Новости
Комплекс включает 18 возрастных ступеней — от 6 до 70+ лет — и предусматривает отдельные адаптированные нормативы для лиц с инвалидностью и ОВЗ. Все испытания разделены на "обязательные" и "по выбору", что позволяет участникам проявить индивидуальные способности в рамках единой системы.
Каждая возрастная группа выполняет свои нормативы:
- Дети (6–13 лет) — развитие базовых навыков
- Молодёжь (14–29 лет) — проверка силы, выносливости, ловкости
- Взрослые (30–70+ лет)— поддержание активного образа жизни
- Лица с ОВЗ — адаптированные испытания по нозологиям
- Бег на 30 м / 60 м
- Челночный бег 3×10 м
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки, женщины)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
- Бег на дистанции 1000 м, 2000 м, 3000 м — в зависимости от возраста и пола
- Альтернатива: плавание (50 м) или лыжная гонка (2–5 км по возрасту)
- Метание спортивного снаряда (теннисного мяча или «гранаты») на дальность
- Поднимание туловища из положения лёжа (пресс)
- Обязательные испытания— 3–4 вида(в зависимости от ступени)
- Вариативные (по выбору) испытания— 3–5 видов, из которых нужно выбрать 1–3(в зависимости от ступени)
> Итого: чтобы получить знак ГТО, необходимо успешно выполнить от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от возрастной группы и пола).
- Все испытания сдаются в течение одного календарного года.
- Для зачёта необходимо уложиться в нормативы бронзового уровня или выше.
- Обязательно медицинское разрешение (форма 083/у-17 или аналог).
- Регистрация через портал gto.ru через Госуслуги.
2. Выберите ближайший центр тестирования
3. Сдайте испытания под контролем судей
4. Получите официальный значок (бронзовый, серебряный или золотой)!
Шаг к здоровью
Повод гордиться собой
Дополнительные баллы к ЕГЭ
Признание на работе и в обществе
Возможность для каждого — включая людей с ОВЗ!
Сдавай ГТО по новым правилам — оставайся в форме, получай значок и будь готов к жизни!
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Напоминаем, что если Вы приступили к сдаче нормативов ГТО, но не уверены, что выполнили все необходимые испытания - ПОТОРОПИТЕСЬ!
Осталось 2 месяца до завершения отчетного года!
- КАК ПРОВЕРИТЬ КАКИЕ НОРМАТИВЫ УЖЕ СДАНЫ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК УЗНАТЬ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Зайти на сайт www.gto.ru , выбрать раздел "НОРМАТИВЫ"- выбрать возрастную ступень- проверить какие нормативы еще не сданы
- КАК ПРОВЕРИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Результаты"
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА СДАЧУ ОСТАВШИХСЯ ВИДОВ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Запись на тестирование", либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2581
- КАК НАЙТИ ПРИКАЗ О ПРИСВОЕНИИ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ?
Зайти на сайт www.gto.ru , в правом верхнем углу выбрать "Личный кабинет" - "Для участника ГТО"- пройти авторизацию через Госуслуги- В личном Кабинете ГТО выбрать - "Мои знаки"
- КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАК СЕРЕБРО/БРОНЗУ ДОСРОЧНО В ОТЧЕТНОМ КВАРТАЛЕ?
Зайти на сайт www.gto.ru ,в блоке "Моя цель" нажать "Получить знак отличия ГТО" - Далее подписать цифровое заявление на получение знака, либо читай подробнее https://vk.com/wall-139059339_2498
Обращаем внимание, что после подписания заявления на получение знака, улучшить свой результат до конца календарного года будет невозможно.
Адрес Центра тестирования ГТО Кунашакского муниципального района
с.Кунашак ул. Коммунистическая 13А
Тел: +7(35148)2-87-17
C уважением,
8-35148-2-87-17
По словам Александра Бречалова, церемония награждения станет главным событием национального праздника
Общественная палата района выбрала своего лидера, а палата области — омбудсмена
18 сентября состоялось первое заседание Общественной палаты, открыл его Александр Алексеевич Осинцев - член общественной палаты от Совета ветеранов района
22 сентября - Единый день пенсионной грамотности
22 сентября 2015 года на Южном Урале для учащихся школ и ССУЗов пройдет Единый день пенсионной грамотности в УПФР в городах и районах Челябинской области
Презентация книги Гульсины Хидиятовны Мухаметовой "Судьбы моей простое полотно"
21 сентября, в Центральной районной библиотеке состоялась презентация книги Гульсины Хидиятовны Мухаметовой "Судьбы моей простое полотно".
Гульсина Мухаметова-селькор газеты "Знамя Труда", активистка, общественница, спортсменка, мать троих дочерей
Общественная палата одобрила кандидатуру Можина на пост омбудсмена
Общественная палата Челябинской области направила в региональный парламент положительное заключение по кандидатуре Владимира Можина на пост уполномоченного по правам человека. Об этом корреспонденту Chelyabinsk.ru сообщил председатель Общественной палаты Вячеслав Скворцов
Партии окончательно определились со своими депутатами в Челябинском ЗСО
Законодательное собрание Челябинской области шестого созыва сформировано окончательно. Об этом было объявлено в понедельник, 21 сентября, на заседании избирательной комиссии региона после утверждения поданных партиями перечней кандидатов-списочников
Южноуральские страхователи могут в шестой раз стать победителями ежегодного Всероссийского конкурса
Пенсионный Фонд Российской Федерации объявляет о начале шестого ежегодного Всероссийского конкурса «Лучший страхователь года по обязательному пенсионному страхованию – 2015»
Главврач районной больницы оштрафован за нарушение
В Кунашаке главврач районной больницы подвергнут штрафу за нарушение порядка рассмотрения обращений гражданин, сообщает сайту «Знамя труда» прокуратура Кунашакского района
В Куяше пройдут перевыборы депутатов
Выборы депутатов Совета депутатов Куяшского сельского поселения по 9 избирательным округам признаны состоявшимися и действительными, сообщает избирком Куяшского сельского поселения. Однако по одному округу состоятся перевыборы
В Кунашаке появится Многофункциональный центр
Одним из вариантов решения проблемы доступности и качества государственных услуг, является институт многофункциональных центров – МФЦ, который активно развивается в последние годы в рамках административной реформы в России, Челябинской области
Шарифа Тимергалина была лидером башкирского комсомола
История Кунашакского района хранит немало ярких имен земляков, оставивших потомкам свой неизгладимый след. Одним из таких людей была Шарифа Тимергазеевна Тимергалина
Кадир Даян - гордость Кунашакского района
Проходят годы, меняются поколения. Появляются новые личности, новые дарования. Но никогда из памяти людской не сотрутся имена тех, кто стоял у истоков науки, литературы и культуры башкирского народа, кто на различных этапах становления нации своим талантом и творчеством обогащал и способствовал возведению нашего общего дома по имени – Республика Башкортостан. Одним из выдающихся башкирских поэтов является Кадир Даян – уроженец села Кунашак
Работающие южноуральские пенсионеры получили доплату к пенсии за 7 месяцев
В начале августа Отделением ПФР по Челябинской области было произведено уточнение пенсий работающим пенсионерам. Размер прибавки к пенсии зависел от официальной заработной платы, с которой работодатель начислил страховые взносы
В администрации обсудили вопросы национальности и религии
Вчера в администрации района состоялось заседание консультативного Совета при главе района по делам национальности и религии. Замглавы администрации по социальным вопросам Гульбану Янтурина доложила о ходе реализации Соглашения о социальном партнерстве между администрацией района и РДУМ Челябинской области, а методист по воспитательной работе Фатима Аюпова рассказала о работе в образовательных учреждениях района по пропаганде толерантности в межнациональных и межконфессиональных отношениях
Вниманию граждан! Временно поменяются телефоны скорой помощи и редакции газеты «ЗТ»
По техническим причинам, в связи с ремонтными работами, в частности, заменой телефонного кабеля, 16 сентября в Кунашакской районной больнице не будет работать телефон и интернет с 8.00 утра и до 21.00 вечера
Челябинские фермеры смогут приобретать сельхозтехнику по льготным программам
Ассоциация фермерских хозяйств России совместно с федеральной лизинговой компанией начали реализацию проекта, который позволит крестьянам покупать современные сельхозмашины по сниженным ценам. Эта программа наряду с федеральной скидкой и областной субсидией на покупку техники для сельхозтоваропроизводителей позволит повысить уровень техоснащённости южноуральского агропромышленного комплекса, сообщает правительство области со ссылкой на пресс-службу регионального минсельхоза
Председатель ТИК предоставила предварительные данные о выборах депутатов райсобрания
Выборы в Кунашакском районе состоялись, избиратели и кандидаты с нетерпением ждут официальную информацию. «В целом выборы прошли без серьезных нарушений», — говорит Председатель ТИК района Светлана Бабамырзаева. Жалобы поступали, к примеру, на самоклеющиеся на автомобили материалы с изображением политических партий и общественных объединений. По выборам в Заксобрание жалоб в районе не было
Появились предварительные результаты выборов в районное Собрание депутатов
Cтали известны предварительные результаты выборов в Собрание депутатов Кунашакского района
Какие документы не требуется предоставлять при обращении за услугами Росреестра
Филиал Федеральной кадастровой палаты Росреестра по Челябинской области напоминает, что с июля 2012 года Росреестрперешел к межведомственному взаимодействию с исполнительными органами государственной власти субъектов Российской Федерации, органами местного самоуправления, организациями, подведомственными указанным органам власти
Новости 5761 - 5780 из 6963
Начало | Пред. | 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 | След. | Конец