле
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области напоминает о преимуществах получения выписки из ЕГРН в электронном виде
29.08.2019
Всего два дня понадобится южноуральцам на электронную сделку с недвижимостью
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области осуществляет госрегистрацию недвижимости в кратчайшие сроки
29.08.2019
На Южном Урале станет больше офисов, принимающих документы по экстерриториальному принципу
По инициативе Управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области в регионе увеличится количество офисов, в которых принимаются документы на кадастровый учет и госрегистрацию недвижимости по экстерриториальному принципу
29.08.2019
Все больше южноуральцев отдает предпочтение получению услуг Росреестра в электронном виде
В Управлении Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области заслушали отчет «О предоставлении государственных услуг в электронном виде»
29.08.2019
Для проведения южноуральцами электронных сделок с недвижимостью потребуется бумажное заявление
13 августа 2019 года вступил в законную силу Федеральный закон, которым будет руководствоваться Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области при регистрации электронных сделок с недвижимостью
29.08.2019
В Управлении Росреестра ответили на вопросы о найме (аренде) жилья
Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области рекомендует южноуральцам быть бдительными при заключении договоров о найме (аренде) жилья
29.08.2019
Эксперты Кадастровой палаты рассказали, как избежать земельных споров с соседями
Федеральная кадастровая палата подготовила инструкцию по согласованию границ участков с соседями
28.08.2019
Пресс-конференция главы Челябинской области Алексея Текслера 28 августа 2019 года
СТЕНОГРАММА
28.08.2019
Пресс-конференция главы Челябинской области Алексея Текслера 28 августа 2019 года
СТЕНОГРАММА
27.08.2019
Россияне смогут запросить сведения о недвижимости онлайн с сайта Кадастровой палаты
Минэкономразвития России приняло изменения в порядок предоставления сведений, содержащихся в Едином государственном реестре недвижимости (ЕГРН). Согласно поправкам, получить выписку об объектах недвижимости можно с сайта Федеральной кадастровой палаты
27.08.2019
Кадастровая палата проведет горячую линию для органов местного самоуправления
29 августа 2019 года Кадастровая палата по Челябинской области проведет горячую линию для органов местного самоуправления по ошибкам в рамках информационного взаимодействия
27.08.2019
Южноуральские семьи продолжают получать ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
В 2019 году в регионе принято 926 заявлений на ежемесячную выплату из средств материнского капитала. На эти цели перечислены денежные средства на общую сумму 46 млн рублей
27.08.2019
Более 8 тысяч южноуральских семей направили средства материнского капитала на образование детей
С начала действия программы поддержки семей с детьми 8,3 тыс. южноуральских семей направили материнский капитал на образование детей. На эти цели перечислено 444,1 млн рублей
26.08.2019
Национальный проект "Демография"
24.08.2019
Алексей Текслер и Александр Браверман приняли участие в стратегической сессии по вопросам развития малого бизнеса
Организаторами мероприятия, посвященного поиску решений по вопросам доступности поддержки малого и среднего предпринимательства (МСП), выступили АО «Корпорация МСП» и региональное министерство экономического развития. В рамках стратегической сессии прошла встреча Алексея Текслера с гендиректором Корпорации МСП Александром Браверманом и представителями бизнес-сообщества, а также круглые столы, совещания по актуальным вопросам получения предпринимателями различных видов поддержки.
23.08.2019
Проблемные дома на Южном Урале будут достраивать с помощью фонда защиты прав дольщиков
Глава Челябинской области Алексей Текслер на заседании правительства утвердил постановление о создании регионального фонда защиты прав граждан-участников долевого строительства. Новая структура даст региону больше полномочий для решения проблем с долгостроями.
23.08.2019
Алексей Текслер: Развитием первичной медико-санитарной помощи мы займемся в первую очередь
Глава Челябинской области Алексей Текслер на заседании правительства региона обозначил планы по развитию первичной медико-санитарной помощи в сельских муниципальных образованиях.
23.08.2019
Алексей Текслер выступил с инициативой увеличить объем выделяемых средств на реализацию социально значимых проектов
Глава Челябинской области Алексей Текслер провел встречу с руководителями социально ориентированных некоммерческих организаций – победителей конкурса по распределению грантов Президента Российской Федерации, где заявил о значительном увеличении объема финансовой поддержки социально значимых проектов из областного бюджета.
23.08.2019
Алексей Текслер предложил снизить ставки по упрощенной системе налогообложения
Новости 3421 - 3440 из 6993
Начало | Пред. | 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 | След. | Конец